益阳方言成语及释义集锦（根据益阳话读音按汉语拼音首字母排序）
A
汗（an）巴水滴（dia） 汗流浃背.
汗(an)巴水流 同上。
忘(ang)死忘命 形容舍得付出，到了忘我地步。
黄(ang)皮寡瘦 脸色不好，又黄又瘦。
黄(ang)眼畜牲 比喻忘恩负义。
丫里哪角 边角不规则，喻言语刺人，性格不随和，不好相处。
丫里丫叉 喜欢找岔子,“身上长刺、头上长角”,不能与人融洽相处。
丫丫懂懂 指小孩不懂事，也形容成人对某事不明究里时的憨态。
伢哭崽叫 哭闹。也称“娘哭崽叫”。
牙丝切缝 物件化零为整后的整体感，有时也形容表述或逻辑的严谨。
哑里哑气 形容做事执着，不怕受苦受累。
眼眨眉毛 全语为“眼眨眉毛动”，指反应灵活。有时也用于贬义。
眼屎沁冻 脸上有眼屎，不讲卫生。
害（ai）缙矮子 害缙本为解缙，明朝第一位内阁首辅，民间传说中因他恶作剧的故事较多，加上解姓读音为谢，而谢在益阳读“lia”，孩子们一般“lia”害不分，久之就成了害缙矮子。
B
巴皮恰肉 如丝如扣，正好合适。
爬(ba)爬敦敦 形容个头矮而壮实。
八里八气 八在益阳话里可不是个好字眼，如这里是癫里癫气，有点不清白的意思，还有“八面子”，即不晓得天高地下，丑态百出的人。
霸屙屎蛮 过分执着，违背常理。
跛(bai)脚瞎眼 喻身体残疾。
跘天练滚 连走带滚，形容走得急。
浮（bao）基落壳 为人、做事漂浮，不扎实。
包头鼓脑 凹凸不平。
暴风暴热 指言行变化快，或犯冷热病。
宝里宝实 说话办事不得体，智商低，有时也用于亲友间的笑嗔。
宝里宝气 同上。
不合卯隼 指木料合成物体时镶嵌不拢，形容不合适。
不停不住 不停地活动或做事。一般形容小孩爱动，调皮。
盘(bo)箩饭米 准备盘缠、粮草，一般指队伍流动如行军打仗、修堤、防汛的准 备工作和迁移流动的艰辛。
盆(ben)打钵装 形容抢着吃，吃得多。
扁口扁咀 扁起嘴巴，要哭的样子。
瘪及拉歪 形容长相不端正或物体不规则。又称“瘪不啦叽”。
C
唱歌呀哩 边走边唱或边做事边唱，潇洒、得意样。又称“唱歌哩啦”。
策白打拐 说慌，不诚实。
策白溜嘴 顺口说假话。
策毛滴水 说话办事不稳重，毛毛躁躁。
策毛策水 同上。
侧身就体 本意是侧身进入窄处。在益阳人的口里是不放肆，在生人面前过于拘谨的意思，如“侧身就体吃郎的，敞开肚子吃崽的。”
呲手动脚 动手动脚，和人打架或调戏异性。
痴里痴气 智商低，言行不得体。
蠢里蠢气 同上。
痴天丫公 对某事一窍不通，像痴呆的老人一样。
抻抻吐吐 长相不凡，穿着熨帖，谈吐得体。
抻腰趴胯 做事怠惰，舍不得出力，或指人不注意形象。
抻腰麻公 同上。
冲口邪（lia）嘴： 开口就讲脏话。
臭鱼烂鲊 臭鱼烂虾，泛指不值钱的东西。
撮（辵）皮弄垮 说谎，骗人，出鬼点子。
撮棍打户 一般指找别人的麻烦，且动静很大。
D
大声夸气 说话口气大，夸张。
大话无肆 爱讲大话，口无遮拦。
搭口搭嘴 吃东西发出声响，表示吃得惬意，也形容没修养。
搭信舞信 反复通知。
搭家打什 不高兴时摔打家什。
搭家哐什 同上。
打伙求财 共同致富。
单家（ga）特里 单独，单干。
弹(dan)起踹（qua）起 不稳重，轻浮。
