不做993次，做起来也很难变得健康。俗话说“99加19，赶牛”。气温升高意味着农耕季节的开始，春天即将来临。九九天也叫数九，所谓九就是九天的意思。从冬至算起，距离乘法口诀表还有81天。从明天开始，除非你做乘法表，否则你将无法保持健康。说出三件你不能做的事情。
1.不注意下半身保暖。春季覆盖，秋季冻结，夏季小憩。一旦进入九州，气温将会持续上升，预计早晚温差会变得更大，尤其是一些内陆地区。这是大地能量增强的时期，所以保持下半身温暖是这个季节的重中之重。进入99季节减衣时，一定要遵循“先上后下”的原则，脚部、臀部和腿部的保暖非常重要。尤其是早晚，保持身体温暖比保持双脚寒冷要好。
·2.不要吃太油、太辣、太咸的食物。当我们进入乘法表时，温度逐渐升高，白天变长，自然能量增加。您可能还需要逐渐适应，随着季节的变化调整饮食。吃太多太油、太辣或太咸的食物会引起炎症，不利于消化。
冬季到春季，脾胃、肝脏变得更加敏感，饮食上要注意避免出现不适。饮食宜清淡，多吃粗粮、新鲜蔬菜、豆制品等。这样做会使补充的营养更加丰富，更容易消化吸收。无论何时，拥有一个健康的身体是最重要的。 ·3.不要急于脱掉冬衣。 “春遮秋，秋冻”这句话是长辈们常用的。在这个繁殖季节，空气冷暖交替，时常出现倒春寒。而且，九十九日开始，冰雪融化，湿气重。如果在这个时候急于脱掉冬衣，就更容易感冒。春天，刚从寒冷的冬天回来，身体各方面还没有适应，所以多穿几层衣服也能迎接冬去春来的季节变化。
平安是金，健康是福。你是否记得？
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