清明小长假，呼朋引伴去踏春打个野！
来源：【长沙晚报网】
撰文/长沙晚报全媒体记者 洪虹 颜开云 吴鑫矾 周游 朱华 李卓 张禹 颜家文 李金
中华民族自古就有清明踏青的习俗。清明小长假，最美四月天。这个美好的时节，走到户外，融入大自然，卸下焦虑，放空身心，感受燕语呢喃，烟柳飘飘，随手抓一束风，便拥有了一整个春天。
在小红书、抖音、微博等各大社交平台上，随手点开“长沙打野”“清明出游”等热搜词条，春花、鲜草、野菜、露营……长沙人春日限定的快乐溢出屏幕。每逢周末甚至工作日的傍晚，水边、林地、田间，总有星星点点的游客，要么在放松休闲，要么在埋头苦干，体验春游“打野”（挖野菜）的乐趣。
这个假期，长沙各处有哪些不那么大众，却又值得踏春打野的目的地？长沙晚报全媒体记者提前在九区县（市）搜罗体验，也请来了不少当地人做推荐官，筛选出以下推荐地。期待大家能快乐享受这个明媚的春天。
推荐地一：天心区暮云街道高云经济联合社骆家冲绿心谷
推荐官：暮云街道高云经济联合社党总支 张波
玩法推荐：摘我园中蔬，欢颜酌春酒。度假+亲水+野趣、度假+康养+旅居+特色美食、度假+露营+运动、度假+农耕体验+研学实践，主打一个都市轻旅游。
打野推荐：摘蕨菜、挖春笋、寻野葱
推荐地二：天心区大托新村湘江里老渔村
推荐官：湘江里老渔村店长 周圆
玩法推荐：渔村春日游园会，一起享受春天！投壶祈福、识春猜谜、植物书签、画个风筝、现场DIY艾叶粑粑，感受游园集市的浓浓生活气息；主题演绎、情景剧、非遗弹词，观赏精彩绝伦的春天剧场；赏花、戏水、听鸟兽之声，访文人踪迹。
打野推荐：江边河滩采蒿子、野藠头
推荐地三：雨花区黎托街道潭阳洲
推荐官：黎托街道潭阳社区筹建委员会党总支 唐挺
玩法推荐：惊蛰春雨雷公菌，潭阳洲上地木耳。浏阳河畔原生态踏春，百年古樟树下捡春鲜尝春味。
打野推荐：地木耳
推荐地四：走吧去野·跳马自然营地
推荐官：冬斯港走吧去野·跳马自然营地负责人 黄柱
玩法推荐：到长株潭绿心之芯呼吸负氧离子，与青葱绿意撞个满怀，露营、烧烤，体验“去野”的自在和快乐。
打野推荐：藜蒿、野葱
推荐地五：开福区捞刀河街道开福大道和横一路两厢
推荐官：寓居长沙的杭州美食家 福哥
玩法推荐：春日，开福大道两厢，星星点点的油菜花插花式分布在横一路东段，大约30亩；赏花同时可采野菜。
打野推荐：蒲公英嫩苗、荠菜苗
推荐地六：浏阳河婚庆文化园
推荐官：浏阳河婚庆文化园 梦梦
玩法推荐：打卡婚庆文化广场、爱情城堡，逛园区商业街及浏阳河风光带，踏春尝鲜、喝茶饮咖、乐购新装……与春天撞个满怀，将购物、餐饮、观影等吃喝玩乐购“一网打尽”。
打野推荐：浏阳河边采野胡葱、蒿草等
推荐地七：长沙县黄兴镇车马村科明农庄
玩法推荐：别人的二师兄会吃喝拉撒，我们的二师兄不仅会跳水还懂“压水花”——家门口的动物园，周末遛娃好去处，还能品尝到绝美霸王肘。
推荐地八：长沙县金井镇湘丰茶业庄园、三棵树茶园、胖仔农庄
玩法推荐：在茶田露营，围炉煮茶玩摇滚，篝火狂欢畅享春天；在农庄赏花寻野趣，体验蒿子粑粑制作，采摘奶油草莓，品尝罗代黑猪和春茶。
打野推荐：蒿子、胡葱、水腻子、水芹菜等
推荐地九：长沙县开慧镇飘峰山庄
玩法推荐：跟着《诗经》采野菜，赏油菜花，在水库旁露营，体验手工蜡染，品尝飘峰烤全羊。
打野推荐：野芹菜、春笋、香椿、水芹菜等
推荐地十：望城区湘江洪家洲段沿岸
推荐官：马王堆火炬村村宴大师傅 原哥
玩法推荐：别人保温杯里泡枸杞，我们采新鲜枸杞尖打边炉——赏一江两岸风情，采摘野生枸杞苗。
打野推荐：采野生枸杞苗
推荐地十一：望城区茶亭镇朱家铺村
推荐官：青舍大厨
玩法推荐：赏万亩花海，观塔树共生奇观，品农家土菜
打野推荐：野胡葱、艾蒿、水牛花、水芹菜
推荐地十二：长沙黑麋峰国家森林公园
推荐官：黑麋峰罗汉山庄 米可
玩法推荐：登长沙最高峰，观世界最大的福字，品最正宗农家土菜，撕最香的烤全羊。
