联合国于3月20日发布了年度报告《世界幸福感报告》(世界幸福报告)》,其中包括人均GDP、社会支持、预期寿命、社会自由、宽容、腐败等因素。前三名中有10个国家,包括芬兰和丹麦,其次是挪威,其次是冰岛、荷兰、瑞士、瑞典、新西兰、加拿大和奥地利。
从含义上来说,幸福与“幸福”略有不同,前者的意思是喜悦+满足(愉悦+满足),后者也有好运或祝福的意思。因此,虽然幸福和满足相对容易获得,但幸福却不能仅通过努力获得。
据美国杂志(《今日心理学》)网站发表的文章称,与英语相比,波兰语、俄语、德语、法语等语言与“幸福”相关的案例较少,30个国家其中,据说幸福感很高。 -根据定义进行的规模分析表明,对于80%的国家来说,幸福具有某种决定性的意义。
确实,幸福与运气有关,比如你出生在哪个时代、哪个国家、哪个家庭。也就是说,人们的文化背景对其幸福体验有直接影响,而——可以说是多方面、多层次的幸福体验,而不是简单划分幸福与不幸福。
例如,瑞典语有“gkotta”这个词。这意味着清早起床,到外面去聆听第一声鸟鸣。在瑞典的一些地区,这一传统仍然存在。在复活节的第40 天,即耶稣升天节,我们走进大自然,聆听春天的第一声鸟鸣。在挪威语中,“Utepils”指的是漫长的冬天后第一次在温暖的阳光下享受户外啤酒。尽管这种快乐的经历在其他地方可能是零星的,但斯堪的纳维亚半岛的独特之处在于,它们通过语言被固定和延续,并成为生活的仪式。
斯堪的纳维亚半岛在世界幸福感排行榜上年年名列前茅,这些国家的幸福名言和生活方式也越来越流行。例如,hygge(舒适、温馨)是《牛津词典》2016 年年度词汇的候选词。牛津词典的定义是一种舒适、温暖和友善的感觉,带来满足和幸福,被认为是丹麦文化的一个特征。实现hygge的方法包括在寒冷的夜晚在壁炉旁喝红酒、吃自制的肉桂零食、喝瓷器泡的茶、裹着被子看电视。英国《今日心理学》 据报道,2016 年,全球对hygge 的追求使肉桂的价格上涨了20%。
瑞典语单词lagom 源自hygge,据说其起源可以追溯到维京时代。一壶蜂蜜酒传给了大家,大家都喝了一口。我们称这个ragette homme(在团队中)。没有人比这更多或更少。 “幸福”大概就是北欧社会幸福的秘诀:平等、节制、简单、平衡。
接下来是lcykke(丹麦语音译为“ske”,意思是幸福)。哥本哈根幸福研究所的梅克·维金得出的结论是,哥本哈根是世界上最光滑的地方。每个人下午5 点准时完成工作,开车回家,以不同的创意方式与孩子们一起玩两个小时,并为陌生人做一些好事(实际上他并不想这样做)。我要出去(不安)然后回家,点五支蜡烛,看两集电视剧。
BBC Ideas 拍摄了一个名为“忘掉Hygge、Lagom 和Lykke——Jante Law 统治斯堪的纳维亚半岛”的节目。永特定律包括:不要认为自己很特别,不要认为自己比别人更聪明,不要认为自己知道的更多,不要认为自己比别人更重要。共有10条规则:比如认为其他人关心你。简而言之,愿意接受自己的平庸。许多研究表明,降低期望确实是幸福生活的法宝。 (赵菲菲)
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