得活懒筋 对事随便，不上心。
逗之搭之 不合时宜的逗惹别人。
冻脸垮嘴 也称“垮脸垮嘴”，形容不高兴，拉下脸来。
蹬脚舞手 形容特别着急。
投(dou)平打伙 凑钱凑物，共同办事或过日子。
滴滴小小 一般形容孩子身体过于小巧。
癫脑雾气 指言行颠三倒四不可信，有时也形容记忆差。
癫脑八气 同上。
癫脑鸭老 同上。
癫脑甲脑 同上。
癫脑嬲老 同上。
癫里癫气 同上。
屌毛尽光 赤条条，指一无所有。
屌胯净光 同上。
屌里屌气 吊儿郎当。
吊手吊脚 空手空脚，形容懒，也有游手好闲的意思。
吊手摆脚 同上。
丁丁摸摸 为做一件事，这里看看，那里摸摸，效率不高。也称“窸窸摸摸”或“摸摸窸窸”。
丁梆实硬 物体坚硬扎实，也形容作风强硬，态度坚决。
坨(duo)脑兴脑 指物体表面不规则的凸出，泛指容貌丑陋或不按规矩出牌。
剁镂刀子 镂即锈，意杀你时不得用快刀，咒人不得好死的意思。
E
红(en)霉绿翻 物体起霉。又称“五花六霉”。
红(en) 脸色红润，气色好。
红(en)头赤脸 面红耳赤。
红(en)漆马桶 全语为“红漆马桶外面光”，讽刺外表光鲜没有内才的人。
红(en)肉丹春 形容人皮肤好，白里透红。
红花伢几 未婚小伙，与之相应的是“红花妹几”。
瓮屎打屁 模棱两可，不表态，不支持，不讨爱相，甚而令人讨厌。
耳聋鼻实 鼻实即鼻塞，有闭目塞听的意思。
二不阑干 阑干同栏杆，事到半途中断了，喻不尴不尬。也形容人平庸无为，不上不下。有叫“半不阑干”的。
二八改劁 劁，割去牲畜的或卵巢，益阳话叫阉。若让二八妙龄的人从事这项工作，不是勉为其难吗？这里含改行或不里手的意思。
二四角上 二名相对于一名，一般很憋气，四名相对于前三名，也不对打，加上还安排在角上，于是便成了益阳特色的自我解嘲：我是二四角上的人。
F
发发首首 聪明，活泼。
发火老烧 特别热，和着了火一样。也指体温高。
化(fa)学脑壳 以化学反应的多变与快形容脑子灵活。
灰(fei)淹雾淹 布满灰尘。
灰(fei)污漓溚 灰尘中含有脏水和污垢。
灰(fei)颜落索 灰尘太多，以致都结成了索。
G
夹（ga）里打里 打岔，多事，捣蛋。
鬼搞十气 鬼名堂多。
鬼舞十七 同上。
鬼符弄信 同上。
鬼头嬲老 同上。
共裤连裆 两人或多人作派一样，有贬义，也含褒义。
乖乖洁洁 长相漂亮，衣着干净，也形容小孩可爱、听话。
乖毛火色 形容长得好看。
鼓眼鼓嘴 长相粗蛮，有时也形容不满、愤怒、凶恶的神态。
H
哈里哈性 愚蠢，一般指说话和表情不得体。
哈里哈气 同上。
哈啦气鼓 因病而喘气不赢。
吓(ha)心吓胆 非常害怕。
吓(ha)煞巴人 形容很吓人。
和颜笑口 待人温和，笑脸相迎。
嘿多八多 很多。
黑皮黑草 黑头黑脑的意思，形容皮肤黑。
黑哒镂天 镂即锈，古语又称锅，镂天即天锈了或天像锅一样黑，有诅咒意。
黑毛清早 天刚亮，形容起得早。
慌忙慌策 慌慌张张。
蒿茅野草 很深的杂草。
疯疯扯扯 一般指小孩或年轻人在一起疯玩。
疯疯邪邪 疯疯癫癫。
活泛溜哒 很灵活。
虎克途穷 绝路上遇到老虎，喻形势危急，无路可走。
哼三倒两 因不舒服而呻吟。
J
夹坨咧坨 节外生枝，或故意出难题。
强（jiang）口钾舌 强词夺理的意思。
