他闭门练字30年，书法尽得王羲之真传，被誉为“天下法书第一”
任何一门艺术都有基本的技法依托，技术是实现艺术表达的基本要素，没有一定的技术支撑，艺术之美也会显得浅薄而无力，书法亦是如此！
智永《真草千字文》长卷
在中国书法史上，没有一个成名的书法家不是经过极为艰苦的努力才成名成家的，孙过庭在《书谱》当中说：
“吾书比之钟张，钟当抗行，或谓过之。张草犹当雁行。然张精熟，池水尽墨，假令寡人耽之若此，未必谢之。”
意思是说，我王羲之的字比钟繇是半斤八两，比张芝不如，就是因为他比我勤奋。王献之练字有“十八缸水”的故事，欧阳询练字有在索靖碑前驻足三日之说，苏东坡练字每天能有8个小时，米友仁说他的父亲米芾大年初一也笔耕不辍，文徵明临死前还在写字…
智永《真草千字文》长卷
这些耳熟能详的勤奋案例不胜枚举，我们今天谈王羲之最好的一个学生，他也是王羲之的后人，他曾经闭门练字30年不见客，书法尽得王羲之真传，终于写成了“天下第一”！
他就是智永。
“天下第一”的话不是我说的，是书法评论家都穆的话：
“《智永真草千字文》真，气韵飞坮，优入神品，为天下法书第一。”
智永《真草千字文》长卷
智永是王羲之第五个儿子王徽之的后人，是王羲之的七世孙，在南梁到隋朝这段时间当中，智永是举世无双的大高手，除了用工极勤之外，还是由于他手上有着大量祖上传下来的王羲之家族真迹，包括了原迹《兰亭序》！
有着极好的家世、有着世上独一无二的书法资源，加之超凡的天才颖悟和超越常人的勤奋，智永无愧为当时“天下第一”的称号！
智永平生最为得意的作品是他的真草《千字文》，传说这件《真草千字文》他一生写了800多见，每一件都极为精到，堪称无上之学书范本，也是全天下以及后世学书者争相临摹的对象。
智永《真草千字文》长卷
据说，赵子昂在5岁的时候，就已经把智永的《真草千字文》练了500遍，成为了自己一生的书法基础。
对于当代很多初学者来讲，往往喜欢从唐楷练起，这是一条最为艰难、最难出成果、也最容易把自己写“死”的一条路，唐楷的法则已经完备，其变化空间极小，没有晋人帖学和魏碑作为根抵，在不理解唐楷变化的情况之下，你的字永远不会高明！
所以对于初学而言，智永的《真草千字文》会是你最好的选择，此作上承南朝帖学风流，下启隋唐书风，由此入门，你方能最大程度的继承古人和发挥自己，从而才不会迷失！
明代大才子解缙曾说：
智永《真草千字文》长卷
“自羲、献而下，世无善书者，惟智永能寤寐家法。”
意思是说从魏晋之后，没有人能继承“二王”，只有智永一人撑住了二王遗脉！所以说智永是最好的继承者，也是最佳的过渡人，他是连接魏晋与隋唐的桥梁，也是千百年人无数名家练字的入门佳作！
智永《真草千字文》长卷
如今，我们将智永最精彩的一个版本“日本藏”《真草千字文》按照原作比例进行1：1复制出来，还原出了跟原作一模一样的作品。
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中国历史上有很多从小就备受大家关注的孩子，砸缸的司马光就是其中之一。“Duang~”的一声司马光一砸成名。
小时了了，大未必佳。有的天才，就是在一片赞美声中被“捧杀”的，比如王安石笔下的方仲永，但是司马光不一样，除了砸缸救友，他还有很多故事。
勤奋好学的司马光
司马光从小就出名，绝不仅仅因为他砸缸救友，还因为他是当时有名的“神童”。据说，司马光七岁便能背《左氏春秋》，还理解其中的深刻含义。
不仅如此，司马光还很勤奋好学。为了每天都能有时间学习，他找到木匠，做了一个圆木枕头，只要一睡着，枕头就会移动，他就会被惊醒，醒来继续读书。从此，司马光每天枕着这个圆木枕学习，并给它起名叫“警枕”。
正是靠这种坚持不懈的努力精神，司马光二十岁便高中进士，从此步入了仕途，最后官至图龙阁大学士。
诚信卖马的司马光
有一日，司马光要卖一匹马，这匹马毛色纯正漂亮，高大有力，性情温顺，只可惜夏季会肺病发作。
临出门时，司马光特意嘱咐管家：“这匹马夏天会肺病发作，这一定要告诉买主。”管家不解：“哪有人像你这样的呀？我们卖马怎能把人家看不出的毛病说出来！”
司马光解释道：“一匹马多少钱事小，对人不讲真话，坏了做人的名声事大。我们做人必须得要诚信，要是我们失去了诚信，损失将更大。”
