360°全景展示:365道家常美味菜谱集锦(必收藏)

更新:11-01 神话故事 我要投稿 纠错 投诉

混合黄瓜

制作工艺: mix 口味:酸辣

主料:黄瓜300克配料:调料:大蒜15克,花椒2克,盐3克,味精2克,鸡粉1克,辣椒(红、尖、干)5克,6个醋克、植物油10克

1、黄瓜洗净,去皮,中间切片;

2.用刀背将其弄松,然后切成一英寸见方的块;

3、大蒜捣碎,加入适量精盐、味精、鸡粉、醋,搅拌均匀,拌入黄瓜中;

4、铁锅中倒入适量食用油,加热至60%热;

5、加入花椒,炒香后捞出;

6、将干红辣椒丝放在黄瓜上,淋上精制的花椒油;

7.将拌匀的黄瓜放入盘中。

混合黄瓜片

生产工艺: mix 口味:淡香

主料:黄瓜200克配料:调料:盐3克、白糖5克、香油5克、味精2克

将黄瓜洗净,纵向切成两半,去掉籽,然后切成薄片,放在干净的盘子上,加入精盐拌匀腌制15分钟,滤掉盐水装盘,加入糖、香油和味精,拌匀即可食用。

炒木耳

生产工艺: 炒口味: 蒜味

主料:木耳350克配料:调料:花生油15克,大蒜15克,香油8克,料酒3克,盐2克,味精1克

1、木耳洗净,捞出沥干;放在一边;

2、大蒜切末;

3、炒锅置火上,倒入花生油烧热,加入蒜末略炒;

4、倒入料酒,加入木耳、精盐、味精,淋入香油,即可食用。

香豆腐

生产工艺: mix 口味:淡香

主料:豆腐200克(南方) 主料:香椿30克调料:盐3克白糖5克胡萝卜5克味精2克香油30克

1、嫩豆腐放入沸水中焯一下,捞出晾凉,沥干水放入盆中,加入精盐、味精、白糖搅拌均匀。

2.将腌香椿洗净,焯水,沥干,放凉,切成极细的块,撒在豆腐上拌匀。

3.将胡萝卜放入锅中煮沸,去皮,磨成细泥。将豆腐、香椿粉拌匀,放入盘中,淋入香油。服务。

炒空心菜

制作工艺:生炒口味:淡香

材料:空心菜400克材料:调料:色拉油20克、酱油5克、大蒜5克、盐1克、味精1克

1、空心菜去掉老茎,连叶切成长条,洗净沥干。

2.炒锅烧热油,放入蒜末爆香,加入空心菜,加少许盐,用大火炒香。当蔬菜变软时,加入酱油、盐和味精,即可食用。

炒红苋菜

生产工艺: 炒口味: 蒜味

主料:苋菜(紫)700克主料:调料:大蒜20克,盐4克,味精2克,猪油(精)20克

1、将红苋菜根去掉,放入清水中,彻底洗净,沥干水备用;

2、大蒜去皮,洗净,捣成蒜末;

3、炒锅置中火,加入少许猪油;

4、油温达到70%热时,加入蒜末和红苋菜,翻炒几下,加入盐和味精,装盘。

炒绿豆芽

制作工艺:炒。味道:咸、鲜。

原料:绿豆芽400克。材料:虾米25克,香菜10克。调料:色拉油30克,盐4克,味精2克,葱5克,姜5克,香油8克。

1、绿豆芽洗净,入沸水锅中焯一下,打碎后捞出,过凉水,沥干水分,装盘;

2、葱切段,姜切丝;

3、香菜茎洗净,切成6厘米长的段;

4、炒锅置旺火上,加入色拉油烧热,加入姜丝、葱丝,然后加入焯过的绿豆芽,快速翻炒,加入精盐、味精、花椒油、虾米翻炒即可尝尝它。

炒白芽

制作工艺: 爆炒口味:微辣

主料:大白菜(白茎)400克主料:调料:色拉油50克,盐3克,味精2克,辣椒(红、尖、干)10克

1、将黄芽洗净,去掉老叶,切成4厘米长的段;将干红辣椒切成段。

2、锅置旺火上,加入色拉油,烧至50%热时,加入干红辣椒段炒香,然后加入白黄芽炒至生,加入精盐和味精,搅拌均匀,起锅。只需将其放在盘子上即可。

炒豌豆芽

生产工艺: 炒口味:淡香

主料:豌豆芽400克主料:冬笋50克调料:植物油30克2克盐10克白糖1克味精

1、挑出豌豆苗中的杂质,清洗干净,沥干水分。

2、冬笋去皮,肉洗净,先切成薄片,然后切成极细的条。

3、将炒锅烧热,倒入植物油,烧至油冒绿烟。加入豆芽和冬笋丝快速翻炒。然后加入精盐、白糖、味精和少许开水。搅拌均匀即可食用。装盘并上桌。

红烧西兰花

生产工艺: 大豆风味:辣味、麻味

主料:西兰花500克材料:调料:盐5克,葱5克,姜5克,香油10克

1、西兰花切成小朵,洗净,放入开水锅中煮至变绿。将它们沥干并放在盘子上;

2、葱、姜分别洗净,葱切小段,姜切末;

3、西兰花撒上精盐,加入葱花、姜末,烧热花椒油翻炒。

红烧青椒肉丝

生产工艺:炝口味:淡香

材料:青椒100克、猪肉(瘦肉)300克材料:胡萝卜50克、鸡蛋50克、香菜10克调料:豆油50克、淀粉(豌豆)5克、盐3克、味精1克、葱3克、姜3克、香油5克

1、葱、姜去皮洗净,切丝备用;青椒去籽,洗净,切丝;将猪肉切成丝;胡萝卜洗净切丝;将香菜切成段。

2.将肉丝放入碗中,加入蛋清和淀粉拌匀。

3.锅置火上,加入适量油,50%热时加入肉丝,倒入漏勺控油。

4、胡萝卜丝、青椒丝分别放入沸水中焯一下,捞出晾凉,沥干水分。

5、取一盘,先放青椒丝,再放胡萝卜丝、猪肉丝、姜丝、精盐、味精、花椒油,撒上香菜段,拌匀。

烤冬瓜肉丸

制作工艺: 焖烧肉口味: 原味

主料:冬瓜250克,排骨(五花肉)100克主料:调料:盐3克,味精1克,淀粉(豌豆)5克,葱5克,姜3克, 15克植物油

1、葱、姜分别去皮洗净,切块备用。将猪肉切碎,放入碗中,加入少许盐、半味精、葱末、姜末,加适量水调成粘稠糊状,最后加入水淀粉,拌匀备用;冬瓜去皮,去掉瓤,切块备用。

2、炒锅置火上,加入植物油,炒热后加入冬瓜,加盐和少许水,然后将肉馅挤成丸子,放入锅中,盖上锅盖,盛出烧开后加入味精即可食用。

自制烤豆腐

生产工艺: 烘烤口味: 辣

材料:豆腐(南方)200克,木耳(水发)20克,冬笋20克,猪肉(肥瘦)35克,青蒜20克,材料:调料:植物油75克,豆豉15克,豆瓣20克,酱油12克,料酒6克,辣椒粉10个,花椒1克粉1克淀粉(玉米)10克白糖味精2克、葱1克、蒜15克、蒜10克

