大家好，今天来为大家分享首个圆圈节纪念：2017年10月25日盛况回顾的一些知识点，和的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
从上周六开始，按照张老师的建议，我开始连续记录六小时书的作业。同时，我也按照Mike Roach Geshe老师的学习方法，从周三的Circle Day开始练习。
对于有全职工作的我来说，开始圈日确实需要一些勇气。我必须遵守诚实的印记，所以我不会对老板撒谎，编造请假的借口。我是一个不善于表达自己的情感和想法的人，所以我有点害羞，很难开口。但幸运的是，我的请假申请得到了批准。我如实告诉老板，我需要闭关一天。我会关掉手机，无法联系工作。我之所以这么做，是为了让我的心得到治愈。追求实践以获得更深的力量。
从早上八点到晚上七点，我提前安排好当天的计划，并一整天都严格执行这些计划。内容如下：
8:00-8:40 瑜伽
8:50-9:50 冥想
10：00-12：00 看完《能断金刚》
12:00-14:00 吃点东西，画画，午休
14:20-17:00 阅读茶生化书籍、泡茶、品茶
17:10-18:00 运动休息
18:00-19:00 自己做一顿晚餐并享用
以下是我通过冥想和阅读《强大的国王》获得的一些见解：
冥想：这是我第一次冥想时间最长的一次。一个小时其实不长，但是半个小时后我的腿就会麻木难受。我努力坚持着，意识发生变化后，我就忽略了身体。没有任何不适，但过了一会儿麻木和酸痛感就消失了。
刚开始冥想时，主要是数呼吸，从一数到十，看看中间会不会有什么微小的变化。如果是这样，请重新开始。基本上数三遍，就可以专注于当前的呼吸；
接下来，我会感恩身边的人，体会他们对我的好，感谢他们对我的包容和帮助；
这段时间，我突然对自己现在的工作有了新的想法。虽然这个想法有点幼稚和不成熟，但也许是一个新的方向；
最后，我恢复了呼吸，让自己坚持了最后十分钟。
阅读《能断金刚》：
昨天读完了最后三章，感触最深的有以下几点：
1、任何事物都有产生、发展、兴盛、衰亡、消亡的过程。我们对待一切的态度，应该从最初的执着、认真，转变为拥有后的豁达、从容；
2、“自我与他人的交流”第一步：满足他人浅层的需求需要细微的观察；第二步：帮助别人满足别人的深层需求需要交流思想；第三步：共同达成需求共识，把别人的利益当成自己的利益，为身边每一个人的利益而努力；
3、坚持在心中种下善良的印记，你将获得事业和家庭的双重幸福；
这一天给我留下了一些深刻的感受，现在我想和大家分享一下。也许我的圈日和别人不一样，也可能和老师提出的标准有些不同，但我想这是我们每个人都有的东西。每个人需要做的就是找到一个适合自己的圈日。目的实际上是相同的，通过一天的冥想和内省来获得更大的能量。
感受一：别忘了记录圈日的六点钟。这将是让自己保持内省的有效方法。记录的时候，你会发现自己的弱点会被放大、暴露；同时，这一天记录的六点钟的书也会特别清晰高效；
感受二：这一天的学习效率也是可圈可点的。如果可以的话，我真想像这样安静地度过一段比较长的时间，这样我就可以仔细阅读所有我感兴趣的知识。想想古人说，一个人蛰伏数年学习是有道理的。知识，然后重新进入世界；
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用户评论
哇，这算什么天文奇观啊！第一次看到圆圈日。
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原来还有这种日食？感觉很神奇啊。
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记得那天晚上有很多人都说天空特别亮。
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是哪个地方看的到这个圆圈日呢？
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真想看看照片，圆圈日是什么样子?
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天文学爱好者们一定很激动吧！
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10月25号确实是一个值得纪念的日子。
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有的人说能看到彩虹吗？
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有没有摄影爱好者拍到圆圈日的照片分享一下呢？
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感觉这个天象说明宇宙真的很奇妙！
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是不是这种奇观很久没出现了啊？
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想知道这次圆圈日是如何形成的。
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真希望将来有机会亲眼看看圆圈日。
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应该去看一下有关圆圈日的科普资料吧！
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听起来很像科幻电影的场景，真想看一看。
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我当时不在地球上，可惜了！
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可以分享一些关于这次圆圈日的相关新闻吗？
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下次这样的小天文奇观什么时候会出现呢？
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这种天象一定会让人印象深刻。
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