愁肠百结【愁肠百结的意思】

愁肠百结，胃肠很遭殃

成语里有一个词叫“愁肠百结”，意思是在忧愁苦闷的心情中，肠道里好像凝结成了许多疙瘩。细细思考，我们不禁敬佩古人的智慧。在忧愁苦闷的情绪状态下，他们首先感觉到了肠道的不舒服。

我们在日常生活中也发现，在忧愁苦闷的心情下，胃、肠这两个消化器官首先受到影响：高兴时，吃粗茶淡饭也香甜；烦躁时，纵有山珍海味摆在面前，还是难以下咽。

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事实上，我们的整个消化系统都与情绪有着密不可分的联系。极度忧愁苦闷时不仅“愁肠百结”，还可能“肝肠寸断”。中医讲“肝木横逆克脾土”，就是说情绪不佳会引起消化系统的紊乱。肠道几乎不受理智支配，但对情绪的反应是相当敏感的。消化道的溃疡与情绪密切相关，如胃溃疡。调整好自己的情绪，才是根本的解决方案。

西医的消化科专家也认为胃是我们情绪变化的晴雨表，或者干脆称之为“情绪胃”。也有专家开玩笑说“胃病就是精神病”。虽然夸张却有理。临床上很多人犯胃病，都与突发刺激、人际关系持续紧张、长期工作压力、焦虑情绪有关。

附：七情与健康

中医认为，人有七情，即喜、怒、思、忧、悲、恐、惊等情绪变化。正常情况下，七情属生理状态，不会致病，但情志过度则伤身。当精神刺激过于强烈或持久，超出了人体自我调节的能力，就会引起人体各系统功能的失调，影响人的身心健康。比较一致的观点是“喜、惊伤心，怒伤肝，思伤脾，悲、忧伤肺，恐伤肾”。

1.过于惊喜会扰乱心志，出现心脏功能失调。“心主神明”，功能失调就会导致精神兴奋，不可自主，思维和行为错乱。“范进中举”就是典型例子。

2.过于愤怒容易肝气上逆，怒目圆睁（肝开窍于目），声音高亢，全身气机都被调动起来，甚至暴跳如雷。大怒之后容易感到肝区（右侧胁下）胀痛。

3.思伤脾，实际上包括两层含义，一是指思念过度，造成茶饭不思，伤及脾胃；二是指思虑过度，例如潜心于某项研究或学习兴致高，废寝忘食，饮食无规律，久而久之，造成脾胃损伤，出现“运化功能失调”，食欲不佳，或便秘，或腹泻，形体消瘦，四肢无力，等。

4.“悲、忧伤肺”是指过分悲伤、抑郁会影响到肺。肺主呼吸，因而表现出呼吸功能不畅，浊气不能正常排出，清气难以正常吸入。因而出现“长吁短叹”的现象，以缓解呼吸不畅的症状。