1、豆腐切成约1厘米见方的丁,放入沸水中焯一下,捞出备用;

2、黑木耳撕成小朵,冬笋切片;

3、猪肉剁成肉末,备用;

4、葱切成细葱,蒜切末成泥,姜切末备用;

5、锅中热油,将肉末炒至酥脆,加入豆末、郫县辣酱、葱花、姜末、蒜末炒香;

6.加入辣椒面炒红油,然后加入料酒和酱油,加入适量的糖和水;

7、加入豆腐、黑木耳、冬笋片煮一会儿;

8、撒上味精,湿淀粉勾芡,撒上青蒜段和花椒即可食用。

烤冬笋

制作工艺:混合口味:咸鲜

主料:冬笋400克主料:调料:辣椒(红、尖、干)10克、花椒15克、盐3克、味精2克、酱油5克、酱油5克芝麻油、辣椒油25克、植物油25克

1、将冬笋原壳放在炭火上,慢慢加热,至冬笋熟透后取出;

2、趁热剥去外壳,剪去软老部分,用手将冬笋撕成长6厘米、见方5毫米的粗丝;

3、干辣椒去掉籽和蒂;

4. 将锅置中火上,加入植物油,加热至40%热。加入干辣椒、花椒炒香。炸至棕红色,取出,在菜堆上切碎,倒出余油备用;

5、将冬笋粗丝放入盆中,加入精盐、酱油、味精、香油、辣椒油、干辣椒炒剩下的油、切碎的干辣椒、花椒碎,拌匀好,短暂浸泡,然后装盘。能。

烤春笋

制作工艺:混合口味: 辣

主料:春笋100克。配料:调料:香油10克,辣椒(红、尖、干)5克,酱油5克,白糖5克,味精2克。

1、选择大小大致相等的新鲜竹笋,盖上无烟锯末、柴灰,煮至熟。去掉外壳和老根,用手撕成条,放入盘中;

2、干辣椒和笋一起烧,但不要烧焦,用刀切成片;

3、用香油、干辣椒、酱油、白糖、味精打汁,拌入笋中即可。

烤笋

生产工艺: 烘烤口味:辣

主料:冬笋400克。原料:猪里脊肉50克,榨菜25克。调料:植物油50克,葱5克,姜5克,辣椒(红、尖、干)5克,香油10克,盐3克,酱油5克,酱油5克料酒。

1、将竹笋放入沸水中煮一下,沥干水分,切成1.5英寸厚的片。每片用刀拍一下,切成条;

2、猪里脊肉、芥末(用水洗净去咸味)、姜、葱、辣椒切块(去蒂、去籽);

3.将锅烧热,加入油。油热后,将竹笋放入锅中煎(不要太久,以免烧焦)。沥干油。将肉末加入锅中,炒至熟。加入芥末、生姜和切碎的辣椒。加入高汤100毫升、盐和少许酱油,小火煮至笋熟香,加入葱花,淋上香油,翻炒几下,起锅装盘。

煎荷包蛋

生产工艺: 油炸食品口味:原味

主料:鸡蛋60克主料:调料:猪油(精制)20克

1. 将煎锅放入烤箱,大火预热2分钟。

2、加入猪油,中火加热2分钟,打入鸡蛋,用牙签刺破蛋黄和蛋白,中火加热半分钟即可食用。

红烧白菜

生产工艺: 糖醋汁口味:酸甜

主料:白菜250克主料:木耳50克(干)调料:盐3克30克糖1克味精5克醋8克淀粉(豌豆)40克色拉油

1、白菜去掉老叶,洗净沥干水,切成多米诺片;将木耳洗净,用手撕成小块;取一个碗,加入精盐、白糖、醋、味精、淀粉和水,拌成肉汁。

2、锅置旺火上,加入油,加热至70%至80%热。加入卷心菜,炒一分钟,直到蔬菜变软变白。加入木耳,翻炒几下。然后倒入肉汁,变成汤。当汁液变稠时,搅拌均匀,倒入少许油。服务。

清凉苦瓜

制作工艺: 凉菜口味:甜

主料:苦瓜250克主料:枸杞30克调料:蜂蜜10克冰糖5克浓缩橙汁10克

1、苦瓜去皮、籽,洗净,切成薄片;

2、枸杞洗净,用温水浸泡;

3、将冰糖加入雪碧和冷水中溶解;

4、将苦瓜片、枸杞加入冰糖汁、蜂蜜、橙汁中,搅拌均匀,放入冰箱冷藏。

牛奶蒸蛋

生产工艺: 蒸米粉口味:咸、鲜

原料:鸡蛋60克,牛奶200克。原料:鸡肉20克,大虾20克,冬笋20克,香菇(鲜)10克,大白菜10克。调料:盐3克,酱油3克。

1、鸡蛋打散,倒入牛奶,搅拌均匀;

2、鸡胸肉去筋切成薄片,虾仁和泥肠去壳,分别加入盐、酱油,腌制入味;

3、竹笋切片,焯水;

4、蘑菇切片,卷心菜切段;

5、将鸡胸肉、虾仁、竹笋放入大碗中,轻轻倒入牛奶和蛋汁,中火蒸至表面凝固,然后小火蒸20分钟;

6.关火前,加入蘑菇和大白菜,蒸熟。

肉菠菜汤

制作工艺: 烹饪口味:咸、鲜

材料:牛肉(瘦肉)250克,菠菜750克,胡萝卜150克,土豆500克材料:鸡蛋250克,炼乳(甜的,罐装)10克,柠檬汁50克调料:白醋5克,香叶3克,黄油150克,盐25克,胡椒粉2克,番茄酱150克

1. 将胡萝卜切成斜片,洋葱去皮切丝,放入容器中,加入黄油、月桂叶和花椒,中火煮15分钟。当酱汁半熟时,加入番茄酱。

2、菠菜洗净,沸水中焯一下,切成1.5厘米长的段。将土豆去皮切块放入容器中,加入牛肉汤煮。等土豆熟了,加入炖好的土豆、牛肉、胡萝卜、洋葱、盐、胡椒粉、醋和柠檬汁调节味道。

3. 食用前加入菠菜,中火煮4分钟。上桌时,先将牛肉片放入每个汤盘中,盛满汤,然后加入鸡蛋,淋上淡奶。

玉米芽炒羽衣甘蓝

生产工艺: 炒口味:淡香

材料:羽衣甘蓝250克、玉米芽100克(罐头)、材料:大蒜10克、调料:盐3克、黄酒10克、植物油20克

1、羽衣甘蓝洗净,切段;

2.大蒜去皮切末;

3、玉米芽洗净,切成斜段,入沸水中焯一下,捞出,沥干;

4、锅中倒入20克油烧热,爆香蒜末,然后加入羽衣甘蓝、玉米芽炒熟;

5、最后加入调味料(盐、黄酒)调匀。

玉米和虾

制作工艺: 炒口味:甜、咸

主料:虾仁250克,甜玉米250克,主料:青椒30克,调料:盐2克,料酒2克,味精2克,花生油20克,淀粉5克(豌豆)

