探索瑜伽奥秘：我的专业瑜伽导师——Holi老师

更新:11-17 现代故事我要投稿纠错投诉

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有一次我在更衣室换衣服的时候，听到其他成员说中华馆里有一位非常好的印度瑜伽老师，是刚从杭州伟瑜伽来的。我的好奇心立刻被激发了。所以我很期待在俱乐部见到这位传奇老师。

当我预定了他的一堂课后，我就开始期待这堂课的到来。

当我走进教室坐下后，一个非常英俊的印度小伙进来了，演奏着悠扬的音乐，顿时教室里鸦雀无声。我怀着好奇心完成了课程。他用英文夹杂了几句中文，不断地指导大家练习，并在会场里穿梭调整大家的姿势。下课了，准备休息的时候，老师给大家做了简单的按摩。不要低估这些按摩。下课后，大家都说非常舒服。

回到更衣室后，很多同学还在谈论这节课，因为我们不知不觉就下课了。虽然我们出了很多汗，但没有人觉得累。

上完这堂课后，我开始享受瑜伽给我带来的快乐。

因为瑜伽，我认识了很多朋友，他们都一致认为Holi老师很棒。然后他让我一起选Holi老师的课。

我的体质让我很难去听课，但有时我可以听他的两三节课。姐妹们也都说Holi老师的课很好。我无法解释为什么，但我爱上了他的课。我们在网上预订课程只是为了参加比赛。他的课程在Only Yoga中很难找到，而且他的任何课程都是最受欢迎的，尤其是阿斯汤加瑜伽课程，人满为患。但没有人太拥挤，他们还互相帮忙换地方，以便更多的人进来上课。有几次，两名成员甚至在讲台上完成了整个课程。

他不善言谈，是个经常害羞的大男孩。他向我们介绍了瑜伽，并告诉我们要缓慢而持续地练习。在与大家的不断接触中，他的中文水平不断提高，我们也越来越喜欢瑜伽，甚至热衷于瑜伽。

为什么Holi老师的课这么好？我总结了三个特点：

1.他没有歧视。无论你是老会员还是新会员，熟悉与否，他都会帮助你调整姿势，不会强迫你达到任何目标。

2.他的瑜伽气质。瑜伽是身体和心灵之间的联系，所以每个人都是不同的。因此，老会员爱上他的班级，新会员也爱上他的班级。他把姿势分为困难的和简单的。无论是新会员还是老会员都会根据自己的身体状况享受适合自己的瑜伽，享受身心的愉悦。

3.他阳光灿烂的笑容。爱笑的人通常运气都很好。 Holi老师每次上课总是带着阳光般的笑容教导我们。瑜伽本身就是快乐与平静的。在他的指导下，即使我们专心练习，也会被他的笑容所融化。如果是早课，一整天都会很开心；如果是晚自习，你的睡眠会很香。