夫妻争吵解决之道

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看到他们，我想起了我和邱老师结婚的第一年，是我们矛盾、争吵最多的一年。因为现在有各种各样的琐事。一个想吃辣，另一个不想吃辣。一个喜欢干净，一个不喜欢干净。一个喜欢睡觉的时候立马关灯，一个喜欢聊一会儿就关灯……有很多，现在我都记不清我们当初为什么吵架了。但那一年我委屈地哭了很多次，眼睛经常哭红。

现在，我们结婚两年了，吵架、斗嘴还是有的，只是频率少了很多，吵架的原因也变得不那么琐碎了。虽然我们还会吵架，但有时我还是会委屈地哭。只是我知道如何更好地启蒙自己，如何处理分歧，如何理解争吵的一些“道理”。我想这就是婚姻给我们的成长，让我们更加成熟。

我总结了几点吵架的艺术和原则，我想对我会有帮助。

1. 只讨论事情的本来面目，不要重蹈覆辙或夸大事情。每次争吵都应该只关注当前争吵的事情，不要提起旧恩怨（我现在有时做不到这一点，我正在努力要求自己这样做）。向对方描述你的委屈时，用“这次你这样做，让我很难过”，而不是“你每次都这样做，让我很难过”。

2、当对方让你生气或受委屈时，先稳定自己的情绪，然后说出你生气的原因以及你希望对方做什么。不要让男人猜到你为什么生气。我发现80%的时候你不明白自己为什么生气，也不知道接下来应该做什么来防止自己生气。然后告诉他。

3.如果你想让对方做某事，就直接告诉他。这一点很重要，因为结婚后，男人需要注意的事情就多了，他就没有那么多心思去猜测你的需求了。比如有时候我想让老公抱抱我，我就会直接说：“老公，你能抱抱我吗，我感觉有点冷”。比如有时候我想让他陪我，我会直接表达：“你现在可以放下手机陪我吗？我想和你单独呆一会儿。”我发现自从我这样做了，我不再因为他不理解我的需求而生气。

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