现在人火气大。为什么呢？天热，过得又不如意。生气就是对自己的迫害，就是跟自己过不去。消消气吧，就算是为了健康。
平时常听人说，你气死我了，气死我了！气得咬牙切齿，气得七窍生烟，气得火冒三丈。还有那个气啊，不打一处来。人真会被气死吗？生气引发心律不齐，容易致命。如果有心脏病，就更加不能气。因为生气，导致强烈的情绪反应，造成猝死。猝死了，连存折的密码都来不及告诉家人。
愤怒，可能使心律中断，危及生命。耶鲁大学医学院教授马修•斯托波尔说，有些病人心脏出现不规则的跳动，这是发生心脏病的预兆。美国约翰•霍普金斯医学院心脏病专家亨特•查姆彭说，情绪与身体状况密切相关。承受一定压力的人会更有动力，这是好事。然而如果人的压力过大，或者非常气愤，压力和不良情绪就会变成一个断路器，压跨整个生命系统，导致心脏出现灾难性的后果。
然而，人生在世，不生气是不可能的。生气叹气是人类情绪的正常代谢，不断生气消气就维持了心理平衡。唉……我们长叹一声，这就是在消气。如果不会消气，一直在心里生闷气，势必对健康造成危害。
好，现在有什么事情就说出来，先消消气。我这是生的哪门子气啊？莫名其妙。别人气我我不气，我若生气中人计。平日生的大多是不该生的气。如流言、小道消息，让你肺都快要气炸了。说穿了，多大事啊？没多大事，有的甚至还是一场误会。
知道了，你也尽量不要惹别人生气。人家本来就奖金被扣了，工作弄丢了，老婆跟人跑了……唉，总之是够倒霉了，你就不要讲风凉话了。你要么说几句安慰话，切莫火上再浇油。
消气的办法不是没有，比如：立即远离让你生气的人和事，眼不见心不烦，找自己信赖的人倾诉，到室外散步，听喜欢的音乐，实在太强烈，以上办法还是不行，那你就打沙袋，或者向阿Q学习，精神上胜利了，时间一长，心平气和，就好了。
在《三国演义》里，孔明三气周瑜，硬是把个活生生的周瑜给气死了。那周瑜也是的，人外有人天外有天，你心胸就不能再宽广一点吗？
以前我见人敬奉一个“忍”字。忍气吞声，小不忍则乱大谋。可是太忍也会忍出病来。杂文家龙应台责问：中国人，你为什么不生气？是可忍，孰不可忍。有气就撒，莫要憋着。轮胎气太多了还会炸呢，何况是人？
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