狡牙咧腮 狡辩。
绞七裂八 与人作对，故意不服从。
绞起裂起 同上。
结筋绊筋 本指物体筋筋绊绊、乱七八糟，形容故意跟人纠缠。
结筋掼筋 同上。
脚(jiu)劳手软 手脚无力。
脚(jiu)打手打 忙乱的样子。
猪(ju)头闷蹭 生闷气，不聪明，不合群。
猪(ju)里猪气 同“蠢里蠢气”。
寂寂封音 寂静无声。
寂寞无烟 同上。
鸡噜鸭脑 东一句西一句，表述不清。
挤密丫密 紧密，密集。
精光洋发 形容非常聪明。
紧急三慢 批评人不分轻重缓急，没有时间观念。
筋斗翻天 形容场面热烈，动静很大。
筋头攀老 一般指植物筋筋絆絆的样子。
穷(jin)斯滥矣 穷到极点，家里、穿着都破破烂烂。
K
掐(ka)鼻就己 小气、自私。掐鼻即出气不畅，谓小气也。
坎坎咳咳 指老人或病人经常咳嗽。
胯湿水湿 一般指做事时全身被弄湿或汗湿，泛指不利索。
裤包脑几 挖苦胆小怕事的人。也有“百步大王”之意。
L
邋里邋遢 脏乱到极点。
烂泥垮水 又是泥又是水而没人收拾。
烂眼砸咀 本意指容貌不好看，一般喻环境或场所狼藉不堪。
烂里烂夹 破烂不堪。
乱谈皮水（xu） 不着实际的空话。
上(lang)垮下搭 不整齐，一般指穿着。
捞松活络 很轻松的样子。又称“啷松活络”。
擂(li)天赶地 赶天赶地。
擂(li)船翻打 手忙脚乱。
擂(li)打爬打 做事性急，有包揽之意。
擂(li)砖打壁 喻做事无章法。
擂(li)经拌倒 动作忙乱，走路都带翻旁边的物件。
雷(li)车火引 做事火炮，舍得干。
雷(li)急火急 心急手快。
犁上耙下 赶上赶下，也形容贪多求大。
斜(lia)偏裂倒 走路不稳当，一般指病人。
撂里撂壳 不扎实，不可靠。
邻舍方边 近邻，含好说话和方便之意。
啰哩八嗦 啰里啰嗦。
罗头猩脑 不聪明，也叫“罗头烂脑”。
罗通扫北 罗通，《隋唐演义》中的人物，曾挂帅北上救皇帝。这里引申为通通归一的意思。
稠(lou)膏汁酽 浓汤浓粥的状态。
聋子量话 寓意好心办坏事，易产生误会。
卢窜直滚 跌跌撞撞，几欲跌倒。
绿眼绿嘴 对人横眼睛的样子，表示不满或敌意。
冷火悄烟 没有动静，一般指家里没开火。
乱搞三千 乱来，不按规矩。
乱里乱谈 言行随意，说话不靠谱。
弄弄垮垮 不按章法，不讲诚信。
丛(len)毛丛草 田土荒芜，或不修边幅。
神(len)里神经 神经兮兮。
神（len）不笼通 同上。
神(len)真目视 诚恳，认真。
隆(leng)更半夜 半夜三更。
撩撩别别 干脆，索性，含不麻烦人的意思。
列式巧样 性格古怪，而又孤僻。有的也称另家（ga）另外。
另家特里 同“单家特里”。
寻（lin）根觅缝 想方设法，千方百计。
令光吊光 一无所有。
流经白话 没有根据的说话。
流脓滴血 流脓流血，不干净，一般为谩骂侮辱用语。
流涎（lan）滴水 泛指流口水，一般为骂人用语。
浏阳梦憧 黄粱美梦，指异想天开。
M
麻头沁脑 也称麻麻沁沁，泛指长相猥琐。也叫“麻脑沁脑”。
霉里霉气 精神不振，没有朝气。
妹里妹气 女里女气。
毛煎火辣 煮饭炒菜的忙碌场面，又称“油煎火辣”。
毛荒草深 一般指田土荒芜。
猫弹鬼跳 一般指人不稳重，轻狂。
冇年冇纪 年纪不大。
