随着生活节奏的加快，现在的人们表面上恩爱有加，暗地里却互相嫉妒、搅局，夹杂着很多难以捉摸的猜疑和敌意。许多人感到痛苦、无助和恐惧，超负荷的工作和形同虚设的婚姻。压力会导致人们的心理危机。
自2013年8月开始正式心理咨询以来，我已收到数千名网友的求助。由于时间和精力有限，大部分网友都通过阅读我的太空日记、在群里交流等方式进行了心理自我治疗。只有少数网友收到我的正式咨询。为了给更多网友一个交流的场所，尽快摆脱迷茫、悲伤、焦虑、无助，我建立了6个2000人的QQ群，不时分享心理保健知识、婚姻管理方法到时间了。现将相关组号公布如下。欢迎朋友们根据小组主题参与交流：
1、情感交流群（群号：578388006）； 2、心理咨询群（群号：578046180）； 3、失眠交流群（群号：156381302）； 4、情感倾诉群（群号：142910757）； 5、婚姻交流群（群号：303066462）； 6.抑郁焦虑交流群（群号：425459649）。
说话是人的一种心理需要。它可以帮助你缓解心理压力，是分析和解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以是倾听你内心的人，但也有不方便、不合适的时候。而一个和你没有亲和力、没有兴趣的网友可能会不经意地说一些话或者做一些事，这可能会给你带来意想不到的想法，帮助你走出困惑，摆脱困境。
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用户评论
感觉最近情绪一直起伏不定，想找个地方倾诉一下。
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没朋友可以聊开这种事，也不知道该找谁帮忙，这个群看起来挺好！
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焦虑感太重了，需要一些专业的建议和支持。
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婚姻生活遇到了一些问题，想跟有经验的人交流一下。
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刚好在网上看到这个群，觉得能找到志同道合的朋友还挺不错的。
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加入这个群可以多听听别人的经历，也许可以从中获得启发。
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最近挺迷茫的，不知道该怎么办才好。
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希望能在这里找到一些可以分享和帮助的感觉。
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感觉一个人扛太重了，想找些安慰和理解.
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这个群能让我认识到我不是唯一一个这样的人。
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婚姻有时候真的让人头疼，想找个地方表达一下我的感受。
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看到有人说这里很温暖，就来试试吧！
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希望能在这里找到一些解决问题的办法和方法。
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相信在这里可以得到真诚的帮助和支持。
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想了解更多关于心理健康方面的知识。
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加入这个群是件明智的选择，让我不再感到孤单。
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这里似乎有很多专业人士，能给我一些实用的建议。
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希望在群里可以找到朋友，互相鼓励和支持彼此。
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太渴望一个安全舒适的空间来倾诉我的想法和感受了 ！
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想要突破现在的困境，相信在这里我可以得到力量和勇气!
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