因此，孩子们通常会以父母对待他们的方式对待周围的人，尤其是那些亲近的人。
41岁的钻石王马修事业非常成功，但他的亲密关系却一团糟。虽然马修特别渴望有一个温暖的家和稳定的生活。但每次恋爱中，当两个人的关系发展得越来越亲密时，马修的痛苦就会越来越强烈，以至于有时亲密的关系无法继续，最终导致分手。
在亲密关系方面，马修似乎陷入了矛盾的恶性循环。他渴望亲密（爱情），但俘获对方的心，相处一段时间后，他开始讨厌女友或认为自己是假的，担心被女友发现。以至于他在5年内频繁换了4个女朋友。
为什么马修在恋爱的时候会有这样的心理状态呢？
首先，我们来看看早期依恋关系的概念。
早期依恋关系主要是指在婴幼儿阶段，母亲或主要照顾者与孩子之间形成的互动关系。
心理学曾经进行过一项长达一年的实验。该实验仔细观察了数千名1岁以下婴儿与母亲的日常互动（观察者经过专业培训），然后在年底，再次对这些婴儿进行20分钟的母婴分离测试（均是母婴分离）。妈妈和宝宝都处在一个陌生的环境中）。 ），通过详细的测试结果，心理学家将早期依恋关系分为以下四类。
第1 类：安全附件
早期的安全依恋会给婴幼儿带来安全感。
这类妈妈往往能够敏感地捕捉孩子的语言需求，并及时地以正确的方式回应孩子。
母亲和孩子之间的能量和信息的流动和谐地流动。
第二类：回避型依恋
回避型依恋会导致拒绝他人。
这种类型的母亲往往会忽视孩子的信号，或者以一种不值得信任、敏感的方式回应孩子的信号。似乎对孩子的悲伤漠不关心。
为了减少自己的疼痛，孩子会减少右脑的参与，尽量减少附着神经回路。
此时，母子之间的能量和信息的流动是僵化的。
第三类：矛盾依恋（抗拒依恋）
矛盾的依恋关系会导致专注和敏感的心理。
主要是在母子互动过程中，母亲自身的焦虑给孩子带来的感受。孩子需要母亲，但又觉得母亲不可靠，无法满足他们的需要。
这导致孩子与母亲整合过程中的分化减少，过度唤起依恋系统，从而产生焦虑。
此时，母子之间的能量和信息的流动是杂乱无章的。
第四类：杂乱的依恋
混乱的依恋会导致处理不当和混乱的心理。
在这种类型的依恋关系中，父母一方或双方通常都是酗酒者或吸毒者。父母和孩子之间没有和谐的关系。
孩子会害怕或者害怕见到父母，但对父母会有一些本能的需求。
在这种关系中，母亲和孩子之间的能量和信息的流动既僵化又无组织。
如果早期依恋关系属于后三类，我们如何才能减少与早期依恋相关的痛苦感受？
如果我们在童年经历过不安全依恋，我们可以用“生活叙事”把自己带回到童年，重现原来的场景，了解我们当时所经历的事情，清楚地了解我们当时的感受。
在心理学上，这种治疗方法被称为“成人依恋面谈”。
访谈主要可以通过问题引导受害人逐渐回忆起童年的场景并准确描述。
成人依恋面试问题清单：
1.你的童年是怎样的？
2.你父母之间的关系如何？
3. 你小时候除了父母之外，谁是你最亲近的人？
4. 你和谁最亲近？为什么？
5. 描述一下你和父母的关系，并给出一些具体的回忆。
针对马修在亲密关系中的痛苦，作者提供了以下具体的治疗方案。
在作者的帮助下，马修通过成人依恋访谈回到了他早期的依恋关系，找到了他痛苦感受的根源。
通过马修的详细叙述，作者得知马修的父亲患有严重的肺气肿和哮喘，常年卧床不起。虽然马修的母亲婚前梦想成为一名钢琴家，但为了照顾家庭，她不得不选择成为一名中学音乐老师。
马修的母亲心里郁闷痛苦。当她以为丈夫的病是营养不良引起的时，她就在家里储备了各种食物，每次马修吃饭的时候，她的盘子里都堆满了食物。
如果马修吃不完饭，他的母亲就会生气地开车送他回房间。两姐妹外出干活时，对马修大喊大叫，甚至鞭打他。
他母亲的行为让马修对早期的依恋关系产生了两种不好的感觉：恐惧和羞耻。
但因为赢得母亲的爱和关注是每个孩子的天性，即使伴随着恐惧和羞耻，马修仍然尝试了各种努力，比如努力学习、努力赚钱给母亲买东西。礼物等取悦母亲。但马修所做的一切似乎都没有给他母亲留下深刻的印象。
童年的这些痛苦经历让马修形成了许多不同的自我（状态），但这些不同的状态并没有合作形成一个整体。
状态或自我是一组神经元放电模式。
这些不同的自我（状态）分散在马修的大脑中，根深蒂固，就像“神经胶”一样，具有“粘性”（限制）。
以至于一旦马修遇到类似的生活场景，他就会做出封闭的反应。在心理学中，这称为反应性。
很容易理解为什么马修会追求那些一开始对他不感兴趣的高不可攀的女人，因为这让他不自觉地想起了他冷漠的母亲，从而产生了联系的欲望，所以他开始追求她们。
而一旦女友开始对他产生感情，他就会感到厌恶，或者担心自己被对方看穿后会被抛弃。
这很大程度上是由于马修的高度活跃的神经回路在他的母亲忽视他的存在或误解他的意图时猛踩刹车而引起的生理反应。 （胸部沉重、腹部恶心、眼睛向下看或别处等）。