蛮霸五经 固执己见，不讲道理。
蛮里蛮气 长相或做事粗蛮。
糜丝烂溶 物体破烂不堪，一般指衣物，也形容食物煮得烂熟。
迷神不醒 迷迷糊糊，不清醒。
摸里打壁 看不见，靠摸索。
摸鸡打黑 天黑了，鸡都看不见路了。
墨黑漆黑 形容很黑。
懵里懵懂 糊涂，莽撞，一般还顺口来个“挑担粪桶”。
懵之统之 同上。
梦里梦憧 不清醒，或说话词不达意，像没睡醒一样。
梦觉(gao）梦醒 尚未睡醒。
蠓子积血 蠓子即蚊子。像蚊子吸血一样去积累，表示不易。
N
仰(niang)工搭工 走路不沉着，吊儿啷当状。
热(nie)巴火烧 酷热难当。
捏里捏白 说谎。
捏白扯谎 同上。
捏事古怪 无事生非，不合情理。
捏古捏怪 同上。
捏紧把细 形容特别节省，精打细算。
嬲死霸蛮 违背规律，蛮干。
泥沃泥汤 同烂泥垮水。
泥古隆咚 形容满身泥巴。
牛皮下血 死皮赖脸的意思。
热(nie)之闹之 很热闹的样子。
O
喔吙喧天 很多人吆喝，鼓劲，场面热闹。
和(o)颜笑口 亲切，慈祥。
和(o)和热(nie)热 温暖、团结。
喉(ou)头气鼓 同“哈啦气鼓”。
P
派头哑哑 派头十足。哑哑表示状态，比十足更形象。
抛里抛气 轻浮，行为举止不稳重。
痞不拉叽 痞里痞气。
痞糊拉刹 同上。
披里排徕 不注意形象，懒散，肮脏。
披起搭起 穿着不整齐。
鼻(pi)涕啦腮 鼻涕挂在脸上。
朋友三四 泛指较好的朋友。三谓之多，四有气氛，三四个人才像个朋友圈。
Q
起火熬烟 生火做饭，一般指离开自家到异地起伙食。
气直翘（niao）天 气冲冲的样子。
气鼓气胀 生气，但没发出来。也指消化功能不好。
气水蒙冬 形容孩子长得壮实，水灵。
吹(qu)雷打鼾 鼾声大，如打雷。
吹(qu)汤喝水 形容生活讲究或摆格。
吃(qia)卫生丸 卫生丸即，喻不得好死。
七哩八哩 啰里啰嗦，或索求太多。
七鼓八弄 不依规矩，旁门左道，也有夸人聪明能干的。
蛆(qi)蛆拱拱 用蛆群起拱来比喻搞小动作，也指会场或课堂不安静。
蠢(qun)里蠢气 同“宝里宝气”。
蠢(qun)头蠢脑 同上。
蠢(qun)不带发 愚蠢，启而不发。也作“要蠢不发”。
沁花蜜甜 一般指甜言蜜语。
磬弄哐弄 益阳人形容上乡人如新化、湘乡人讲话的声气，泛指听不懂。
轻里轻狂 不稳重，轻浮。
清水乱弹 同“乱谈皮水”。
R
糍(ri)粑心肠 慈善，心太软。以糍谐音“慈”，来宣扬善良之人。也讥讽不讲原则的软。
锐喊锐叫 刺耳的叫，又同“鬼喊鬼叫”。
S
撒脚舞手 手舞足蹈。
腮牙咧齿 牙齿不齐，指人面相难看。
腮牙露齿 同上。
三扒两搅，鼓眼一吞 比喻吃饭快。也用“三扒两搅”表示做事利索、爽快。
啬里啬嘎 吝啬，小气。
设寻打法 想方设法。
生事拨非 挑起是非。
素素利利 干干净净。
素里素气 出乖露丑。
蓑衣文章 蓑衣，用草或棕编的像衣一样的雨具。因主要靠拼接，密密麻麻，没有间距，所以对又臭又长的文章常以蓑衣讽之。
死阳哑气 有气无力。
死岩八板 呆板，不灵活。
死扯皮多 喜欢扯皮吵架。
屎少屁多 废话多，啰嗦，也比喻事做得少，话说得多。
屎干尿干 把要求对方做的全说出来，免得事后反悔。
四不对六 过去有种骈文称四六句子，后引申为对前后矛盾之事的挖苦。