1、虾洗净,放入碗中,加盐、料酒、水淀粉拌匀;将青椒洗净切丁。

2. 将锅烧热至60%热,加入虾炒至熟。

3.炒锅烧热油,放入青椒炒至生,加入甜玉米和虾仁翻炒,加入鲜汤、盐、味精、料酒翻炒几下,加水勾芡淀粉,即可食用。

卷心菜拌青椒丝

生产工艺: mix 口味:淡香

原料:青椒500克,白菜150克。配料:调料:大蒜5克,葱5克,盐3克,味精2克,酱油10克,醋10克,香油5克,虾米5克。

1、剥去蒜衣,切碎蒜末;

2、大葱去根,洗净,切丝;

3、青椒、白菜洗净,切丝装盘;

4、加入蒜末、葱丝、盐、味精、酱油、醋、花椒油、虾米,拌匀。

混色原丝

制作工艺:混合口味: 辣

主料:海带200克(鲜) 主料:青椒50克灯笼椒50克调料:生姜10克大蒜10克盐2克味精5克酱油5克醋5克甜面酱10 克白糖10 克香油10 克

1、大蒜去皮,捣成蒜末;放在一边;

2、海带切丝,入沸水中焯2分钟,用冷水冲洗干净,沥干水分;

3、青、红辣椒去籽,洗净,切丝,入沸水中稍烫一下,捞出,用冷水冲洗干净,沥干水分;

4、姜切丝;

5、将海带丝、红辣椒丝、青椒丝、姜丝放入盆中,加入酱油、甜面酱、白糖、精盐、味精、醋和蒜末,拌匀装盘,淋上香油即可食用

炒豌豆芽

制作工艺: 干炒口味:淡香

主料:豌豆苗250克配料:调料:盐3克、味精1克、白糖5克、葱5克、色拉油30克

1、豌豆苗去掉老茎,洗净,沥干水;

2.锅置火上,将油烧至70%至80%热,加入精盐,然后加入豌豆苗,快速翻炒;

3.待豌豆变绿时,加入糖和葱花,加少许水,翻炒几下,加入味精拌匀,即可出锅装盘。

生菜与鸡蛋片混合

生产工艺: 混合口味:酸甜

主料:鸡蛋120克,生菜200克,主料:芹菜叶50克,胡萝卜50克,调料:香油20克,盐5克,白糖10克,醋7克,1个味精克

1、生菜洗净,切片;

2.将鸡蛋放入沸水锅中煮沸,放入冷开水中晾凉,去掉壳,切成圆片;

3、芹菜叶洗净,入沸水锅中焯一下,放入冷开水中晾凉,捞出,挤干水分,切细;

4、胡萝卜去皮洗净,切丝,入沸水锅中焯一下,放入冷开水中晾凉,捞出挤干水分;

5、将芝麻油、白醋、味精放入碗中调成酱汁;

6.将生菜片放入碗中,加入精盐、糖、胡萝卜、芹菜叶和鸡蛋片,倒入酱汁,拌匀即可装盘。

番茄黄豆芽草菇豆腐汤

制作工艺: 烹饪口味:咸、鲜

原料:草菇320克,黄豆芽320克,豆腐(北)200克,西红柿200克。材料:调料:生姜3克,香菜10克,酱油5克,香油5克,胡椒粉2克,白糖3克,盐3克。

1、黄豆芽去根,洗净,切段,沥干水分。

2、生姜去皮洗净,切成一块拍松,切一些姜丝。

3.香菜洗净切碎。

4、豆腐洗净切成薄片,装盘。

5.西红柿洗净,去核,切片。

6.新鲜草菇洗净,两面切开。

7. 热锅,加入油,将姜爆香。

8.加入草菇翻炒几下,然后加水煮滚。煮3分钟。取出并浸泡在冷水中。取出并擦干水。

9、烧热锅,加入油,放入姜丝,炒黄豆芽,加水1000毫升,共煮10分钟。

10、放入西红柿、新鲜草菇和调味料,煮沸。

11.将豆腐煮沸,放入汤碗中,加入香菜即可食用。

白菜炒豆芽

制作工艺:炒。味道:咸、鲜。

材料:白菜200克,黄豆芽200克材料:调料:酱油5克,盐3克,味精2克,姜5克,植物油20克

1.将白菜洗净,切成条。

2、黄豆芽洗净,去除豆皮等杂质。

3、炒锅置火上,加入植物油烧热,加入葱花、姜丝,炒香,加入黄豆芽、白菜等,炒至熟,加入酱油、精盐继续翻炒至白菜、豆芽熟透,加入味精调味即可食用。

白玉豆腐

制作工艺: 混合味道:咸、鲜

主料:豆腐600克(南方) 主料:榨菜10克虾米10克调料:酱油10克香油10克大葱5克香菜5克味精1克盐1克白糖1克、胡椒粉1克、辣椒油2克

1、榨菜、虾米、韭菜、香菜分别洗净切块;

2、嫩豆腐切成长5厘米、宽3厘米的长方形片,放在长盘的中间; 3、将榨菜末、虾米、韭菜、香菜放入碗中,加酱油、味精、精盐、糖、胡椒粉拌匀,淋上香油、辣椒油,淋在豆腐上即可。

水煮鲜鱿鱼的制作工艺为:口味:麻辣

主料:鱿鱼300克(鲜) 主料:调料:葱7克,姜3克,花椒3克,香菜5克,酱油3克,白糖4克,味精3克、辣椒(红尖)10克、花生油20克

1、鱿鱼切条,葱、姜切丝,香菜洗净切段。

2、锅中烧开水,放入鱿鱼花焯水至熟,捞出备用。

3、取一个碗,加入生抽、白糖、味精、胡椒粉熬成酱汁。

4、将焯烫好的鱿鱼花放在盘中,撒上葱丝、姜丝、香菜丝、辣椒丝,然后倒入烧开的酱汁,然后将油烧至80%热,淋在上面。

瘦肉拌粉丝

生产工艺:混合口味:原味

主料:粉丝500克,猪肉(瘦肉)100克,主料:黄瓜50克,调料:芝麻酱10克,酱油10克,醋10克,盐2克,芥末3克、葱3克、植物油10克。

1、粉丝洗净切成宽条放入碗中;用冷开水打成芝麻酱,加盐;将芥末加水调成糊状,用金属勺加热,直至味道消失,备用。

2、肉切成细条,用油、葱花、酱油炒熟;将黄瓜洗净,切成细条。

3、将醋、芝麻酱、榨菜、黄瓜丝、炸肉丝依次倒在粉丝上,拌匀即可食用。

番茄奶冻汤

生产工艺: 烹调口味:咸、酸

主料:西红柿150克,鸡蛋75克,主料:虾米25克,调料:猪油(精)25克,香油15克,味精2克,盐3克,青5克洋葱。

1、鸡蛋打入碗中,打散;将西红柿洗净,切成小块。

2、炒锅置火上,加入猪油,烧热后加入打散的鸡蛋液。炒好后,倒入500克高汤。汤会呈乳白色。煮沸后加入西红柿、虾、精盐、味精。撇去浮沫,加入葱花,淋上香油,盛入碗中。