于是，管家在集市卖马时，诚实地告诉的人，这匹马在夏季时会生肺病。此事也被广为流传。
有些马表面看起来高大有力
但是其实它得了肺病
节俭清廉的司马光
司马光在洛阳时，好友范镇从许州来看他，见到他家除了四壁的书架上摆满图书之外，别无他物。床上的被服更让人感到寒酸，布料早已褪色，补丁连补丁。
范镇深感司马光太清苦，返回许州后，让夫人做了一床被子，托人捎给司马光，司马光非常感动，在被头上用隶书端端正正地写着：此物为好友范镇所赠，一直盖到去世时。
病逝前，他给儿子司马康留下遗嘱：死后仍穿平时衣服，盖上这床被子，启奏皇帝国家财力困乏，不要实行国葬，将他的灵柩运回老家，予以薄葬。
听了这么多司马光的故事，才知道他出名可不只凭砸缸，下次科教授再给你讲讲，司马光深情的一面。
百家讲坛
《评说<资治通鉴>第二部》
播出时间：5月20日-6月11日 11:53
监制 / 闫东 主编 /刘铭 黄丽君
编辑 / 田楚韵 于毅（实习）
17个古人刻苦学习，励志读书的典故
1.苏秦刺股
苏秦是战国时期著名的社会活动家和外交家，在他成功之前，有一回，因多次游说秦王失败而返回家乡。回家后，他的妻子不迎接他，嫂嫂不给他做饭吃，父母亲连话都不跟他说，大家还暗地里讥笑他，说他不务正业，搬弄口舌，倒霉活该。苏秦觉得自己受到了莫大的耻辱，决心发奋读书。每当读书犯困的时候，他就用锥子刺自己的大腿，血都流出来了，真疼啊，疼得他睡意全无，接着认真读书。后人用“刺股、锥股、握股”等形容勤学苦读，刻苦自励。
2.韦编三绝
古代用竹简写书，用熟牛皮绳把写书的竹简编联起来，就叫“韦编”。
孔子晚年喜欢研究《周易》，编撰《系辞》《象辞》《说卦》《文言》等作品解说《周易》。由于反复阅读《周易》，以致编联竹简的熟牛皮绳多次断开。后人常用这个典故形容勤奋读书。
3.凿壁借光
匡衡，字稚圭，勤奋好学，可是家境贫寒，晚上想读书却没有蜡烛照明。邻居家倒是每到夜晚就烛光明亮，可惜这光照不到匡衡的屋里。怎么办呢？匡衡把自己家靠邻舍的那堵墙壁凿开，把邻居家的烛光引进来读书。后人用“凿壁、空壁、偷光、偷光凿壁、凿壁借辉、借光”等表示勤学苦读，有时也引申为向别人请教而得到好处。
4.买臣负薪
朱买臣家境贫寒，靠上山砍柴、卖柴度日。每次上山砍柴，他就把书摊开，放在树下，一边砍柴一边读书。砍好柴，挑柴回家时，他就把书放在柴担的前头，边走边读。汉武帝时期，他凭借自己的学识、才能得到了严助的推荐，做了大官。
5.带经而锄
倪宽小时候聪明好学，但家中贫穷，上不起学。他就在一个学校的伙房里帮忙烧饭，以此求得学习的机会。他还时常被人家雇用做短工。每当下地干活的时候，他总是把经书挂在锄把上，休息时就认真诵读，细心研究。由于他勤学好问，得到了西汉著名学者欧阳生的身传亲授。后来，他又拜孔子后裔、西汉经学博士孔安国为师。所以，他在经学、特别是《尚书》研究方面有了很深的造诣。
6.临池学书
张芝是东汉时期的一位书法家。他练习书法的时候，将家中的衣帛都写上字，然后再洗干净、煮白，反复这么做，竟然将一池水都染黑了。终于，他练就了一笔漂亮的草书。后人用“临池学书、书练”等形容刻苦学习书法；称书法为“临池”，也来源于此。
7.目不窥园
董仲舒是著名的思想家、哲学家、政治家、教育家，他提出“罢黜百家，独尊儒术”的建议被汉武帝采纳，影响了中国一千多年的历史。董仲舒讲学授课，三年不出屋，没有空闲看园中的美景。他的弟子又收了弟子，后来的弟子有的居然没见过他的面。他治学专心到这种程度，真让人敬佩。后人用这个典故形容埋头读书，足不出户。
8.截蒲为牒
汉代有一位名叫路温舒的人，小时候父亲叫他去放羊。他在放羊的同时，割取一些蒲草，回家后，把蒲草编成蒲简，用蒲简来写字。后人用“截蒲、削蒲、编蒲、题蒲”等指苦学。
9.悬梁苦读
东汉时候，有个人名叫孙敬，是著名的政治家。他年轻时勤奋好学，常常废寝忘食。古时候，男子的头发很长，于是他就想出了一个特别的办法：找一根绳子，一头牢牢的绑在房梁上，一头绑在头发上，当他读书疲劳时打盹了，头一低，绳子就会牵住头发，这样会把头皮扯痛，马上就变得清醒了，继续读书学习。从此以后，他每天晚上读书时，都用这种办法，发奋苦读。年复一年地刻苦学习，使孙敬饱读诗书，博学多才，终于成为一名通晓古今的大学问家。后人即用“悬梁、悬头”等指勤学苦读，奋发向上。