马修要做的就是整合自我的不同维度。
“间”维度整合
不同州之间的整合。
每个状态的存在都是为了满足一些未满足的需求。
接受你的所有状态，弄清楚它们背后你深层的、真实的需求，然后用更适合、更健康的方式来满足自己。
马修有4个不同的自我：
《潜意识影响：早期依恋关系如何塑造心理状态？》和的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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用户评论
我一直觉得小时候家里的环境真的很重要，这篇文章很有内味儿！
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我从小家庭不太和睦，现在成年后也容易感到焦慮和不安。感觉这个标题挺切合实际的。
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看来很多心理问题都从幼年时期埋下的种子吧，有点吓人...
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小时候和父母关系怎么样确实会影响一个人的性格和价值观啊！
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我现在回想起来其实我的童年不太顺利，或许可以尝试去了解一下。
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我记得一个心理学家说过一句话，孩子像一块空白的纸，他们的经历就是颜料。我觉得很有道理！
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看标题感觉是一篇关于自我探索的文章，挺吸引人的！
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希望这篇文章能够提供一些方法来改善心理状态!
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我的朋友一直在说她童年阴影比较大，我也很想知道它会有什么影响。
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原来“第七感”指的是这种早期的依恋关系？我以前没听过这个说法。
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这篇文章会不会讲到如何才能克服这些负面的情绪呢？
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感觉每个人都有自己的童年故事，有些很美好，有些却让人难以忘却...
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我一直觉得亲子关系真的很重要，这是孩子未来的基础。
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这篇文章是不是要和“创伤”这个概念有关？
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我挺好奇早期依恋关系是如何影响一个人的心理状态的，希望能从中获得一些启发！
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小时候和父母的关系确实会塑造一个人未来的性格！
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看标题就感觉很深刻，估计这篇文章要讲到了一些比较严肃的话题。
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我之前看过一本书讲这个话题，这本书让我对早年关系的理解有了很大改变。
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期待看到这篇文章带来的新见解！
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总觉得每个人都是从童年开始写的剧本，有些情节比较残酷也是没办法的事。
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