百花豆腐

制作工艺: 蒸口味:咸、鲜

材料:豆腐(北)300克、河虾360克材料:调料:葱15克、盐3克、胡椒粉1克、香油5克、菜油15克

1、虾去皮,洗净,吸干水分,拍成泥,与调味料拌匀,直至成阿胶状;

2.布包豆腐洗净压碎,与虾酱拌匀,装盘蒸8分钟;

3、蒸豆腐的同时,将油烧开,将葱花和香油撒在蒸好的豆腐上即可食用。

百香木瓜

生产工艺: 混合口味:甜

主料:百香果600克主料:木瓜600克调料:白糖150克

1.将百香果果肉和糖放入锅中,煮约3至5分钟,直至糖完全融化并变得粘稠。让它冷却并放在一边。

2.将青木瓜片和百香果充分搅拌均匀后放入冰箱冷藏风味更佳。

砂锅白菜豆腐

制作工艺: 原味炖品口味:淡香

主料:豆腐(北)500克,白菜500克,配料:调料:香油5克,酱油5克,盐3克,味精2克,葱5克

1.豆腐切成多米诺块;将白菜去掉芯,切成大小相同的块备用;大葱洗净切成葱花。

2、砂锅内倒入适量水,将白菜心铺在水中,上面放上豆腐块,加入葱花、酱油、精盐,盖上锅盖煮至熟。煮沸后,转小火煮10-15分钟,加入味精、香油即可食用。

粉丝蛋皮丝

制作工艺: 混合味道:咸、鲜

主料:鸡蛋260克,粉丝150克,主料:菠菜200克,调料:香油10克,醋10克,虾米10克,盐3克,味精2克,味精5克大蒜。

1、粉丝和虾米用水泡软备用;

2、大蒜去皮切碎备用;

3、菠菜摘洗干净,切成5厘米长的段,放入沸水中焯一下,捞出,用冷开水冷却,挤干水分;

4、蒸好的粉丝切成8厘米长的段;

5、鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀;

6、炒锅置火上,加入香油烧至50%热。将鸡蛋液倒入锅中。转动锅,将蛋液摊成薄薄的蛋皮。翻过来煎一下。取出来放在案板上就可以切了。变成丝绸;

7、将菠菜、粉条、蛋皮丝、醋、精盐、味精、蒜末、香油放入盆中,拌匀装盘,然后撒上水和干虾皮。

莲子菜加糖

生产工艺: 混合口味:甜

主料:莲藕500克主料:调料:白糖200克

1、莲藕去皮洗净;

2.切成薄片;

3、锅中放入水,煮10分钟;

4.盛入盘中,加入糖搅拌均匀;

5.用碗煮10分钟。

糖醋莲子白

制作工艺: 爆炒口味:酸甜

主料:白菜300克配料:调料:白糖20克,醋20克,盐2克,味精6克,色拉油30克

1、莲白(白菜)切成3厘米见方的菱形片,洗净。

2、炒锅置火上,加入油烧至50%油温,加入莲白、盐、糖,快速炒至莲白熟,然后加入味精、醋,搅拌至分散均匀,捞出从锅中取出并放在盘子上即可。

糖醋萝卜丝

制作工艺: mix 口味:酸甜

主料:白萝卜800克主料:白葱30克调料:白糖20克醋20克盐5克香油5克味精2克

1、萝卜洗净,切成两片,用直刀切成片,然后切成细条,盘中加少许盐备用;把葱也切成条。

2、盘中的萝卜用冷水冲洗干净,沥干,与葱一起倒入盘中,然后加入糖、醋、盐、香油、味精拌匀。

绿茶番茄汤

制作工艺: 烹调口味:淡香

材料:番茄150克、绿茶2克材料: 调味料:

1、西红柿洗净,放入沸水中焯一下,去皮捣碎。

2. 与绿茶混合,放入汤碗中。

3. 立即倒入400毫升开水即可饮用。

双丝炒青笋

制作工艺: 炒口味:咸鲜

主料:芦笋300克主料:虾仁200克、猪肉(瘦肉)150克调料:盐3克、味精2克、色拉油45克、胡椒粉5克、葱8克

1、芦笋洗净,切段;

2、将虾仁、肉丝、精盐、味精、色拉油、胡椒粉、葱(切段)放入盘中拌匀;

3. 盖上微波炉保鲜膜,高火加热5分钟。

红油腐竹

制作工艺:混合口味:微辣

主料:腐竹200克主料:辣椒(青尖的)50克调料:辣椒油10克味精1克盐3克白糖5克

1、辣椒去蒂,洗净,切段;

2、锅中烧热热水,加入腐竹、辣椒,焯水后晾凉备用;

3、将辣椒油、味精、精盐、糖调成汁,加入腐竹、辣椒,拌匀。

海带鸡蛋汤

制作工艺: 烹饪口味:咸、鲜

主料:鸡蛋150克,紫菜50克(干),配料:调料:香油25克,盐3克,味精2克

1、将海带撕成小块;

2、鸡蛋打散,搅拌均匀;

