本篇文章给大家谈谈2017年外卖行业：体验与变革盘点，以及对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
1、经常吃外卖有什么后果？经常吃外卖会导致营养不良吗？它会致癌吗？这是网上关于外卖最常见的健康危机声明。且不说有没有详细的事实证据，我们慢慢分析吧。
所谓营养不良，包括过剩和不足。至于经常吃外卖是否会出现这个问题，我们先重新认识一下外卖：
（1）为了迎合消费者的口味，也为了销量，大部分外卖都放了很多油（米底有一层油很常见）、很多盐、很多调味品。
结果：能量过剩
（2）蔬菜占比小，尤其是营养价值高的深色叶类蔬菜。由于清洗和预处理过程繁琐，在流通过程中容易变色。同时，还考虑到烹饪、加热对营养物质的破坏以及流通过程中的损失。
结果：维生素缺乏
(3)主食均为精粮，基本不存在粗粮搭配。 （恐怕自己做饭的时候，常常会忽略主食的粗细搭配，其实对于大量外卖的餐厅来说，实现组合更方便。）
结果：B族维生素和膳食纤维摄入不足
（四）外卖餐盒质量良莠不齐，食材和生产卫生条件不合格的商家较多。
结果：容易食物中毒
（5）网上订购和配送服务日趋成熟。
结果：经济实惠、方便、节省时间和成本
根据上述分析，经常外卖容易出现蛋白质缺乏和相对维生素缺乏的情况，这意味着频繁外卖确实存在营养不良的隐患。人本身就有一定的适应能力。即使身体缺乏某些营养素，短时间内也不会表现出相应的缺乏症状。这就是为什么大多数人不太关注它们。然而，热量过多导致的肥胖却很容易引起我们的注意。捏捏你的手，你就知道你最近是否发胖了，你就会将其与饮食联系起来。
致癌理论主要是外卖餐盒质量不合格、成分不安全（如地沟油）导致致癌物质超标。是否真的致癌，与个人的体质、致癌物质的多少、接触时间的长短有关。致癌论暂且不谈，最需要注意的是，每年因吃外卖、快餐而导致腹泻、呕吐的案例不计其数，尤其是在夏季。
2. 是否选择外卖？值得考虑的是，存在就是意义。不管外卖的名气如何，你还是得吃。考虑到中国整体的食品安全环境，外卖受到诸多诟病也就不足为奇了（这实在是无奈）。对于个人来说，最好的策略就是尽力而为。要想在原有的基础上有所改善，可以参考以下健康小贴士：
2017年你的收获是什么？ （1）选择使用优质安全餐盒的外卖，即使价格偏高；
（2）注重食物种类的多样化，优先选择食物种类丰富的套餐；
（3）选择规模较大、品牌可靠的商家；
（4）不要贪图折扣，优先考虑成熟的订购和配送平台；
（5）如果能创造条件自带食物，考虑自带食物；
（6）回家多做饭，和家人一起做饭、享受，是一件幸福的事；
（7）经常吃外卖的人要注意补充维生素C、维生素B、膳食纤维。可以根据自己的饮食情况，服用相应的膳食补充剂。
（8）定期监测体重、腰围、臀围、血压，注意是否存在微量元素缺乏。
关于本次2017年外卖行业：体验与变革盘点和的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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用户评论
我感觉外卖越来越方便了，点菜也越来越容易。
有15位网友表示赞同！
确实！以前没那么多的选择，现在各种类型的餐都在附近delivery到家了。
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配送速度比以前快太多了，有时候半小时就到了。
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我也觉得外卖包装都变得更精美了，看着就舒服。
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记得2017年外卖还能便宜一点？现在好像涨价了很多。
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是的啊，生活成本高涨，外卖也不例外呢。
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不过还是方便，毕竟没时间烹饪的时候太依赖了。
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有时候点外卖也会觉得比较健康问题，不知道营养均衡吗？
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其实有很多平台都在加入健康低油的菜品选择啦。
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我也喜欢尝试不同餐厅的外卖，发现了很多新口味。
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外卖商家服务越来越好了，很多都有线上问答和客服电话保障了。
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就是偶尔遇到延迟或者物流问题比较烦躁呀。
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希望平台可以加强对商家监管，保证餐品质量安全。
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我觉得外卖已经成为现代生活的必备选项了吧?
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哈哈，我也越来越喜欢了！以后谁会再为了烧饭而烦恼呢？
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2017 年的外卖感觉离现在还差一点儿远呢。
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希望未来的外卖更智能化、个性化，可以预测我们的需求。
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最希望外卖价格能稳定点，太频繁波动会让人钱包负担重啊。
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确实，2017年变化蛮大的！以后还会有什么新奇的外卖服务呢？
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期待外卖行业继续创新发展，给我们带来更多便利生活体验！
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