文/张乾济南市工人医院

唐宋诗词中十七个最美的叠字诗句，喜欢吗？

唐宋诗词中也有很多叠字诗句，增加了音韵美，读起来朗朗上口。

晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦鹉洲。

——唐·崔颢《登黄鹤楼》

这句诗中的叠字“历历”是清楚可数的意思，比如成语“历历在目”中也是这个意思。“历历”一词充分体现出了阳光照耀下的树木清晰可见。

下句的“萋萋”一词也是使用了叠字，写出了的茂密繁盛，令人眼前生出一片芳草碧连天的美丽景象。

白天阳光照耀下的汉江，连对面的树木都看得十分清楚。远远看见鹦鹉洲上芳草茂密繁盛，风光无限好。

梨花院落溶溶月，柳絮池塘淡淡风。

——宋·晏殊《无题·油壁香车不再逢》

“溶溶”一词描绘出了月光像流水一样地流动，十分地生动形象。“淡淡”一词则写出了风儿轻轻。

在那盛开着梨花的小院里，似水的月光照着我们相逢；微风吹过柳絮飞扬的池塘边，我们曾相偎着，在微风里倾吐着情衷。

黄梅时节家家雨，池塘处处蛙。

——宋·赵师秀《约客》

家家雨：家家户户都赶上下雨。形容处处都在下雨。

处处蛙：到处都是蛙声，形容夏天时候的蛙声一片。

梅子黄时的五月份是梅雨季节，到处都笼罩在雨中。长满的池塘边到处都是青蛙的叫声，写出了夏天的景色清新恬静、和谐美妙。

无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。

——唐·杜甫《登高》

萧萧：象声词，指的是树叶飘落的声音。

滚滚：形容江水奔腾的形态。

无边无际的树木萧萧地飘下落叶，望不到头的长江水滚滚奔腾而来。

留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。

——唐·杜甫《江畔独步寻花·其六》

时时：说明一直有蝴蝶在飞舞。

恰恰：象声词，形容鸟叫声音和谐动听。

留恋花儿芬芳的彩蝶时时在花间飞舞，自由自在的娇软黄莺在欢快地啼叫。

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。

——唐·刘希夷《代悲白头翁》

连用四组叠字，增加了音韵美，也充分表现出物是人非的感叹。

漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂。

——唐·王维《积雨辋川庄作 / 秋归辋川庄作》

漠漠：形容广阔无际。

阴阴：幽暗的样子。

广阔平坦的水田上一行白鹭掠空而飞；田野边繁茂的树林中传来黄鹂婉转的啼声。

人生代代无穷已，江月年年望相似。

——唐·张若虚《春江花月夜》

人生一代代地无穷无尽，只有江上的月亮一年年地总是相像。

临行密密缝，意恐迟迟归。

——唐·孟郊《游子吟》

诗人临行前母亲一针针密密地缝他的衣服，她害怕孩子迟迟不回来，所以要好好缝补，以免衣服容易坏了，到时候出门在外，没有人为他缝。一针一线都是浓浓的母爱。

娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初。

——唐·杜牧《赠别二首·其一》

娉娉袅袅：形容女子体态轻盈美好。

那个美丽的姑娘年芳13岁多，姿态美好，举止优雅。她就好像二月初在枝头含苞待放的豆蔻。作为风流才子的杜牧，一直都是喜欢小美女的，连刚年过10岁的小姑娘都十分欣赏爱慕。

两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。

——宋·秦观《鹊桥仙·纤云弄巧》

朝朝暮暮：指朝夕相聚。这词出自宋玉的《高唐赋》。

只要两情至死不渝，又何必贪求卿卿我我的朝欢暮乐呢。秦观这两句词揭示了爱情的真谛：爱情要经得起长久分离的考验，只要能彼此真诚相爱，即使终年天各一方，也比朝夕相伴的庸俗情趣可贵得多。这两句感彩很浓的议论，成为爱情颂歌当中的千古绝唱。

寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。

——宋·李清照《声声慢·寻寻觅觅》

这首词的起句便不寻常，一连用七组叠词。不但在填词方面，即使在诗赋曲也绝无仅有。但好处不仅在此，这七组叠词还极富音乐美。宋词是用来演唱的，因此音调和谐是一个很重要的内容。李清照对音律有极深造诣，所以这七组叠词朗读起来，便有一种大珠小珠落玉盘的感觉。只觉齿舌音来回反复吟唱，徘徊低迷，婉转凄楚，有如听到一个伤心之极的人在低声倾诉，然而她还未开口就觉得已能使听众感觉到她的忧伤，而等她说完了，那种伤感的情绪还是没有散去。一种莫名其妙的愁绪在心头和空气中弥漫开来，不散，余味无穷。

十年生死两茫茫，不思量，自难忘。

——宋·苏轼《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》

苏轼这首悼亡词开篇就惊艳。他跟妻子两人一生一死，隔绝十年，相互思念却很茫然，无法相见。不想让自己去思念，自己却难以忘怀。

物是人非事事休，欲语泪先流。

——宋·李清照《武陵春·春晚》

春去夏来，花开花谢，亘古如斯，唯有伤心的人、痛心的事，令人愁肠百结，一想到这些，还没有开口词人就泪如雨下。

嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。

——唐·李商隐《嫦娥》

月宫的嫦娥恐怕后悔偷了后羿的长生不老药，现在只有那青天碧海夜夜陪伴着她一颗孤独的心。

杨柳青青江水平，闻郎江上踏歌声。

——唐·刘禹锡《竹枝词二首·其一》

杨柳青青江水宽又平，少女听见情郎江上踏歌声。