T
拖鞋靸（sa）袜 拖拉着鞋袜，形容懒散。
统起垮起 一般指衣着马虎，不整洁。
踢脚拌手 形容性急，甚至伤到手脚。
体心叵（po）意 体贴入微，会心会意。
挑事拨非 挑拨是非。
跳绳舞索 喻轻浮，不安分。
W
哇叫鬼喊 特别嘈杂，故意吵闹。
挖精挖毒 歹毒至极。
窊眼窊嘴 长得难看，也喻内心狠毒，或不怀好意。
滑皮弄冻 物体太过滑软，感觉不舒服。又叫“滑皮叽冻”
歪七咧八 形状不周正。
歪脑扁（bie）脑 歪头歪脑。
歪头究脑 同上。
饭(wan)饱食饱 吃得很饱，也叫“捂饱食饱”。
万力万挨 一般指小孩顽皮捣蛋，也指大人搞恶作剧。
威之武之 表示威武雄壮。
喂之嘿之 喘粗气，形容勉力而为。也称“嗨之嘿之”。
文墨不通 不讲道理。又称横脉不通。
横(wen)蛮目赤 不懂道理，横眉怒目。
横(wen)眼畜生 不懂上下，不讲尊卑，又称“黄眼畜生”。
问气憋气 问，混的读音。指发混账气，没好气的样子。
乌漆抹黑 漆黑，没有光亮。
乌焦巴弓 烧焦的样子。
乌焦麻弓 同上。
乌兮麻糟 乱七八糟。
糊(wu)之沁之 稀里糊涂，或不清澈。
糊(wu)之搭之 同上。
糊(wu)之滴水 不利索，或不讲卫生。
胡(wu)子拉叉 胡子凌乱，不修边幅。
胡(wu)脑甲老 头脑发昏，乱搞一气。
胡(wu)知甲之 同上。
无远十远 距离很远，一般指不靠谱或没影子的事。
无情冇事 没有一点起因的事。
武高武大 长得高大威武。
五痨七伤 多病多伤。
五毛六盗 当年太平军被称为长毛，亦谓之强盗。现泛指不三不四之人。
X
稀河水颤 做事无章法，忙成一团或乱成一团。
稀屎八烂 破破烂烂。
稀毛白皮 形容猪等动物长得肥壮。
喜之蹦也 高兴得跳起来。
喜之仰之 高兴得到处炫耀。
洗清卖白 把自己撇清白。益阳独有的歇后语，“黄泥湖的萝卜——洗清卖白”。
小尖小怪 小气，作怪，损人利己。
小胆薄心 胆子小，胸心狭，没担当。
小三娘娘 忸怩作态不爽快，但又把自己当盘菜。
雪芽蜡白 形容很白。
秀水清静 非常安静，也叫粟（xiu）零清净。
朽里朽气 高傲自大，显摆。
水(xu)垮水冻 指物体含水严重超标。
水(xu)米不沾 形容不吃东西。
心劳寡劳 一般指油水不够引起的饥饿。
心记墨记 时刻记在心里，含着急的意思。
醒不带发 同“蠢不带发”。
醒里醒气 同“宝里宝气”。
醒头嬲脑 同“蠢头蠢脑”。
信里信货 说话、办事不靠谱，不可信。
细肉白净 皮肤好，长得漂亮。
Y
言和意和 说话投机，气氛友好。
衣撕烂巾 穿着破烂。
以邋垮邋 懒散邋遢。
以老以实 老老实实，一是一，二是二，但也形容不灵活，太呆板。
移失躲害 遗祸江东，害怕担责。
摇挪（na）活动 物体不牢固，松动。
要挪（na）懒动 做事不勤快，偷懒。
油皮渣筋 油里油气，嬉皮笑脸。
油抹水光 油光放亮。
油盐坛子 形容两个人关系好，形影不离。
饫(yu)猪打狗 喂猪打狗，喻家务活不起眼，但又很忙。
熨式熨贴 办事妥帖到位，也形容穿着整齐合适。
熨熨贴贴 同上。
如式合意 正好合适
云天话地 口气大，不着边际。
晕脑搭颈 头晕，无力，没精神。一般指病人，也泛指做事不出力的人。
有工冇日（ni） 不急不忙，不赶时间。
Z
