文徵明师徒同场竞技小青绿，董其昌夸他「冰寒于水」
广州艺术博物院的《青绿调成见天工——山水画色彩研究展》已经开展一个星期，我则看了两次。展览主题与五年前故宫的千里江山图展类似，当然艺博院的藏品无法跟故宫比，只有明清作品，但多件堪称精品，我挑一些说说吧。
明，文徵明《醉翁亭记书画卷》，广州艺术博物院藏
五年前的“艺苑撷英”曾展，容庚捐赠，但容庚捐赠展反而未展。后面还有文徵明行书《醉翁亭记》及皇甫汸等多跋，可惜这次没有展开。虽然整图都是绿色，但层次感极强，可称“细文”绘画的代表作，后面的书法也算是标准件，其实不够地方展的话印出来放墙上也是极好的。
明，文徵明《山水图册》，广州艺术博物院藏
艺博院所藏文徵明《山水花鸟金笺扇面册》共十二开，这次只展了两开。上面第一图画的应该是赤壁赋，船中人戴东坡巾。
明，文徵明《潇湘八景图册》，广东省博物馆藏
展览中有部分粤博藏品，这套册页是清宫旧藏，共八开，上次展出是2015年的“千年风雅”，这次很可惜只展了两开小青绿山水。每页并有文徵明题五言诗，也是非常典型的文氏行书，他常有独特的结字，可作标准件。
明，文徵明《金阊名园图卷》，广州艺术博物院藏
后有成亲王跋未展开，鉴定组中谢稚柳看真，刘九庵则称近钱榖笔，但实际上展厅中也有钱榖的《上方寺图卷》，画得比这好多了。这件应该是清代的苏州片，空间和建筑都更像清人所为，但也属于值得欣赏的那种，感觉它糅合了很多吴门的作品，譬如前段的大假山，就很像《真赏斋图》，后面的藤架、竹亭等也多有所出，末段的青绿山树则仿得最像。此卷也是容庚先生捐赠，上次展出已经是11年前，我是初见。艺博院这次共展了四套文徵明，也称得上一个小型专题了。
明，仇英款《观舟图》，广州艺术博物院藏
这件艺博院加了款字，我倒觉得画得还不错，只有青绿的颜色处理得不太清新。
明，钱榖《上方寺图卷》，广州艺术博物院藏
这是展览中我最喜欢的一卷，深得文徵明真传，当真是溪山卧游，回味无穷。所绘是苏州石湖、上方山、治平寺一带景物，文徵明《石湖清胜图》现藏上博，钱榖或也随老师去石湖游览过不少次。卷后有董其昌跋，称“钱叔宝为文太史高足，其画苍雅有韵，自称能品。此卷画上方寺诸山，盖徵仲粉本而叔宝摹之，又出入赵吴兴著色山，所谓冰寒于水，良可宝也”，冰寒于水也就是青出于蓝，董其昌这是很高的夸奖了，可惜这个跋没有展开。也是容庚先生捐赠之物。
明，陆治《江山揽胜图卷》，广州艺术博物院藏
这件陆治则相对不是很好，有点粗率，按说陆包山的文雅应该在钱榖之上才对。
清，王翚《写香山池上诗意图》，广州艺术博物院藏
这件王石谷超过1.88米高的大轴我也很喜欢，按其自题，是以赵孟頫的笔法写白居易的《池上篇》诗意。图中遍绘各种树木，人物楼阁点缀其间，荷塘连片，山水清晖，一派江南，简直有点炫技的味道，当然这对主笔过《康熙南巡图》的王翚来说是小菜一碟。
明，佚名《学士登瀛洲图》，广州艺术博物院藏
绢色暗哑残破，有故意做旧的嫌疑。画倒是还不错，刻意学李思训一类的唐代金碧山水楼阁，界画规矩工整。下部骑马的学士也精于描摹，但人马皆有明显的明代特征。构图不错，或有古粉本。
清，佚名《山水图卷》，广州艺术博物院藏
这个超过15米的长卷无款识，后有一跋称是王翚作品，整体风格虽是王氏一路，但笔墨水平有差，构图很不错，城市乡野山川湖海人物众多包罗万有，颇有清明上河图的味道，不过官方只给了后半段的图，其实前半段的城市更精彩。
清，王鉴《仿惠崇山水》，广东省博物馆藏
这套粤博的册页只展了一开。其实艺博院自己有套王鉴山水册，去年刚展过，其中也有很好的青绿山水。
清，李含渼《四景青绿山水图》，广州艺术博物院藏
之前在“春天”展看到第一幅颇觉惊艳，没想到还是一组的四屏，馆方命名分别是：桃曲桃红、荷亭有约、秋风行旅、崇山朝日。春夏秋三图的季节特征比较明显，第四图则不见冬景，不知作何考虑。
