养精蓄锐
我自认空军体质，跑步，游泳，骑行样样精通，平时偶尔受寒，也从不吃药求医，一般过两天就好，有一次高烧39度，嗓子都哑了，还坚持参加25公里越野团体赛，获得二等奖。没想到这次也没能扛住第一波传染。
12日12日开始低烧，以为是10日和11日两日都跑步25公里时受凉。
14日早上6时50分正坐下准备吃早饭，突感不适，有点头晕，肚胀，以为要大便，赶紧去卫生间，坐在便池上，刚坐好，全身大汗淋漓，下巴汗水不住流淌下来。我不知是何原因，头晕的厉害，我闭着眼睛，双手撑在膝盖上不让自己摔到，过了一段时间，慢慢好转，等下巴不再流汗，再把手机打开一看，正好早上7时整，继续坐那解了大便，起身一看手机，已是7时10分。经过早上大汗一出，前两天的低烧没有了，我以为感冒好了。
15日，做呈阳性，隔离在家，低烧37.5度左右。
16日，早上起床，感觉两腿有点无力，腰有点酸。吃莲花清瘟，喉咙有点痛，晚上量体温38.5度，吃了一粒布洛芬降温。
17日，早上醒来，16日的症状全无，满血复活，量体温只有36.5度。
18日与17日一样，晚上洗了一个澡。
19日，去单位加班搞了两份材料，开始有少量稀鼻涕流出。
20日开始有白色浓鼻涕流出，一直到31日，只是量慢慢减少，伴随轻微咳嗽，不发烧。
元旦开始到现在，没有鼻涕，也没有咳嗽。
从12日到31日，整整20天，没有跑步，其间只洗过两次澡，怕引起阳后复阳，采用静养，恢复免疫力。
时至今日（1日4日），依然不跑步，不骑行，不游泳，不剧烈运动，养精蓄锐，以待东山再起。
有一种格局叫：养精蓄锐
《投笔肤谈》中有言：
“达权者，通达权变也。家计既立，则凡军中之事，备之周密，已不败矣。
然欲取胜，犹须见微知著，随机转移，以通达夫权变，而不可胶弦袭辙也。”
意思是说，一个人只有懂得通权达变，不拘泥于陈规，才能做到在低谷时见微知著，养精蓄锐，造就强大。
显然，养精蓄锐既是一种积蓄力量，同时也是一种从容应变的策略。
有一种格局叫：养精蓄锐。
养精，即保养精气神，蓄锐，则是积蓄锐气。
养精蓄锐不是让你养尊处优，而是要你做到蛰伏隐忍，蓄力并进，伺机而动。
1：弱者逞强，强者示弱
建安年间，曹操手下有一名官员叫杨修。
同时，受到曹操征辟的，还有司马懿。
实际上，杨修和司马懿，两人在才情上难分伯仲，但在为人处世上，双方之间却是大有不同之处。
杨修恃才傲慢，走到哪里都想要卖弄一下自己的学识。
看到塞北进贡给曹操的一盒酥，因为意会到了曹操写上的“一口酥”即是“一人一口”的意思时，杨修便非常率性地吃了起来。
他以为自己的洒脱率性，是一种真性情的表现，殊不知在三国混战之际，这样的性情却是极为危险的。
最终，杨修的下场便是被生性多疑的曹操处死。
相反，向来习惯了藏锋守拙的司马懿，因为个性隐忍，为人低调，而且从不张扬，以至于能够顺利地“通过”曹操三番五次的考验。
其中就有历史著名的曹操“三马拱槽”之梦，从而滋生对司马懿的猜忌，以及在后来的谈话之间，见到了司马懿具有“狼顾之相”而将其视为心腹之患。
可是，即便如此，司马懿自始至终都选择巩固后方，老实本分，甚至不惜装傻充愣来打消对自己的顾虑。
诚然，当发觉自身的资源、能力、人脉，甚至是才华都不足以支撑起自己的野心时，那么最好的办法就是选择强者示弱。
杨修喜欢“弱者逞强”，自以为是，正是自身自负又自傲地“逞强”个性，断送了自己的大好前程，也葬送了自己的性命。
反之，司马懿一生低调隐忍，韬光隐晦，才能在暗处积聚实力，糊涂做人，以待发展宏图大志，最终成功地辅佐了曹魏三代帝王。
做人，就是应该做到既有野心，又懂得分寸，忍常人所不能忍。
当他人在锋芒毕露，光芒万丈的时候，自己还能做到隐忍地等待时机。
正如《菜根谭》里讲到的那样：
“藏巧于拙，用晦而明，寓清于浊，以屈为伸。”
显然，真正有格局的人，从来不怕示弱示软，他们只担心自己胡乱地逞强。