渣皮柳叶 粗糙，不细腻，多指食物。
揸巴舞势 张狂，乱拉架势。
扎脚舞手 形容吵架时鲁蛮、气愤的样子，有张牙舞爪之意。
崽崽鼓鼓 一般形容个矮而壮实的年轻人。
炸雷（li）抹黑 指天气或某个场景黑暗无光。
壮巴肉（niu）坨 肥壮，肉多。
筑牛 筑即吃，这里不是吃牛，而是反过来，批评人死读书或读死书。
作孽巴沙 可怜巴巴。
作古作怪 故意作怪。
作精作怪 同上。
作古定真 也称“作古正经”，言行一致，正规，可信。
来源：一木的书斋公众号
版权为原作者所有，向原创致敬
何炅黄磊，垮掉的生活
何炅和黄磊，可能是综艺里最累的两个人。
何炅是不厌其烦地当奶妈，节目里总是不停地帮年轻人们递话题解围各种找台阶下，把每个人都伺候得舒舒服服，结果却把自己带沟里去了。黄磊是不厌其烦地当煮父，嘉宾在聊天喝茶他在做饭，嘉宾在直播卖货他在做饭，嘉宾在遛弯躲冰雹，他还在做饭，每次一做就是一大桌都快赶上农村坝坝宴了。
《向往的生活》播到第四季，尤其让人疲惫。
第一期节目才播了十几分钟，就插了四个广告。先是给了赞助商养的奶牛一段大特写，讲这牛活得怎么滋润。接着又给了百度的AI产品露出，做个包烧也要问问小度。然后何炅又拿着金主的牛奶去做冰棍儿，念了一大段广告词。
好不容易把这几个广告都演完了，大家坐在一起纳凉。黄磊又突然cue到彭昱畅，“彭彭啊，假期没事干你在家干嘛呢都？”彭昱畅没反应过来，老老实实说，“打游戏，看电影。”何炅和黄磊都对他眨巴眼，黄磊直接明示，“你看看（广告牌）第三行写着什么”。彭昱畅才恍然大悟该植入广告了,“XX免费小说APP，好看又免费。”
黄磊也是过于敬业，明明对玄幻网文一窍不通，还和彭昱畅在那硬聊，“元尊？讲怎么变成圆尊？气运？七种运气？”
广告多了，农活却少了。
这一季把蘑菇屋搬到了西双版纳，风景确实很美，屋前有一大片鲜花田野，屋后还有一大片菠萝和香蕉树林。屋子也特别宽敞，客厅连着卧室有好几间房，还有专门搭起来的厨房和大院。看上去不像是自家小院，更像是酒店了，一气儿接待七八位客人都不成问题。
一切都是现成的，凉棚灶头都搭好了，完全不用来宾们操心，家务活也没什么可干，食材全都备好了，扫地有机器人，洗碗有洗碗机（还全都是植入），就只有黄磊做饭还算是人力输出。
每一期的农活儿也很雷同，香蕉菠萝全都是长在地里现成的，要交换食材就去地里收割一波。干起来也不是那么容易，但就是重复机械的动作，很无趣。
来宾没什么事做，共同话题也少。第一期的周迅完全是来度假的，不想搞social这一套，就躲进屋子里睡觉。彭昱畅张子枫还有张婧仪这几个年轻人，都很害羞内向，不会主动抛梗，只能静在那里等着被何炅和黄磊cue，气氛快要窒息。
节目组好不容易给年轻人们派个种西瓜苗的活儿，结果三个人也就是在那默默地种，几个镜头反复切来切去，素材都快枯竭了，字幕组打的字可能都比三个人说的话要多。
而且说好的体验慢生活，录起来却跟赶场一样。第二期周迅张婧仪还没走，那边郭麒麟和沙溢陶虹又匆匆赶来了。黄磊瞅着一大桌子人，心里一沉，赶忙举杯想欢送周迅。结果周迅又想续住，“我不走了。”黄老师的心态一下就崩了，“我还得设计设计，何老师今天人多，我得做一堆东西。”