明末清初，倪于让《瑶台仙婉图》，广州艺术博物院藏
这是真正的四条屏画，人物山水都不错，学仇英一路。
清，吕学《兰亭修禊图》，广东省博物馆藏
这件粤博的吕学也是经常营业，前段时间在“酒歌”才刚见过。画确实挺好的。
清，袁耀《阿房宫山水图》，广州艺术博物院藏
很震撼的大轴，去年艺海藏珍山水篇刚展过。何香凝美术馆在展的南京博物院另一件袁耀《阿房宫图》则没这么青绿。
明，周嗣宪《蓝水千涧图》，广州艺术博物院藏
难得中间画了一树玉兰花。
清，翟继昌《山水图》，广东省博物馆藏
自题仿赵千里笔，诗也不错：苍烟古树影婆娑，半是仙居半刹那。才子文章纵变幻，山人岁月已蹉跎。捕风捉影原非梦，问柳寻花不是魔。试看河阳三尺绢，如何不及小维摩。
清，苏六朋《深山游春图》，广东省博物馆藏
画的是广东名山罗浮山。
清，张崟《青绿山水图》，广东省博物馆藏
张崟和钱杜都是追随吴门画风的，此轴自题仿钱选，钱选的颜色可不会这么浓烈。
清，陈顕祥《山水图》，广州艺术博物院藏
很独特的作品，山用高古的金碧山水画法，建筑描绘细致，让人不由得怀疑画的是实景。
清，陈政《秋林觅句图》，广东省博物馆藏
这个屋舍就有我前面说的清代特征。
清，万上遴《青山行旅图》，广州艺术博物院藏
画得认真，颇有北宋巨嶂的气势。
清，黎简《春岩簇锦图》，广州艺术博物院藏
颜色都一块块的，不太自然，而且蓝色的树太奇怪了。
就带大家看这些，除了明清作品，还有“技法研究”和“当代探索”部分，也都值得一看。艺博院的册子和虚拟展厅都是同步发布的，这种工作效率真要夸一下。
●《青绿调成见天工——山水画色彩研究展》
展期：2022年8月23日—11月23日
地点：广州艺术博物院
立冬后，是否凛冬已至？
【今 日 立冬】
“早久何当雨，秋深渐入冬。”
今天
迎来了冬季的第一个节气
立冬节气
立，建始也
冬，终也，万物收藏也
立冬时节
太阳已到达黄经225度
北半球获得
太阳辐射量越来越少
但由于此时地表在下半年贮存的热量
还有一定的能量
所以一般还不会太冷
但气温逐渐下降
【立冬&入冬】
立冬
是冬季的第一个节气
意味着各地寒意渐浓
但是从气象意义上来说
并不能作为我国大部地区进入冬季的标准
不过随着“立冬”后冷空气频繁
我国北方的大部地区也会陆续迈入冬天的门槛
入冬进程也将加快
图片来自中国天气网
按照气象学标准
连续5天平均气温低于10℃
才标志着真正进入冬天
因此从气候学上讲
“立冬”时节
我国大部分地区
仍处于秋、冬两个季节之间
转换期和过渡期
【立 冬 三 候】
一候水始冰
立冬之日，水始冰。冰寒于水，所以是水与冻的结合，冬寒水结，是为伏阴。孟冬始冰，仲冬冰壮，季冬冰盛。
二候地始冻
立冬之后五日，地始冻。冰壮曰“冻”，地冻为凝结，“霭霭野浮阳，晖晖水披冻。”
三候雉入大水为蜃
再五日雉入大水为蜃，与“雀入大水为蛤”相对应，蜃是大蛤，古人认为，海市蜃楼便是蜃吐气而成。
【立 冬 习 俗】
贺冬
贺冬亦称“拜冬”，在汉代即有此俗。东汉崔定《四民月令》：“冬至之日进酒肴，贺谒君师耆老，一如正日。”宋代每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节。清代“至日为冬至朝，士大夫家拜贺尊长，又交相出谒。细民男女，亦必更鲜衣以相揖，谓之拜冬”。（见顾禄《清嘉录》卷十一）。民国以来，贺冬的传统风俗，似有简化的趋势。但有些活动，逐渐固定化、程式化、更有普遍性。
冬补
补冬是中国节日饮食习俗。流行于全国各地。中国民间以立冬为冬季之始，需进补以度严冬。立冬意味着进入寒冷的季节，人们倾向进食可以驱寒的食物。是日，一般杀鸡宰鸭或买羊肉，加当归、人参等药物炖食，也有用糯米、龙眼、糖等蒸成米糕而食者，杭州人此节习吃馄饨。立冬，闽中俗称“交冬”，意为秋冬之交。立冬“补冬”，家家户户要熬制草根汤。