3、锅烧热,倒入适量开水,加入海带煮沸,倒入鸡蛋,加入精盐、味精煮沸,出锅放入碗中,淋入香油即可食用。

44

肉碎烤豆腐

制作工艺: 烘烤口味:咸鲜味

主料:豆腐(北)500克、猪肉(瘦肉)200克材料:调料:葱5克、姜4克、盐3克、花生油20克、料酒5克、4味精克、淀粉(豌豆)10克、香菜5克

1.豆腐上笼蒸5分钟,取出晾凉,切成长块。

片;   2. 大葱洗净切花;姜洗净切片;淀粉加水调成芡汁;香菜洗净切段;   3. 炒锅注油烧热,投入葱花、姜片爆香,放入肉末煸炒数片,再加鲜汤、料酒和豆腐片,炖至汤汁奶白;   4. 待烧熟烂,加入盐、味精调味,用水淀粉勾芡,撒入香菜末,出锅即可。        素炒豆苗   制作工艺:清炒 口味:清香味   主料:豌豆苗400克 配料: 调料:色拉油30克 白砂糖10克 盐2克 味精1克   1 .鲜嫩豆苗洗净,捞出沥水;   2. 色拉油放入炒锅炒热,放入豆苗迅速翻炒;   3. 再放入精盐、白糖、味精,加入素高汤20毫升,炒匀即可。        肉片炒卷心菜   制作工艺:生炒 口味:本味咸鲜   主料:圆白菜300克 配料:猪肉(瘦)50克 调料:植物油25克 酱油15克 盐3克 白砂糖10克 大葱5克 姜5克   1. 先将葱、姜分别去皮、洗净,均切成丝,备用;将瘦猪肉洗净,横刀切成薄片;卷心菜洗净,去蒂切成象眼块待用。   2. 净炒锅置火上,放入植物油,热后放入肉片煸炒断生,加入葱、姜丝、酱油、白糖、盐炒匀,投入卷心菜,用急火快速煸炒断生即成。        肉片烧春笋   制作工艺:红烧 口味:原本味   主料:春笋300克 猪肉(瘦)200克 配料:葱白5克 调料:料酒15克 味精1克 胡椒粉1克 淀粉(豌豆)5克 猪油(炼制)20克 酱油25克   1. 将葱白洗净切成段,备用;   2. 用刀面将瘦猪肉拍松,切成小方块;   3. 春笋切成比肉大一倍、厚一倍的片;   4. 锅放旺火上,倒入猪油,油热后投入葱白、笋片,炒10分钟后下入肉片,煸炒数下后加入酱油、料酒、胡椒粉勾芡,入味后调入味精、水淀粉,搅匀后即可出锅。        肉酱豆腐   制作工艺:清蒸 口味:酱香味   主料:豆腐(北)300克 配料: 调料:牛肉辣瓣酱50克 大葱20克   1. 豆腐清洗干净,切成小块置于盘中;   2. 葱洗净切成葱花;   3. 将肉酱罐打开,撒于豆腐块上;   4. 用隔水法蒸10分钟后取出;   5. 最后,撒上葱花即可食用了。        胡萝卜丝拌白菜   制作工艺:炝 口味:清香味   主料:白菜500克 配料:胡萝卜100克 调料:大葱5克 醋3克 酱油5克 五香粉3克 辣椒酱5克 盐3克   白菜、胡萝卜洗净修好切细丝,葱切丝,再同盐、醋、酱油、五香面、辣椒油一起调拌均匀,即可食用。        花生拌黄瓜   制作工艺:拌 口味:清香味   主料:黄瓜1000克 花生仁(生)100克 配料:胡萝卜200克 调料:白砂糖10克 醋10克 盐5克   黄瓜、胡萝卜洗净切丁,花生米用清水煮熟装盘,然后用盐、醋、糖一起拌匀即可。        芹菜拌肉丝   制作工艺:拌 口味:清香味   主料:芹菜200克 猪肉(瘦)150克 配料: 调料:料酒5克 盐3克 花椒1克 香油5克 味精1克   1.瘦猪肉洗净,取一锅加适量水,置火上烧开,把猪肉放入锅内,加少许精盐和料酒,封盖,猪肉煮熟(不宜太烂)即捞出,先切成薄片,再顺着肉纹切成3厘米长的细丝,放盘内,撒上精盐拌匀。   2.芹菜摘掉叶,洗净放开水中烫熟捞出晾凉,斜切成细丝,放入肉丝盘内,加入精盐、味精拌匀。   3.炒锅置火上烧热,加入香油,待油热后放入花椒、炸出香味后将花椒铲去,油浇在芹菜丝上,扣上碗焖10分钟即可。        芹菜炒鳝鱼   制作工艺:生炒 口味:咸鲜味   主料:鳝鱼150克 配料:芹菜100克 调料:大葱5克 大蒜10克 姜5克 胡椒2克 花椒2克 豆瓣酱15克 白砂糖5克 植物油50克 料酒10克 酱油10克 醋5克   1. 将胡椒、花椒炒焦,研成细粉;   2. 芹菜斜切丝,焯熟备用;   3. 姜、葱、蒜切丝;   4. 将鳝鱼切成4厘米长的斜丝;   5. 锅置旺火上放入植物油加热后,放入鳝鱼丝,翻炒至半熟时加入料酒、豆瓣酱、姜丝、葱丝,再翻炒几下;   6. 放入酱油、白糖、肉汤,然后改微火煨之,待汁将尽时,加入醋翻炒;   7. 最后放入焯熟的芹菜丝,炒匀后盛在碗里,撒上胡椒粉、花椒粉即成。        苋菜瘦肉汤   制作工艺:煮 口味:本味咸鲜   主料:苋菜(紫)250克 猪肉(瘦)60克 配料: 调料:盐1克 植物油10克   1. 将瘦肉洗净切片;   2. 苋菜洗净切段;   3. 用3碗水煮滚,然后放入苋菜和瘦肉,加少许油,片刻后再加盐调味即可。        苦瓜炒猪肝   制作工艺:熟炒 口味:清苦味   主料:苦瓜200克 猪肝75克 配料: 调料:大蒜10克 料酒5克 酱油5克 盐3克 味精2克 花生油20克   1. 将苦瓜洗净,去瓤,放入精盐腌渍5分钟,以去苦味,冲净切块。   2. 将猪肝洗净,切成薄片,加料酒、精盐腌渍10分钟,再用开水焯一下,捞出沥干。   3. 将炒锅置于火上,加入花生油,待油烧热后,投入大蒜粒、苦瓜,翻炒几下,放入酱油、料酒略烹,倒入猪肝翻炒,加入味精调味即成。        草菇炖豆腐   制作工艺:原炖 口味:本味咸鲜   主料:豆腐(南)500克 配料:草菇20克 竹笋15克 油菜心25克 调料:盐3克 酱油20克 味精2克 黄酒10克 淀粉(豌豆)10克 香油5克   1.竹笋去壳去皮后洗净切片;油菜心择洗干净;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约20克;将豆腐切成4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的块,放在锅内,加清水、少许精盐,用文火炖10分钟后,捞出沥净水。   2.锅架火上,放入麻油,烧热后下绍酒,清汤100毫升、水发草菇、笋片、菜心、剩余精盐、酱油、味精、豆腐块,烧沸后用湿淀粉勾芡出锅即可。        葱油薯块   制作工艺:烧 口味:咸甜味   主料:甘薯500克 配料:大葱30克 调料:植物油40克 胡椒粉1克 盐2克 香油5克 味精1克   1.将白薯洗净,削去皮,切成2厘米见方的块。大葱去根和老叶,洗净,切末。   2.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,待油热后先放入葱末,炒出香味时放入白薯块翻炒数分钟,加入精盐炒匀,将白薯块拨到锅周围,加少许水于锅底,盖上锅盖,改用小火烧至白薯酥烂,加入味精和香油和匀,盛入盘中,撒上胡椒粉即可上桌供食。        葱油鸡丝   制作工艺:拌 口味:葱香味   主料:鸡肉300克 配料:粉皮100克 调料:大豆油20克 盐5克 味精2克 白砂糖4克 大葱20克   1.鸡肉(白鸡脯肉)洗净煮熟备用;葱去根洗净切成末备用;粉皮切成丝,放入沸水锅内烫一下,捞入凉开水里冷凉,捞出沥尽水分,放入盆内。   2.鸡脯肉切成丝,放在粉皮上面,浇入用葱末、烧沸的大豆油、精盐、味精和白糖调成的味汁,拌匀即成。   