10.三余读书
三国时，有个名叫董遇的人，是个大学者，常常有读书人来请教他。他常说：书读百遍，其义自见；要多多利用“三余”时间来读书。什么是“三余”呢？“三余”就是三种空闲时间。冬天，没有多少农活，这是一年里的空闲时间；夜间，不便下地劳动，这是一天里的空闲时间；雨天，不方便下地干活，也是一种空闲时间。后人用“三余”泛指空闲时间，多用来指读书，有珍惜时间的意思。
11.孙康映雪
孙康，晋朝人，从小酷爱学习，常常感到时间不够用。他想夜以继日地读书，可家里贫穷，没钱买灯油。冬天的夜晚，他不顾寒冷，借雪地的反光读书，手脚冻僵了，就起身跑一跑，同时搓搓手指。功夫不负有心人，孙康终于成为一位很有名望的学者。后人用“孙康映雪、映雪读书、映雪、照雪”等表示勤学苦读。
12.囊萤夜读
车胤，晋朝人，他勤奋读书，手不释卷，博学多才，但家境贫寒，用不起灯油。夏天，车胤会抓许多萤火虫，用白布包起来，到了夜里，他借着萤火虫发出的光亮读书。后人把“囊萤”这个典故作为勤学的典范。
13.江泌追月
南北朝时期齐国的江泌，家中贫寒，买不起灯油，但他刻苦好学。江泌住在一间小西屋里，月亮一出，便在屋内窗下，坐在床沿上读书。一会儿，月亮偏升到东南上空，江泌不畏深秋月夜寒凉，走出屋门外，斜倚着门框读书。夜静更深月西归，江泌爬上屋顶，追着月光看书。有一次，他实在困极了，瞌睡打盹，一不小心，便从房顶跌了下来。他忍着痛，咬着牙又爬到房顶，依旧苦读起来。这个典故流传甚广，主要有“映月、趁月亮、月下读、对月影”等形式。
14.高凤流麦
后汉时，南阳有个书生名叫高凤。有一次，高凤的妻子下地干活，而庭院里又凉晒着小麦。为了防止鸡来糟蹋粮食，妻子让高凤在家看护。突然，天降暴雨。这时，高凤仍手持赶鸡的竹竿诵读经书呢！不知不觉中雨水将庭院中的小麦冲跑了。一会儿，高凤的妻子从地里赶回来了，一看，啊呀！简直是糟透了，小麦都被雨水冲走了，而自己的丈夫却悄然不知，仍在书中神游。在妻子的责问声中，高凤才恍如从梦中醒来。后来，人们用“流麦、中庭麦”等称读书专致，用“流麦士”称书呆子。
15.牛角挂书
唐代李密骑着牛，去拜访大学问家包恺。他在牛角上挂上一卷《汉书》，边走边读。越国公杨素骑着马，在路上见到李密，就拉着缰绳跟在他后面，说：“什么书让你勤奋到这种地步？”李密说是《项羽传》。于是，杨素与李密谈论起来，认为他是一个奇才。后来用“牛角挂书”比喻勤奋读书。
16.开卷有益
宋朝初年，宋太宗赵光义命文臣李昉等人编写一部规模宏大的分类百科全书——《太平总类》。这部书收集摘录了1600多种古籍的重要内容，分类归成55门，全书共1000卷，是一部很有价值的参考书。这部书是宋太平兴国年间编成的，所以叫《太平总类》。对于这么一部巨著，宋太宗规定自己每天至少要看两三卷，一年内全部看完，因此改名为《太平御览》。当宋太宗下定决心花精力翻阅这部巨著时，曾有人觉得皇帝每天要处理那么多国家大事，还要去读这么部大书，太辛苦了，就去劝告他少看些，也不一定每天都得看，以免过度劳神。宋太宗却回答说：“我很喜欢读书，从书中常常能得到乐趣，多看些书，总会有益处，况且我并不觉得劳神。”于是，他仍然坚持每天阅读三卷，有时因国事忙耽搁了，他也要抽空补上，并常对左右的人说：“只要打开书本，总会有好处的。”
17.顾炎武读书
“天下兴亡，匹夫有责。”是明末清初著名学者顾炎武最先提出的。顾炎武从小勤奋学习：首先，给自己规定每天必须读完的卷数；其次，限定自己每天读完后把所读的书抄写一遍。他读完《资治通鉴》后，一部书就变成了两部书；再次，要求自己每读一本书都要做笔记，写下心得体会。他的一部分读书笔记，后来汇成了著名的《日知录》一书；最后，在每年春秋两季，都要温习前半年读过的书籍，边默诵，边请人朗读，发现差异，立刻查对。他规定每天这样温课200页，温习不完，决不休息。
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