深入解析：冥想与睡眠之间的本质差异

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文字：渡轮法师

简而言之，当进入冥想状态时，您仍然直立坐着，背部像笔一样笔直，实际上是笔直的，没有偏见，或者呼吸停止，或者脉搏停止。看着它，它看起来像一个活着的人，但是你有意识。您可以坐一天，也可以呆十天甚至一个月。我不知道睡觉是什么。我感到昏昏欲睡，智慧之门被关闭了。在睡觉的姿势中，头部倾斜，身体不由自主地倾斜，空气通风孔，它发出声音，甚至呼吸都像雷声。区别在这个地方。

冥想的过程就像学习，从小学到中学，大学和研究所。只有在这四个阶段之后，您才能获得博士学位。冥想的方法也是这样，它分为四个步骤，即四个冥想的状态。简要说明如下：

第一个冥想被称为“出生后的喜悦和幸福之地”。这意味着要离开众生之间的关系并获得另一种幸福。这是普通人获得的幸福，但本身的技巧。在第一次冥想中，呼吸停止。外部呼吸停止，内部呼吸移动，好像冬眠相同。我不会重复。目前，心脏像水一样清晰，像镜子一样明亮。根据一个人本性的本质，一个人知道一个人正在冥想。

第二种冥想被称为“集中之后的喜悦和幸福状态”。在冥想中，出生中有无与伦比的幸福，这被称为“ Jin Joy是食物，而佛法充满了欢乐”。获得这种幸福并不意识到饥饿，因此您多天不吃饭或喝酒都没关系。但是，我们不应该像我们的依恋一样依恋，我们以前的所有努力都会被浪费，我们必须谨慎。第二次冥想的状态不仅停止了呼吸，而且在冥想中也停止了脉搏。定时释放时，它再次恢复正常。

第三次冥想称为“幸福和幸福的领域”。这意味着留下第二次冥想的乐趣，并获得美好的幸福，感觉到一切都是佛教，而一切都是幸福。集中期间的第三层冥想，呼吸和脉搏停止的状态，思想停止。目前，如果您不考虑善良或邪恶，如果您不考虑对或错，那么您就不会考虑一个想法。但是不要认为这很棒。这只是一个过程。距生与死还有数十万英里。

第四次冥想被称为“放弃思想的纯粹土地”。在这种状态下，没有想到幸福的想法，它已经被抛弃并达到了纯洁和无所作为的状态。那就是到达无需做任何事情就完成的一切。当您到达第四次冥想时，这是冥想练习的必要途径。与之无关。不要误以为是实现果实。如果您这样想，您将犯与未知的和尚一样的错误，然后陷入地狱。

四种冥想的领域仍然是普通百姓的地位。如果您努力前进并达到“五个非返回天堂”的状态，您将获得圣人的地位。但是这个立场尚未在生与死中结束，必须超越三个领域才能摆脱生与死。这一点必须澄清，不能混淆。