    蒜拌绿豆芽   制作工艺:拌 口味:蒜香味   主料:绿豆芽300克 配料: 调料:盐2克 大蒜15克 醋5克 白砂糖3克 味精2克 香油5克   1. 绿豆芽的根须摘去,清洗干净;   2. 放沸水锅中烫到断生,捞出,用凉开水漂凉,捞出,沥干水后装盘;   3. 蒜头去皮,先切成碎末,再用刀背剁成泥,放入绿豆芽中;   4. 再加入白糖、精盐、醋、味精和香油,拌匀即可食用。        蒜泥拌黄瓜丝   制作工艺:拌 口味:清香味   主料:黄瓜800克 配料: 调料:植物油20克 盐6克 醋15克 姜5克 大葱5克 大蒜5克 白砂糖5克 香油5克   姜洗净去皮切成丝;大葱去根洗净切成丝;大蒜剥去蒜衣,用刀拍碎,剁成蒜泥;黄瓜洗净,控去水分,横切成片,再改用直刀切成细丝,用精盐、白糖拌匀,盛入盘内,再将陈醋、姜丝、葱丝、蒜泥、香油调好,食用时浇在黄瓜丝上即可。        蒜苔炒肉丝   制作工艺:滑炒 口味:原本味   主料:蒜苔200克 猪肉(瘦)200克 配料: 调料:植物油20克 香油3克 酱油35克 料酒10克 甜面酱5克 淀粉(豌豆)10克 大葱5克   1. 将淀粉加水适量调匀成水淀粉;   2. 葱去皮洗净,切成末,备用;   3. 将瘦猪肉切成6厘米长的丝;   4. 蒜苔择去老茎,洗净,切成3厘米的长段,用开水烫一下,捞出控净水分;   5. 将油放入炒锅内,上火烧热,后放入肉丝煸炒变色,下入葱末、甜面酱、蒜苔搅炒均匀;   6. 烹入料酒、酱油,加水少许,开锅后用水淀粉勾芡,淋入香油,出锅装盘即可。        蒜苗五花肉   制作工艺:熟炒 口味:咸鲜味   主料:猪肉(肥瘦)500克 配料:青蒜250克 调料:大葱5克 酱油4克 花生油20克 盐3克 料酒4克 味精3克   1. 将带皮猪五花肉洗净,下入开水锅中煮至八成熟,捞出晾凉切成厚片;   2. 青蒜苗洗净切小段;   3. 大葱切花;   4. 炒锅注油烧热,下入葱花爆锅;   5. 倒入肉片翻炒至卷缩,加入青蒜苗、酱油、盐、料酒、味精翻炒几下,出锅装盘即可。        蒜苗拌豆腐   制作工艺:拌 口味:清香味   主料:豆腐(北)400克 配料:青蒜100克 调料:花生油25克 盐3克 味精2克 香油10克   1. 青蒜(蒜苗)摘洗干净,控去水分,切成末;   2. 豆腐放入沸水中烫透捞出,晾凉后切成2厘米见方的小块;   3. 豆腐块放入盆内,上面均匀地撒满青蒜末,随即加入花生油、精盐和味精拌匀后装入盘中,淋入香油即成。        蔬菜沙拉   制作工艺:拌 口味:清香味   主料:圆白菜200克 番茄80克 黄瓜60克 配料:青椒30克 洋葱30克 调料:色拉油15克 盐2克 柠檬汁20克 蜂蜜10克   1.把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱)分别洗净,包心菜、番茄切片,青椒、洋葱切环片。   2.把切好的材料混拌匀,放在盘子中,备用。   3.最后,把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合,搅拌均匀,淋在蔬菜上就可以了。        虎皮青椒   制作工艺:熟炒 口味:酸咸味   主料:青椒400克 配料: 调料:盐2克 酱油6克 醋10克 味精3克 色拉油70克   1. 青椒去蒂,洗净,放入七成热油中炸至皮酥至熟时捞起,沥干油;   2. 炒锅留少许余油,下青椒、盐、味精、酱油、醋,炒匀入味后,起锅装盘即成。        虾仁鲜豆腐   制作工艺:原炖 口味:咸鲜味   主料:豆腐(北)500克 虾仁200克 配料:蚕豆80克 调料:姜8克 色拉油60克 盐12克 白砂糖10克 淀粉(豌豆)25克 香油10克 黄酒10克   1.嫩豆腐切丁,鲜虾仁入精盐2克、淀粉10克、绍酒10克腌渍10分钟。   2.取一盘子,加入色拉油、葱花(切花)、姜(切末)末,高火爆香2分钟。   3.将色拉油倒入豆腐内,再加入虾仁、小蚕豆及盐、白糖,加盖中高火9分钟。   4.随即将淀粉15克加冷开水拌匀,倒入汤汁中勾芡,淋上芝麻油即成。        蚝油双菇   制作工艺:滑炒 口味:清香味   主料:草菇250克 香菇(鲜)250克 配料:油菜心150克 调料:盐3克 料酒2克 花生油15克 蚝油10克 淀粉(豌豆)10克 大葱5克 姜3克   1. 将草菇、香菇洗净切片,用开水氽一下,捞出备用;   2. 青菜心洗净切片;   3. 淀粉调匀匀成芡汁;葱、姜洗切片;   4. 炒锅注油烧热,下入葱姜片爆锅,倒入草菇和香菇煸炒,加入蚝油,盐、料酒及青菜心,稍加翻炒,勾芡淋上熟油,将青菜心摆在盘周围,双菇盛在盘中即成。        蜜汁鲜果   制作工艺:拌 口味:甜味   主料:苹果100克 梨100克 菠萝100克 橙子100克 配料:樱桃50克 调料:白砂糖20克   1. 锅添水,加入白糖烧开,熬至糖汁浓稠,盛出晾凉;   2. 将苹果、梨去皮、核洗净;   3. 菠萝去皮洗净,均切小块;   4. 橙子去皮掰成小瓣;   5. 将苹果、梨、菠萝、橙子加糖汁拌匀,点缀上红、绿樱桃即可。        豆芽蛋丝   制作工艺:拌 口味:清香味   主料:鸡蛋260克 绿豆芽400克 配料: 调料:大豆油20克 酱油5克 盐3克 味精2克 香油5克   1. 绿豆芽洗净,放入沸水锅中焯一下,捞出沥水;   2. 鸡蛋磕入碗内,搅打成糊,倒入烧热的油锅内,做成蛋皮,切成细丝;   3. 绿豆芽放入盆内,加入蛋皮丝、酱油、精盐、味精和香油,拌匀即成。        酱爆双丁   制作工艺:酱爆 口味:酱香味   主料:猪肉(瘦)300克 配料:胡萝卜200克 调料:花生油50克 香油5克 白砂糖5克 芝麻酱30克 料酒15克 盐2克 鸡蛋10克 淀粉(豌豆)10克   1. 瘦猪肉切成1.5厘米见方的丁,在碗中加入料酒、盐、鸡蛋清、湿淀粉抓匀入味;;   2. 胡萝卜洗净去皮,切1厘米见方的丁;   3. 炒勺上火,注入花生油烧至五六成热时下入肉丁,用筷子打散,滑透,再倒入萝卜丁略滑,一起倒入漏勺内控净油;   4. 炒勺留底油回火上,下入甜面酱煸炒,见有小米粒样的泡起时,加入白糖、烹入料酒,再煸炒几下倒入肉丁及萝卜丁继续翻炒,待甜面酱均匀地挂满双丁上时,淋入香油即成。        酸辣里脊豆腐汤   制作工艺:煮 口味:酸辣味   主料:豆腐(北)400克 猪里脊肉100克 冬笋50克 香菜50克 香菇(鲜)50克 配料: 调料:醋30克 胡椒粉6克 盐5克 味精3克 香油15克 大葱8克 姜5克 淀粉(玉米)5克 植物油30克   1. 将豆腐切条;   2. 里脊肉、香菇、冬菇、葱、姜洗净均切成丝;   3. 香菜洗净切成末;   4. 锅上火放入清水,水开后分别放入豆腐条、香菇丝、冬笋丝、肉丝焯一下,捞出放入盘中;   5. 锅再上火,放入高汤、盐、醋、胡椒粉、鸡精;   6. 待锅开后倒入豆腐条、冬笋丝、肉丝,勾薄芡,撒上葱、姜丝、香菜末,即可出锅。        酸辣鸡片   制作工艺:炝 口味:酸辣味   主料:鸡肉200克 配料: 调料:醋3克 辣椒粉10克 香油10克 味精2克 酱油5克 料酒5克 胡椒粉5克 大葱5克 姜5克   1. 鸡肉煮熟切成片摆入盘内;   2. 炒锅置火上,倒入香油烧热,投放辣椒丝煸炒一下,再放入葱丝和姜丝煸出香味后烹放料酒,加入酱油、味精、醋、胡椒粉和适量的凉开水调制成的酸辣汁,食用时浇在鸡片上拌匀即可。        醋熘卷心菜   制作工艺:醋溜 口味:酸咸味   主料:圆白菜300克 配料: 调料:醋25克 辣椒(红、尖、干)5克 大豆油75克 花椒5克 酱油4克 盐2克 白砂糖2克 味精1克 香油1克 淀粉(豌豆)5克   1. 卷心菜洗净切成3厘米见方的块,用刀拍松,用盐拌匀待用;   2. 干辣椒切丝;   3. 把糖、醋、酱油、味精、湿淀粉10克(淀粉5克加水)调成汁;   4. 勺内放豆油烧热,先放花椒炸黑,捞去花椒;   5. 再加干辣椒丝炸黄后,随即下卷心菜翻炒;   6. 待稍软后将调好的汁倒入勺内,翻炒几下,淋上香油即成。        