今天读的文章是《1分钟能做什么？不可思议的“战拖”心理学》
看完这篇文章，我默默打卡，因为我自己就是一个患有严重拖延症的人！
例如，我想洗一个客户的减肥对比照片，但我今天把它写在日历上但没有这样做。明天又写了一遍，还是没有写。到现在已经推迟了快一周了！
例如，我的隐形眼药水用完了，打算去买。其实距离我的俱乐部步行10分钟就有一家眼镜店，但我因为各种原因推迟了购买。最后，我对它们没有任何用处。在买隐形眼镜之前，我戴着隐形眼镜睡觉了两天。去完成这件事吧。
拖延症太可怕了！
文章提到了任务拆分。以前我的想法是要么不做，要么彻底完成。然而，这往往会加剧拖延的速度。因此，如果我把一些堆积起来的任务拆散，单独完成，不仅会造成心理压力。减少了，事情会变得更加完美！对我来说最有利的就是立即行动。如果你害怕忘记，就在显眼的地方写下你必须做的事情，不断提醒自己，然后在两分钟内决定做什么，立即进入准备完成的状态。同时给自己设定一个完成期限，什么时候完成，达到什么效果。这不仅可以治愈拖延症，还可以提高效率！图片来自简书App
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用户评论
终于决定开始行动了！
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现在是时候集中精力做事情了。
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想了解更多高效时间管理的方法!
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克服拖延症真的能让人更有成就感。
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一直困扰这个毛病，希望能有有效的方法。
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要学会设定目标，并一步一步去完成啊！
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给自己一些动力，坚持才是关键！
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哪些技巧可以帮到我呢？
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拖延症真的很损害我的效率，需要好好解决。
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期待找到摆脱拖延的秘诀！
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学习一些专注技巧应该很有帮助吧。
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不要被自己的惰性所支配，要勇敢行动!
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想把每一分钟都用在做有意义的事情上。
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克服拖延症是提升自我能力的一大步
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希望这篇文章能给我一些启发和帮助。
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提高工作效率，摆脱拖延困扰，是我的目标!
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学习如何管理时间，掌控自己的生活
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告别拖延症，迎接一个高效的生活
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很多时候都是因为缺乏规划导致拖延吧？
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要找到让自己更有动力、更容易专注的事情做！
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希望我能像其他人那样轻松完成工作!
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