其实拥抱接纳与无私奉献的艺术的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解，因此呢，今天小编就来为大家分享拥抱接纳与无私奉献的艺术的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
心理训练是创造更积极、更自爱的自我形象的神奇方法。一旦我们接触到那些不爱自己的情绪，我们就要抓住一切机会对自己说积极的、赞美的、自信的话；当我们无情或批评自己时，我们必须注意。有意识地开始对自己好一点。这样做会立即让我们更容易被别人接受。
其实，每个人都有自己的优点和值得骄傲的事情，但这些品质有时会被自己的偏见或错误的自我评价所掩盖。
为了利用心理训练来创造我们生活中所需要的东西，我们必须愿意并且能够接受自己身上的所有美好事物。爱你本来的样子，找出你真正欣赏的品质，同时仍然认识到你有很多领域需要成长和发展。这样做会让你感觉良好，并真正创造你自己的生活奇迹。以下是一些自我接纳的方法：
1.请经常告诉自己：
我迷人又可爱；
我很有才华，非常聪明，而且富有创造力；
我想要快乐、成功；
我有顽强拼搏的毅力和决心；
以及其他对您来说合适且有帮助的词语。
2.以第二人称形式使用自己的名字来做出这种肯定会非常有效：
“梦洁，你真是一个聪明又快乐的女孩，我很喜欢你。”或者“萌新，你是那么的温暖、感人，大家都觉得你是那么的可亲、可爱。”
这种直接与自己对话的方式特别有效，因为我们对自我形象的否认大多来自于生命的早期。当别人告诉我们，我们在某些方面很糟糕、愚蠢或不足时，我们会相信他们。尝试尽可能清晰地描绘自己，并思考如何给予自己就像给予自己所爱的人一样的爱。我们不妨把这看作父母对身边孩子的爱和赞美，告诉自己：
“我爱你，你是一个非常感人的人，我很欣赏你的诚实和真诚。”
3.进行自我欣赏形象排演练习。想象一下你自己在日常生活中，有人（也许是你认识的人，也许是陌生人）用充满爱和钦佩的表情看着我们。现在想象一下更多的人站出来，竖起大拇指，对自己说：“梦欣、梦洁、俊毅都是伟大的人”；想象一下，越来越多的人围着我们，注视着我们，他们的眼睛里充满了伟大的爱和幸福；他们欢呼、鼓掌，他们都爱我们、欣赏我们。听到他们的掌声在我们耳边回荡，我们起立鞠躬，感谢他们的支持和赞扬。同时，练习一些自我赞扬的肯定：
拥抱接纳与无私奉献的艺术的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于、拥抱接纳与无私奉献的艺术的信息别忘了在本站进行查找哦。
【拥抱接纳与无私奉献的艺术】相关文章：
2.米颠拜石
3.王羲之临池学书
8.郑板桥轶事十则
用户评论
人生不是只为了自己，也应该想着回馈社会。
有13位网友表示赞同！
愿意付出帮助别人的心情真是太好了！
有13位网友表示赞同！
有时候帮助别人比帮助自己更有成就感。
有10位网友表示赞同！
接纳他人的善意，也是一种奉献。
有11位网友表示赞同！
真诚的接受和奉献，可以让人际关系更融洽。
有12位网友表示赞同！
我们要学习接受美好的事物，也应该学会付出。
有10位网友表示赞同！
只有不断的付出才能收获更多的爱与认可。
有16位网友表示赞同！
接受别人的帮助不要太在意面子，用心感受这份情谊。
有5位网友表示赞同！
奉献精神是人性的光辉体现，值得我们珍惜和传承。
有6位网友表示赞同！
无论大小事，只要能帮助别人就去做吧！
有15位网友表示赞同！
做些力所能及的事，也许就能带给别人温暖。
有13位网友表示赞同！
接受与奉献相互依存，缺一不可。
有7位网友表示赞同！
生活中充满了各种不同的考验，互相支持和鼓励很重要。
有9位网友表示赞同！
积极向上的人生态度需要不断地学习和实践。
有8位网友表示赞同！
用行动来表达对社会的关心与爱护。
有10位网友表示赞同！
学会感恩他人，也让彼此的心更加贴近。
有9位网友表示赞同！
每个人都有能力去改变世界，从点滴做起！
有6位网友表示赞同！
我们应该珍惜眼前，给予自己和他人更多关怀。
有17位网友表示赞同！
做一个善良、乐于助人的好人。
有12位网友表示赞同！
用一颗温暖的心来面对生活中的每一天。
有19位网友表示赞同！