大家好，今天小编来为大家解答五岁儿童的睡前故事【5岁小朋友的睡前故事】这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
因此在孩子即将迈入校园的前期，妈妈培养孩子一整套健康的生活习惯就非常重要了，我们可以从两方面入手，饮食和睡眠。
饮食
4-5岁的孩子绝大多数都非常中意种类多样的零食或者快餐店里的油炸食品，但是父母要知道健康的身体是和健康的食物和良好的饮食习惯离不开的。毫无营养的零食和高热量低营养的快餐应该少吃，甚至是不吃。在这个阶段就不要在为孩子单独做饭了，他每天吃的应该和大人们吃的一样，让孩子一起做到餐桌前，宝妈们最好多提供些有营养的食物，比如蔬菜和瓜果、鸡肉、鱼肉、牛肉、谷物等。
而乳制品也是孩子饮食中非常重要的一个环节，而超市里眼花缭乱的牛奶会让妈妈非常头疼，该如何挑选呢？很好选择，直接看配料表，一般来说配料表越简单越好，配料表越多代表添加剂越多。我们国家规定纯牛奶的蛋白质含量要大于等于2.9 克 / 100 ml，因此小于2.9克的可以认为是“假牛奶”。而碳水化合物一般要小于6，只要满足这两个条件就可以放心给孩子喝了。但是有的妈妈有疑问了，孩子不喜欢喝纯牛奶，只喜欢各种口味的牛奶怎么办？那么宝妈就可以选择低脂或不含脂肪的酸奶给孩子喝。
孩子挑食也是令很多妈妈头疼的问题，你使出浑身解数只为让孩子吃一口，而孩子却不领情，立场非常坚定，这要如何是好，那么妈妈就可以为孩子提供更多合理搭配的食物来让孩子选择，更多选择可以保证孩子的健康发育。
睡觉
孩子越晚越精神，不能按时睡觉，是许多妈妈的头号难题。那么该如何做呢？到了这个年纪，其实妈妈就可以为孩子准备一套完整的睡前仪式，当宝宝做完这套仪式后，也是在告诉他该睡觉了，比如洗漱、洗澡、刷牙、睡前故事、关灯等。而良好的睡眠也能让孩子长得更高，因为晚上是生长激素分泌的高峰期。
在4-5岁这个阶段可能还会出现一个问题—夜惊。孩子可能在睡觉的时候，突然醒来，可能会尖叫或者痉挛，像是被什么东西吓着了。这时候妈妈最好去抱住孩子给他安慰，然后轻声细语的哄着他，慢慢地孩子就会继续入睡了。一般情况下孩子会出现一次甚至多次的夜惊，而随着年龄的增长，这种现象就会随着消失。
看完之后宝妈有没有明白如何培养孩子良好的生活习惯吗，总结下来就是良好的饮食习惯和睡眠习惯。此外，还需要注意的是适当的体育锻炼也很重要，培养孩子运动的习惯，对他将来也会更好。
五岁的孩子应该培养什么兴趣爱好？
五岁的孩子已经有了一定的学习能力，可以开始培养孩子的兴趣爱好了。我们如果能根据孩子的能力来培养孩子的兴趣爱好，那么就可以让孩子的发展更加全面。但每个孩子的兴趣点不同，个性和特质也不一样。培养孩子的兴趣爱好还是要结合孩子的意愿和能力来考虑。同时要遵循科学规律，争取培养孩子各方面的能力，提高孩子的综合素质。
教育学家苏霍姆林斯基认为阅读能力对孩子的智力发展影响很大。我们家长从小培养孩子的阅读兴趣，形成良好的阅读习惯和能力，对孩子一生的发展都是非常有帮助的。家长可以带孩子一起阅读绘本，一起读识字书和故事书。每天可以固定一个读书时间，家长陪着孩子一起看书，睡前可以给孩子讲睡前故事。
同时可以让孩子主动回忆看过的内容，锻炼孩子的记忆能力和表达能力。多教孩子一些成语和诗词，逐步培养孩子对语言的敏感，增加语言的积累。
这对孩子以后学习数理化是很有帮助的。让孩子对数字敏感，在生活中注意数字、使用数字、感受数字。可以和孩子玩各种数字游戏和推理游戏。
也可以给孩子报各种思维课，也可以自己买书、找视频，通过各种形式锻炼孩子数学和逻辑思维能力。还有就是没事多问孩子为什么，也鼓励孩子多问为什么，让孩子学会发现问题，勤于思考，提高孩子的思考能力。
球类、骑车等等包括一些团队运动项目都是不错的。运动首先可以让孩子有一个健康的身体，提高孩子的体质，同时运动可以带来乐观心态，调节情绪。有研究表明运动可以改善大脑的状态，提高大脑的效率。
此外竞赛类的运动还可以培养孩子的竞争意识，锻炼孩子的意志品质，一些团队运动更是可以培养孩子的沟通和合作能力，让孩子学会如何和他人相处，对孩子的人际交往能力有很大的益处。
其实，除了以上这些兴趣爱好之外，还可以培养孩子的音乐、美术等方面的兴趣，但不管是哪种兴趣爱好，都应该尊重孩子的意愿，如果能结合孩子的天赋和能力就最好了。在培养孩子兴趣的过程中，让孩子各方面能力以及品格都不断成长，得到充分发展，这样兴趣爱好的培养才更有意义。
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用户评论
我的孩子每天都要听睡前故事!
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找到一个适合五岁孩子的绘本，很棒！
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我小时候很喜欢睡前故事呢。
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这肯定能让孩子们更加喜欢睡觉了
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这样的小故事太温馨啦，充满了童趣。
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期待看到哪些精彩的故事内容~
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读绘本给孩子讲故事，是培养感情的好方式啊！
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五岁的孩子正是充满好奇心的年纪，睡前故事可以激发他们的想象力。
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有没有一些魔幻和冒险色彩的故事？
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睡前故事能帮助孩子放松心情，更好地入睡。
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我小时候听妈妈讲的故事都很温馨, 现在也要给我的宝宝讲述睡前故事!
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有些经典的童话故事也适合五岁的小朋友听。
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这绝对是培养孩子阅读习惯的好方法！
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希望这些故事能带给孩子们甜蜜的梦乡。
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睡前故事可以成为一个亲子时光
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选择合适的书籍很重要，要考虑到孩子的年龄和喜好。
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这比看手机或电视睡觉好多了！
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五岁的孩子还处于想象力和创造力的巅峰时期，故事可以丰富他们的内涵。
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睡前故事还能帮助孩子建立语言表达能力和认知水平。
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这个主题真不错，支持推广亲子阅读活动！
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