不抱怨是基于你自己的能力和坚韧。能解决的就解决（能力），解决不了的就要承受（韧性）。
选择朋友最重要的原则：如果你发现有人抱怨，那说明你过去的选择是错误的。
抱怨是世界上最强的负能量：它会让一个人变得烦人和无趣。它会让一个人失去奋斗的能力和忍受的坚韧。
抱怨的危害不仅仅是浪费时间，也不仅仅是暴露自己的无能。它真正的危害是让你不由自主地放弃挣扎。
每个人对世界的认知都是大脑“重塑”现实世界的过程，每个人都倾向于不由自主地按照自己向他人描绘的方式行事。所以，那些向你抱怨的人，一说话就会不由自主地进入行动状态。他们非常投入。他们需要你的“同情”和“理解”。为了让你和全世界都同情，他们也会不由自主地扮演一个“其实更糟糕的角色”，你一直演，别人什么都不做，你却先相信了，你就忍不住让你自己就会变成那个更糟糕的角色。你想成为一个更坏的人吗？只是抱怨一下。
思考：
1. 过去你抱怨最多的是什么？为什么？
2.如果你想改掉这个坏习惯，就从你最抱怨的事情开始。首先，彻底停止并保持沉默。其次，想想自己的缺点从哪里来？最后，如果超出了你的能力范围，那么请选择接受。你必须做什么才能接受它？
3、偶尔忍不住抱怨的时候，找个笔记本记下来，方便日后反思。
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用户评论
感觉很是的道理， 要多积极点，才能把事情做的好!
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自己开心最重要啊，别让负面情绪给自己添堵。
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有时候抱怨确实解决不了问题，得换个想法.
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别人不听你的抱怨也不好，还是想想解决问题的办法吧。
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对自己要有信心，相信我能完成！
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保持积极心态，才能迎接挑战。
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学做一位乐观的人，生活就更容易过。
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抱怨就像一个漩涡，把自己越陷越深，还是想想办法跳出来比较好.
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要像阳光一样温暖，照亮自己和周围的人。
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积极向上的人生才会更加精彩！
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从自身做起，把负能量变成了正能量。
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抱怨只会让自己更糟糕，还是专注于解决问题吧。
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别人的烦恼不应该拿当耳边风，我们要学会放下。
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遇到困难要勇敢面对，战胜自己才是最重要的。
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换位思考一下别人，也许会更容易理解他们的处境.
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乐观的心态能让我们更好地应对生活中的各种挑战。
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烦恼就像一阵风，吹过就过去了，不用太在意。
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对自己的人生负责，不要让抱怨成为你的拖累。
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要相信自己可以做好一切，充满信心才能实现梦想!
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