打野推荐：野胡葱、艾蒿、水腻子、竹笋、水芹菜、蒲公英等
推荐地十三：浏阳市官渡镇南边生态农场
玩法推荐：导航到田郊村南边片大桐庵。桃之夭夭，灼灼其华，初春暖风吹，十里桃花开，南边生态农庄邀你共赴桃花之约。
打野推荐：田间地头、溪水边的蕨菜、艾草等野菜初露头角，欢迎来南边生态农场来一场复古又新潮的踏春咬春、摘野菜的盛宴
推荐地十四：浏阳市中和镇清江水库
玩法推荐：导航到中和镇清江村水库移民安置点，水库边有大片草籽花（紫云英），可以作为露营据点，拍照打卡。
打野推荐：移民安置点停车向前步行百米，沿路有各种野菜，可自由探寻水芹菜、艾叶、蕨菜、竹笋、鱼腥草、胡葱等
推荐地十五：浏阳市沙市镇东门村蒿山森林公园
玩法推荐：导航到沙市镇东门村村民委员会。森林公园中树木丛生，百草丰茂，山泉汩汩，亭台楼阁十分幽雅，吴王孙权庙、水土保持科普园、运动跑道、农家乐旅游资源配套齐全。
打野推荐：蒿山以盛产蒿菜而闻名，在山林间萌动的野藠头、野芹菜、野葱、蕨菜、椿菜、艾草新鲜且美味
推荐地十六：宁乡夏铎铺镇香山新村国家级森林公园
玩法推荐：清代周在炽诗作《龙凤山》有云：“龙不腾云凤不飞，蜿蜒十里一峰巍。”香山国家级森林公园距离长沙城区仅半小时车程，拥有国家重点保护植物23种、动物14种，山水石寺等景点50余个。游客可赏竹林云海、香山烟雨，品味棋盘石的传说，还能沿着古驿道，体会少年毛游学路的梦想启航。
打野推荐：春笋、蕨菜、艾草、车前草、香椿芽、清明草、马齿苋、地木耳、金蝉花（宁乡的冬虫夏草）
推荐地十七：宁乡双江口镇莲花山村
玩法推荐：村子有着浓厚的历史人文底蕴，“诗圣”杜甫有诗提及。美丽屋场星罗棋布，蔬菜基地一望无垠，新建的乡村植物公园，吸引市民游客纷至沓来，传统的农家乐在这儿守住了老韵味。游客可以采摘、农耕、研学、赏景、康养、垂钓。
打野推荐：荠菜、马齿苋、野胡葱、鱼腥草、蒲公英、路边荆，还能下塘采藕尖
推荐地：宁乡菁华铺乡陈家桥村
玩法推荐：这里距离宁乡城区仅15分钟车程，有超大一片油菜花海。除了打卡花海美景，还能品尝原味美食、逛文创集市，在花海里放风筝、撑纸伞游河。
打野推荐：水芹菜、鱼腥草、马兰头、野蕨子、野胡葱、蒿叶、水密子
推荐地十九：湘江新区桃花岭公园
推荐玩法：驾车导航或乘坐211路公交车直达。公园内进山的路有几条，大门口、水库周边都有桃花，可带小朋友在大门上坡处的溪水边玩水，也可登到山顶俯瞰整个梅溪湖的景色。公园内草坪很大，不能搭帐篷，可以带野餐垫。
打野推荐：蕨菜、竹笋、树莓
推荐地二十：巴溪洲
玩法推荐：巴溪洲最大的特色就是自然风光，90%以上的人来这里都是露营。洲上也适合骑行，岛内除开主路，有林间小道适合平衡车，自行车，精力好的可以绕岛一周，找寻不一样的美景。还有游乐场可供小朋友游玩，绝对遛娃胜地。
打野推荐：水边可寻找水芹菜、芦苇笋、艾蒿、藜蒿
温馨提示：部分野菜可能有毒，请谨慎辨别食用。
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年中粉丝节｜呼朋引伴加入齐鲁壹点，发情报已成日常
为回馈壹粉，齐鲁壹点重磅推出年中粉丝节，全省各地近百名壹粉前往烟台长岛，来一次海蛎子味儿的轰趴！22日下午，来自济南、聊城、济宁等各地情报员、壹点号大咖在烟台蓬莱集合，登上轮渡，驶向齐鲁壹点年中粉丝节的目的地——大黑山岛。
前年在朋友引荐下与齐鲁壹点情报站结缘，两年来在情报站发布工作和生活的点滴，已经成了济南壹粉刘霄的一种生活方式。自己分享不过瘾，在他的带动下身边不少同事和亲戚朋友也陆续加入到齐鲁壹点的大家庭中来。
成为齐鲁壹点情报员后，刘霄每天都会准时到情报站签到，在其中分享工作感悟和孩子成长的细节，这期间与齐鲁壹点小编及其他粉丝互动的过程充满了期待和乐趣。不仅如此，足球迷的他几乎参加了所有鲁能壹粉看球的活动，还通过齐鲁壹点粉丝年终盛典，与很多壹点“铁粉“结缘。
