保持健康，采取预防措施并经常通风。
注意营养，增加运动量，增强体质。
如果您有症状，请避免外出并监测您的情况。
独居，保持卫生，不与他人分享。
运动增强免疫力
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来！
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奥运乒乓球冠军王励勤分享四个在家就能做的运动秘诀。
弓步
开放式深蹲
倾斜俯卧撑
练习弯曲和举重
对于长时间坐着的人来说是个好消息。效仿世界羽毛球冠军王仪涵，练习这些锻炼下背部肌肉和臀部肌肉的动作。
脊柱髋关节推力版本1.0
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让我们一起行动吧
大家可以根据自己的情况来决定
选择合适的运动强度和频率
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编辑：包启娜、杨晔
审稿人：王新宇
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