何老师也爱莫能助，周迅陶虹都不好使唤，干活全凭感觉，几个年轻人眼里也没活戳一下动一下，也就只能抓住唯一的救命稻草沙溢，逼着他使劲儿体力活。
要说惨，还是黄磊最惨。来了西双版纳好几天，没顾得上四处看看，大热的天就一直就蹲在厨房做九个人的饭，从烈日当头做到夕阳西下，做着做着还要来一段京东广告插播，手口都不停。
之前张亮闷在中餐厅厨房，好歹还有赵薇帮他分担一下做菜。黄磊做饭才是极致的孤独，不仅没人帮忙，还全都捧着茶缸子站成一圈围观他做饭，翘首以盼等着开饭。好不容易做出一大桌子菜，节目留给黄磊做菜的镜头不超过两分钟，还没有到处拉屎的柴犬镜头多。
何炅是可以帮忙黄磊打打下手的，但是现在嘉宾一来就是四五个，人一多场面就纷乱，他还忙着控场，跟来宾们聊天，帮他们一起干活，安慰年轻人脆弱的心灵，及时制造一些话题活跃节目气氛，身体没那么累，但是心累。
本来躲进山里就是为了逃避现实，感受感受人烟稀少的田园牧歌，结果节目里的黄磊和何炅看起来比社畜还要累。广告播个不停，嘉宾来个不停，做饭做个不停，还要配合艺人档期宣传个不停。第三期来了薇娅，直接把蘑菇屋变成了直播间。虽然为滞销农产品带货也是好事，但也完全打破了观众对世外桃源的想象，一秒被5G手机打回格子间。
唯一可以放松的吃饭时间，也越来越沉闷。彼此都不熟悉，气场也不相容，搞得每个人都很拘束，在婧里放飞搞笑的汪苏泷，来了《向往的生活》，也只能闷头吃饭。但是镜头还怼在眼前啊，要搞点声响出来，黄磊和何炅也只好使出三套招：回忆当年，喂狗吃饭，成语接龙。
黄磊老是怀旧，招人厌烦。但这一季，他要是不讲讲过去，简直连唯一的念想也没有了。和黄晓明一起吃饭的时候，黄磊就说起做第一季录的时候，节目因为找不到播出平台，经费也烧没了，只好中断录制，而那时候黄晓明已经在来的路上了。
谁能想到，处处捉襟见肘穷困潦倒的第一季，反而最让人怀念的。
当时的蘑菇屋，就是北京密云的一个农家小院，一切都是白手起家，从无到有。做饭的炉子，是黄磊自己和泥砌出来的，鸡棚啊羊圈啊狗窝啊，也都是大家一起搭建出来的。烧饭要劈柴烧火，吃水要自己压，钉门帘糊窗纸腌泡菜做果酒打扫房间出门采购，全都要亲力亲为。
这些活干起来都特别琐碎，看在眼里却非常有生活气息。
第一季也没什么钱请嘉宾，来的基本都是和黄磊何炅相熟的好朋友。第一集的宋丹丹带着儿子巴图来录节目，完全不怯场，就像邻居家串门，从自己的名字到父母的名字都能说个半天。何炅也不用费尽心思地去cue来宾，只是亲切自然地唠唠家常就特别有意思。
人少地方也小，黄磊在小院儿做饭不那么累也不孤独。大华帮着烧火，宋丹丹帮着切菜，巴图和何老师在旁边打水剥蒜，大家手里都有活儿，时不时地打趣几句，伴着炊烟袅袅，就像是真的住在这里的一家子，很是温馨。
因为食材有限，黄磊做的大部分都是家常菜，地三鲜炸酱面赛螃蟹四喜丸子，但节目都有给出详细的制作步骤，每个朋友吃得很开心，观众看得也很过瘾。到了第三季和第四季，来宾点的菜越来越稀有，也越来越难做，但却很少让人看得有胃口。
黄磊宋长英吃了没煮熟的四季豆半夜上吐下泻，孙红雷深夜赶来只为了吃一道黄磊做的赛螃蟹，这样的日常故事，也只能出现在第一季。