醋熘藕片   制作工艺:醋溜 口味:酸甜味   主料:莲藕400克 配料: 调料:酱油10克 醋15克 盐4克 淀粉(豌豆)5克 胡麻油20克 大葱8克 姜10克   1. 将藕去节,削皮洗净,再顶刀切成薄片,下入开水锅中略烫,捞出沥干水分待用;   2. 炒锅注油烧至温热,下葱末,姜末,马上烹入醋,加入酱油,盐和清汤,加入葱片略炒,用水淀粉勾芡,淋入花椒油,翻炒均匀,出锅即可。        银芽炒韭菜   制作工艺:生炒 口味:清香味   主料:绿豆芽250克 韭菜100克 配料: 调料:盐3克 味精2克 植物油30克   1.韭菜掐去老茎,去除边叶,清洗干净后切成4厘米长的段;绿豆芽摘去根部和豆瓣部分,留中段为银芽,洗净。   2.锅放在旺火上,下入植物油烧至七成热时,下精盐炒热,下银芽和韭菜段翻炒,待炒至断生,放味精炒匀起锅装盘。        青椒茄片   制作工艺:生炒 口味:咸鲜味   主料:茄子 250克 配料:青椒50克 调料:盐3克 味精2克 植物油60克 香油5克   1.茄子切去两端不用,洗净,对剖成两半,每半切成3毫米厚的片;青椒去蒂、去籽,切成3毫米粗的丝。   2.锅放在旺火上,倒入菜油烧至六成热时,放入茄片、青椒丝翻炒,边炒边加入味精、精盐、香油,待炒至断生时,装盘即成。        青蒜炒黄豆芽   制作工艺:生炒 口味:辣味   主料:黄豆芽450克 青蒜100克 配料: 调料:色拉油50克 盐5克 味精3克 白砂糖2克 辣椒粉8克 香油10克   1. 将青蒜洗净,切成1.5厘米长的段;   2. 将黄豆芽掐去根须,洗净捞出,沥干水分;   3. 锅置旺火上,放入色拉油,烧热下入辣椒粉略煸;   4. 再放入黄豆芽、精盐、味精、白糖炒拌均匀,再放入青蒜段炒拌断生,淋香油,出锅装盘即可。        青蒜烧豆腐   制作工艺:红烧 口味:蒜香味   主料:豆腐(北)250克 配料:青蒜100克 猪肉(肥瘦)50克 调料:色拉油20克 酱油2克 白砂糖3克 香油3克 淀粉(豌豆)5克   1. 青蒜清洗干净后切斜段,蒜白与蒜青分开备用;   2. 猪肉洗净绞碎;   3. 豆腐切方块;   4. 锅中倒入20克油,先将肉炒松,再放入蒜白少香;   5. 放进切好的豆腐块及调味料(高汤3/4杯、酱油2克、糖3克、麻油3克)所有材料,先用大火煮开,再改用小火煮约五分钟,放入青蒜;   6. 最后用淀粉、水勾芡后即可盛出。        韭菜蛋饼   制作工艺:生煎 口味:咸鲜味   主料:鸡蛋350克 小麦面粉400克 韭菜400克 配料: 调料:盐3克 料酒10克 大葱5克 植物油30克   1. 将嫩韭菜择洗干净,沥水后切成小段;   2. 葱洗净,切成细末;   3. 把鸡蛋打入碗内,用力搅打均匀;   4. 面粉加水和成薄浆,加入打好的蛋液、料酒、精盐和葱花,随即再将韭菜倒入拌匀;   5. 炒锅置火上,加底油烧热,用勺舀面糊入锅摊薄,待两面都煎黄后,即可出锅。        香干牛肉   制作工艺:生炒 口味:咸鲜味   主料:牛肉(肥瘦)150克 香干100克 配料:青椒80克 辣椒(红、尖)10克 调料:大葱5克 姜5克 酱油5克 淀粉(豌豆)15克 盐2克 白砂糖2克 香油3克 白酒3克 植物油20克   1. 牛肉清洗干净后横纹切丝,加入调味料中的酱油及淀粉搅拌均匀;   2. 青椒、红辣椒洗净,分别切丝;   3. 五香豆干切丝,备用;   4. 葱、姜分别洗净,均切成末。   5. 锅中倒入油烧热,放入牛肉烧至变色后取出;   6. 用剩余的油将葱、姜爆香,再放入青椒、红辣椒、五香豆干丝翻炒几下;   7. 倒入牛肉,炒熟后加入盐、糖、香油、白酒、淀粉、水30毫升拌匀即可盛出。        香菇炒菜心   制作工艺:生炒 口味:清香味   主料:油菜心300克 配料:香菇(干)30克 调料:盐2克 植物油30克 白砂糖15克 味精1克   1. 将香菇洗净后放温水中泡发,捞出沥去水,去柄,切小块;   2. 将油菜心去根洗净,捞出沥水,大棵的在根部纵向剖十字刀,小棵的不切,整棵炒;   3. 将炒锅置大火上,倒入植物油,烧至油锅冒烟时放入香菇先炒几下再下油菜心;   4. 炒至变软色变绿时加入精盐、白糖和泡香菇的水,盖上锅盖烧3分钟,加入味精炒匀后盛入盘内即可上桌供食。        香菜拌牛肉   制作工艺:拌 口味:麻辣味   主料:牛肉(瘦)500克 配料:香菜20克 调料:辣椒油50克 花椒粉25克 盐4克 味精2克 大葱10克   1. 牛肉蒸熟切成片;   2. 香菜摘洗干净后切成段;   3. 葱切丝备用;   2. 牛肉片放入盘内,加入盐、味精、辣椒油、花椒粉、葱丝和香菜段拌匀即可。        香葱蒸鱼   制作工艺:清蒸 口味:葱香味   主料:平鱼300克 配料:香菇(鲜)100克 调料:盐3克 酱油10克 白酒5克 白砂糖2克 醋5克 植物油10克 小葱20克   1. 将鱼洗干净,擦干水分,撒盐3克腌10分钟左右;   2. 香菇泡发,切丁;   3. 油、酱油、酒、黑醋、糖、香菇丁拌均匀,淋在鱼体上;   4. 水烧开,将鱼以大火蒸约10分钟左右,至筷子可插入鱼身;   5. 撒上香葱末即可。        鲜菇炒菜花   制作工艺:生炒 口味:咸鲜味   主料:蘑菇(鲜蘑)200克 菜花150克 配料: 调料:盐2克 味精1克 淀粉(豌豆)5克 色拉油30克   1. 将菜花洗净掰成小朵,放入开水锅内氽一下;   2. 淀粉加水适量调匀成水淀粉备用;   3. 锅架火上,放油烧至七成热,下鲜蘑菇煸炒一下;   4. 加入素汤30毫升、精盐、味精,烧沸;   5. 放入菜花煸炒至熟,用水淀粉勾芡即成。        鲜虾芦笋   制作工艺:熟炒 口味:本味咸鲜   主料:河虾250克 芦笋180克 配料:蚕豆60克 胡萝卜20克 调料:大蒜5克 盐3克 胡椒粉1克 淀粉(豌豆)3克 植物油50克   1. 鲜虾去壳,洗净吸干水分,加入调味料腌十五分钟,泡嫩油,沥干油分,待用;   2. 鲜芦笋用盐、油、水出水过冷;   3. 胡萝卜洗净剞成胡萝卜花;   4. 蚕豆、胡萝卜飞水,盛起;   5. 大蒜去洗净捣成蒜茸;   6.下油爆香蒜茸,加入鲜芦笋、蚕豆、胡萝卜花炒匀,鲜虾回锅兜炒,用少许生粉水埋芡即成。   85        三丝黄瓜卷   制作工艺:拌 口味:咸鲜味   主料:黄瓜500克 配料:胡萝卜50克 竹笋50克 琼脂50克 调料:味精25克 盐25克 香油25克   1. 将黄瓜剞成4.5厘米长的段,用盐腌半个小时,然后滚刀片成片,剞成6厘米长的片;   2. 胡萝卜、竹笋切成一字长的细条,琼脂用水泡制成寸段;   3. 锅置火上放入水,烧开后将黄瓜倒入焯一下马上捞出过凉;   4. 胡萝卜、竹笋、琼脂拿干水放入碗中加入味精、盐、香油调好口味,将黄瓜片平放案板上,把胡萝卜丝、冬笋丝和琼脂丝均匀地分置在各个黄瓜片上,然后一端卷成卷,即可装盘。        三丝春卷   制作工艺:包卷炸 口味:炸烧味   主料:绿豆芽350克 韭菜150克 香菇(鲜)100克 小麦面粉200克 配料: 调料:鸡蛋120克 色拉油70克 小麦面粉10克 大葱10克 姜10克 胡椒粉3克 盐3克 味精1克   1. 绿豆芽洗净;韭菜洗净切寸段;水发香菇洗净切丝;葱、姜洗净切丝。   2. 鸡蛋打散,和面粉放入碗中,调成鸡蛋糊。   3. 绿豆芽、韭菜段、香菇丝、葱丝、姜丝、胡椒粉、精盐、味精同放碗中拌匀,然后放入春卷皮上包成春卷,缝口处用鸡蛋糊粘紧。   4. 锅中放油烧热,春卷依次放入锅中炸,当颜色浅黄时,捞出沥油即可。        黄瓜拌海米   制作工艺:拌 口味:香辣   主料:黄瓜250克 配料:虾米15克 调料:酱油10克 醋10克 大蒜5克 姜5克 香油5克 盐3克   1. 将大蒜、姜分别去皮洗净,大蒜捣烂泥蒜泥,姜切成末,备用;   2. 黄瓜洗干净,直刀切成铜钱片,或拍酥切碎成3厘米的长段,拌入盐入味;   3. 用温开水将海米泡软;   4. 海米调在黄瓜里,把酱油、醋(陈醋)、蒜泥、姜末、香油调入,拌匀,盛盘上桌。        丝瓜豆腐