示弱，并非真的懦弱，而是强者主动选择的一种智慧，一种格局。
2：养成养精蓄锐之术
俗话说，天有不测风云，人有旦夕祸福。
做人做事，不管在人生哪种阶段里，都需要让自己有忧患意识，有充分的精神准备，才能让自己慢慢地积攒雄厚的实力。
然后，才能在突然降临的时候，做到从容应付，不至于陷入困境当中，变得手忙脚乱，束手无策。
古代明太祖朱元璋便是善于运用养精蓄锐之术的人，在攻下徽州时，他的属下老儒生朱升告诉朱元璋一句意味深长的话：
“高筑墙，广积粮，缓称王。”
朱元璋听到了，也听进去了，于是，他便展开了自己养精蓄锐的计划。
首先，为了保存实力，于是精心地巩固后方，统一指挥。其次，大力发展生产，设立营田使，屯田养兵。
最后，朱元璋审时度势，避实就虚，坚定目标，养精蓄锐，从长计议，最终成功南征北伐，实现统一的目标。
实际上，一个人在羽翼柔弱之际，最好的办法就是让自己清醒地认知形式，放低姿态，养精蓄锐。
当自身的修为练到了家，能力也得以强大，资源和实力才能降临于你，而你才能真正成熟起来。
成熟的人，自会愿意低调谦逊待人，严于律己。
如此，方能彰显一个人的真正格局。
3：忍者无敌
真正厉害的人，都懂得隐忍克制的力量，自然也明白养精蓄锐的格局。
因为只有平庸无能之辈，才需要哗众取宠。
厉害的人，有格局的人，早已在背后不动声色地打磨自己，沉得住气，扛得住压力，也能隐忍而活。
大道至简，静水流深，不自以为是，也恃才傲物，只想要在低调与谦逊的日子里，攻城略地。
这样的人，可以说是活得清醒，也是活得通透的，甚至是高瞻远瞩，富有远见和格局的人。
《说苑丛谈》里讲道：
“能忍耻者安，能忍辱者存。”
当你经历了一些事情之后就会明白，别人的眼光、评价和议论都不重要，重要的是你认得清楚自己是什么样的人。
然后，又能够做到容忍别人强加给自己的耻辱，理性地对待一切，养精蓄锐，蓄势待发。
拥有大格局的人，终究会谋略大局，不贪一时之成败，不逞一时之快。
人无格局则难以成就大事，事无格局则难以顺利壮大。
因此，遇到难题，遭受困境，要懂得隐忍，更要做到养精蓄锐。
如此，方能顾全局而不计小利，规远大而不图近功，审时度势，通观全局，随机应变，高屋建瓴。
-end-
养精蓄锐是什么意思？男生养精蓄锐有什么好处？#男生
养精蓄锐还是有一定好处的。
养精蓄锐在国外叫做Semenretention，有一大批的忠实粉丝。国外有一本书叫做《养精蓄锐》，通往财富、通往健康、通往长寿之路。今天跟大家聊一下这个特别有意思的话题。
我觉得90%的男人都会被这个欲望控制，这种欲望是很难抑制住的，但是有些人是可以做的到的。Semenretention可以让你的意志力、自控能力提升、注意力的专注力会大大提升。这是很多人的反馈。
我不知道有没有年轻的时候，有很多年轻人年轻的时候每天去做，有没有发现自己精神涣散，干很多事情都没有意志力，所以很多人去养精，不让他释放出来。
看一下下面这个人的评论，可以仔细看一下，他说Semenretention是他自己做过最好的决定。我现在已经坚持53天了，以前我经常焦虑、抑郁、过度思虑，三个礼拜之后我能感觉到自己前所未有的自信，现在我变得很开心，我不再焦虑，我现在不再打枪了。
另外下面这个人更严格，他说这是我做过最好的决定。早上起来洗凉水澡，白天冥想，然后每天30分钟的阅读，没有，还有养精，不让自己释放出来，还有轻断食，还有力量训练，他觉得自己特别好。
前几天我一次偶然的机会碰到一个朋友，他说他有两年了，两年从来没有释放过自己，没有过一次，他状态就是特别好，特别是他皮肤状态，皮肤和头发都特别好，远超同龄人。从这个角度来说，我可能会感觉他是有用的。
大部分国外的这些养精的人反馈就是专注力特别好，我不知道国内有没有尝试过的，可以来评论区聊一聊，点个赞谢谢大家。
【养精蓄锐【养精蓄锐的近义词】】相关文章：