吃饺子
“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”——北方在立冬这天一定吃饺子。饺子饺子，“交子交子”，“交”是交替、交换、交接的意思。立冬是秋冬季节之交，所以“交子之时”的饺子不能不吃。据说这饺子在三国的时候就有了，不过那时候的饺子和现在的馄饨差不多，煮熟以后和汤一起盛在碗里混着吃，所以当时的人们把饺子叫做“馄饨”。直到唐代以后，饺子才变得和现在一样。
冬泳
有些地方庆祝立冬的方式也有了创新，在黑龙江哈尔滨、河南商丘、江西宜春、湖北武汉等地立冬之日，冬泳爱好者们就曾用冬泳这种方式迎接冬天的到来。冬泳无论在北方还是南方，是冬季人们喜爱的一种锻炼身体的方法。
【科 普 动 画】
立冬后，是否凛冬已至
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主播读诗丨知岁一寒 立藏一冬
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《立冬》
明·王稚登
秋风吹尽旧庭柯，
黄叶丹枫客里过。
一点禅灯半轮月，
今宵寒较昨宵多。
今天6时19分，我们迎来了立冬节气。立冬，意味着冬季的开始，大自然正式步入一个新的节奏。立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意。立冬不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间，也是寒风乍起的季节。此时，北半球获得的太阳辐射量越来越少，由于此时地表夏半年贮存的热量还有一定的剩余，所以一般还不太冷。晴朗无风之时，常有温暖舒适的“小阳春”天气，不仅十分宜人，对冬作物的生长也十分有利。
立冬三候
1、水始冰立冬之日，水始冰，冰寒于水，所以是水与冰的结合。此时，北方地区的水面开始结冰，薄薄的冰层在阳光下闪烁着晶莹的光芒。
2、地始冻立冬后五日，地始冻，冰壮曰“冻”，地冻为凝结。大地开始冻结，土壤中的水分逐渐凝固，为即将到来的寒冬做好准备。
3、雉入大水为蜃再五日，雉入大水为蜃。雉即指一类的大鸟，蜃为大蛤。立冬后，一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。
立冬养生
1、饮食调养立冬时节，饮食应以滋阴潜阳、增加热量为主。可以多吃一些温热补益的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、虾、海参等，以提高机体的耐寒能力。同时，也要多吃新鲜蔬菜和水果，如白菜、萝卜、苹果、橘子等，以补充维生素和矿物质。此外，还可以适当吃一些坚果，如核桃、杏仁、腰果等，以补充不饱和脂肪酸和蛋白质。
2、起居调养立冬后，昼短夜长，应早睡晚起，保证充足的睡眠。同时，要注意保暖，避免受寒。尤其是头部、颈部、背部、脚部等部位，要做好防寒措施。可以戴上帽子、围巾、手套，穿上厚袜子和保暖鞋。此外，还要注意室内通风，保持空气清新。
3、运动调养立冬时节，虽然天气寒冷，但也不能忽视运动。适当的运动可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。可以选择一些温和的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。运动时要注意避免过度劳累，以免损伤阳气。同时，要注意运动后的保暖，避免受寒。
立冬，是一个充满诗意和希望的节气。让我们顺应自然的节奏，调整生活方式，做好养生保健，以健康的身体和积极的心态迎接冬季的到来。
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