END,本文到此结束,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦!

用户评论

凉凉凉”凉但是人心

终于等到这么棒的食谱来了!

    有8位网友表示赞同!

滴在键盘上的泪

365道?看来我今年晚餐不用愁了

    有11位网友表示赞同!

顶个蘑菇闯天下i

这种类型的食谱我最喜欢,简单易学又好吃

    有7位网友表示赞同!

北染陌人

收藏 dulu! 感觉可以做一整年都不重样

    有14位网友表示赞同!

丢了爱情i

看图解好像很简单就能学会,太实在了!

    有9位网友表示赞同!

蹂躏少女

我最近想学习怎么做家常菜,这个帖子刚刚好

    有9位网友表示赞同!

灼痛

喜欢自己做饭的人这辈子都能用到!

    有14位网友表示赞同!

孤街浪途

以后就可以不用外卖了,直接在家做个大餐

    有16位网友表示赞同!

封心锁爱

这么多菜谱,每天都可以学一样新的!

    有9位网友表示赞同!

嗯咯

希望图解非常清晰方便跟着做。

    有19位网友表示赞同!

冷落了♂自己·

这个绝对值,我一定会去研究一下的

    有16位网友表示赞同!

青墨断笺み

现在做饭确实越来越流行,好好学习一下才好跟上潮流

    有17位网友表示赞同!

命运不堪浮华

想学做一些新的菜肴,这次一定要试试看

    有14位网友表示赞同!

短发

希望能有各种风格的菜谱,满足不同口味的需求啊

    有19位网友表示赞同!

oО清风挽发oО

图解很重要,否则就看不懂了

    有18位网友表示赞同!

凝残月

收藏起来慢慢研究,肯定会有收获!

    有20位网友表示赞同!

青衫故人

平时做饭时间不长,这种方法很适合我

    有12位网友表示赞同!

将妓就计

朋友问我学不会做菜怎么办,推荐这个食谱给他看看

    有9位网友表示赞同!

冷月花魂

365道美食,是不是意味着一年都不用吃外卖了?

    有16位网友表示赞同!

【360°全景展示:365道家常美味菜谱集锦(必收藏)】相关文章:

1.蛤蟆讨媳妇【哈尼族民间故事】

2.米颠拜石

3.王羲之临池学书

4.清代敢于创新的“浓墨宰相”——刘墉

5.“巧取豪夺”的由来--米芾逸事

6.荒唐洁癖 惜砚如身(米芾逸事)

7.拜石为兄--米芾逸事

8.郑板桥轶事十则

9.王献之被公主抢亲后的悲惨人生

10.史上真实张三丰:在棺材中竟神奇复活

上一篇:《2022年度每日更新挑战活动》 下一篇:精选科幻小说推荐:探索未知世界的书籍宝库