自己在情报站分享生活细节不过瘾，刘霄还将身边亲朋好友也拉到了齐鲁壹点的大家庭中。“我媳妇和同事都是齐鲁壹点的忠实粉丝，有活动我们都愿意参与。”刘霄说。在山师大工作的他周围有很多壹粉，此次活动中有两位同事和三个学生一起同行，格外有乐趣。
不仅如此，大黑山岛活动途中，刘霄还主动帮忙组织与引导粉丝出行，成了粉丝中的“明星人物”。
（齐鲁晚报齐鲁壹点记者 孙淑玉 吕奇）
想想都“嗨皮”！呼朋引伴一起“森呼吸”去！
天岳幕阜山
疫转春回最美潇湘，蜷缩在家许久了，高山、森林是最适合洗肺放飞的好地方。
国家林草司最近公布了第一批国家森林康养基地，你是否知道：岳阳唯一入选的康养基地在哪里？
岳阳唯一入选的康养基地，答案是天岳幕阜山！
健康，是最珍贵的财富。受影响，人们长时间宅在家里，愈发渴望亲近天地自然，到山林里走一走，大口呼吸新鲜空气，来一次负氧离子的“暴击”。天岳幕阜山，就是这样一处绝佳的森林康养之地。
“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。”天岳幕阜山森林覆盖率达97.3%，年平均气温在8.6℃-12.1℃之间，是一处天然的氧吧。
山上有国家2级保护动物白鹇、麂子，有中草药植物175科，1301种，属于国家重点药材名录的有239种。明朝1578年，李时珍登此山，把天岳幕阜山所产的白术载入了《本草纲目》。
除了丰富的动植物资源，天岳幕阜山还有沸沙池、连山小镇、流水庵、老龙沟等非常适合森林康养的景点，让人在饱览美好风光的同时，还能享受到回归自然的“森系”生活。
沸沙池
位于天岳幕阜山主峰东南侧海拔1500米处的山麓营幕坪处，是汨罗江最高的源头，泉水水温常年保持在4.5℃，从井底喷涌而出，终年不息，泉涌沙翻，呈开水沸腾一般的奇景，誉为“世界奇观，中华一绝”。
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沸沙池真正的吸睛之处，就是一米深的水井中，水本无色，纯净剔透，唯见沙在沸腾，从地层中汩汩地冒涌出来…
此水富含矿物质，口感极好，游客来了，必会品尝。有经验的游客，一定会记得随身带来桶或壶，把沸沙池的水带回去品饮。
连山小镇
位于天岳幕阜山下，游客中心西侧，规划用地总面积412.16公顷，属定位游客休闲、康养、娱乐为一体的服务核心区域。目前规划有温泉休闲度假区、山林悟道养生区、配套住宅区、体育公园配套区、中医药康养文化区、溪街步行商业区、山地探险游乐区以及村镇建设及村民安置区等。
流水庵（暂未开放）
位于天岳幕阜山主峰北面山麓，是处于天岳堂与天岳关两个主要景点间的山体幽深区域，因历史上有一座庙宇“流水庵”而得名。流水庵纵深达4公里，有高山草甸与高山湿地沼泽，山谷与密林广为分布，这里自然景色与生物种类多样，人迹罕至，被誉为“洞天秘境”、“湘鄂赣的香格里拉”。
老龙沟
是天岳幕阜山的主要景点区域，上接白水崖天岳飞龙探险乐园，下至老龙潭，全长10公里。一股股清泉奔流汇集，顺山谷奇花异石辗转而下，或婉转轻语，或飞瀑泻珠，穿行在清香静谧的原始次森林中，宛如一条姿态优美、凌空腾飞的巨龙，因此得名“老龙沟”。老龙沟飞瀑众多，负氧离子丰富，享天籁之音，入眼皆诗画，是绝佳的休闲、徒步好去处。
天岳幕阜山，一眼望不穿。
来吧，呼朋引伴，带上家人，整装出发！今春最值得期待的“森系旅行”，4月25日，我们在天岳幕阜山等着你（请看系列报道之三——《大美之境：溯溪——窥探岳阳原生态高山瀑布群!》）
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来源：岳阳晚报全媒体 记者 仇玉姣
图/巴山 尹明伟 视频/李岳临 剪辑/陈谦 演员/刘诗仪
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