第一季逼着来宾干活也不用给面子。陈赫点了一顿佛跳墙，代价就是掰了一千根玉米回家躺了三天。董子健平时吃个苹果也要说自己手过敏不能洗苹果，结果去了《向往的生活》洗菜刷碗啥都要干。还有看起来很冷艳的李冰冰，一进屋就干活干个不停，包饺子都能包出很多花样。黄磊何炅还经常带着一群明星去村里赶集，跟小卖部老板讨价还价。
大家吃完饭，也不是在那没话找话地尬聊。熟人之间就很放得开，宋丹丹教大家唱《心火烧》大华在旁边伴奏，大张伟带着一堆设备来炸场边打碟边开音乐party，还有黄磊和学生们坐在炕上聊学生时代各种糗事。笑，都是发自内心的大笑。
第一季也是拍得最长的一季，因为节目一度中断，黄磊何炅大华一直从春夏录到了冬天，一开始小院是郁郁葱葱，后来变成了白雪皑皑。
呆的时间长了，大家也处出了真感情，山羊点点天霸和小狗H都有自己的故事线。最后一期，何炅买了彩灯和蜡烛搞了一个烛光晚餐，大家一边唱歌一边泪流。
大家离开小院的时候，黄磊何炅和大华还坐在一起念了写给彼此的信，像一个正式的告别。
播到第四季，广告赞助越来越多，房间家电越来越多，嘉宾请得越来越多，黄磊的菜越做越多，何炅的话越说越多，大家却离“向往的生活”越来越远。节目里看不到半点闲适散漫，只看到明星匆匆吃饭匆匆干活和匆匆搞宣发的疲惫和尴尬，还不如叫《快乐大本营·乡村版》更贴切一点。
这一季唯一动人的一幕，就是黄磊为武汉的护士做了一碗红烧肉，节目组爱心接力从云南送到了湖北。但黄磊一直也没有看护士吃到红烧肉的样子，也忙得连看完这一期节目的时间都没有。
慢综艺都这样快马加鞭，看得连观众都心累，黄磊何炅也该考虑放个假好好休息一下了。
【健康饮食】狼吞虎咽的成语来源
狼吞虎咽是一个形容吃饭速度很快，但不注重食物质量和口感的成语。这个成语的来源可以追溯到古代的一个故事。据说在古代齐国国君齐庄公喜欢，有一次他在一次活动中意外射死了一只狼，并在同一地点捕获了一只虎。
齐庄公对狼和虎的食量很好奇，于是命人将狼和虎捆绑在一起，看它们谁先吃完猎物。结果狼迅速吞食了猎物，而虎却小心翼翼地慢慢进食。齐庄公看到这一幕后感叹说：狼之猛一啜而止；虎之狠一顿而饱。这就是"狼吞虎咽"这个成语的来源。
此外还有一个关于狼吞虎咽的故事。阎二先生在一场宴席中从冷荤盘子开始吃，一直吃到后四道一直没有停嘴，最后上了一碗红烧蹄子。他先将蹄子皮卷起来放在饭碗上，然后用筷子将蹄子夹碎和饭一起狼吞虎咽地吃光。这种吃法虽然能够迅速填饱肚子，但并不注重食物的质量和口感。
另外还有一个故事讲述了一个年轻人向狼和老虎学习如何快速吃饭的故事。这个年轻人听说狼和老虎各自掌握了一种特殊的技能，于是决定去山上向它们学习。经过长时间的寻找和追踪，他终于找到了狼和老虎并向它们请求帮助。狼教他如何吞下整只小动物，而老虎教他如何迅速地吃掉整只小动物。年轻人学得非常认真很快就掌握了这些技能。
回到家中他用新学到的技能为母亲做饭，让母亲非常惊讶。从此以后他的生活变得更加美好，不再需要每天为食物而奔波。
这些故事都告诉我们，狼吞虎咽虽然能够迅速填饱肚子，但并不是一种健康的饮食习惯。我们应该注重食物的质量和口感，细嚼慢咽地享受每一口食物。同时我们也应该学会控制自己的食欲，避免过度饮食对身体造成负担。
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