#睡觉时不停地流口水是否表明健康有问题？需要小心吗？
中医把睡觉流口水称为“口中生津”，认为“脾之水为津液”，脾与唾液关系密切。正如许多古书所讲：“脾开窍于口，脾之阴精，发于口中，为唾液。”因从莲花泉中流出来，故名唾液。唾液起源于脾经上的莲泉穴，位于喉结上方、下颌下端凹陷处。脾胃为后天之本，水谷之海，气血生化之源，全身气盛衰的中枢。
当脾胃功能减弱时，不仅会出现食欲不振、便溏、乏力、口臭等症状，而且控制唾液的功能也会减弱，导致唾液流出来。自然。因此，治疗唾液自然分泌，中医主要以四王汤为基本方剂，从调理脾胃入手，然后根据个人病情加减阴白、三阴焦。针灸常用脾、胃等穴位。足三里等也可与艾灸配合使用。
四君子汤
它由四种草药组成：人参、苋菜、茯苓、甘草。
银柏、三阴交、足三里
隐藏的白色
三阴交合
D
除了中医治疗外，患者本身也要注意保护脾胃。饮食上，尽量营养均衡，避免饥饿或过饱，控制食量，避免吃西瓜、柿子等寒性水果以及油腻、油腻的食物。富含铁的食物，宜吃肉、虾、豆类等优质蛋白质食物，以及羊肉、肉桂等温补食物。粳米、糯米、山药、大枣等理气之品，以及黄芪等中药材，泡水泡茶喝，有助益气健脾的作用。平时可以自制大枣粥、白扁豆粥、野豌豆炖鸡等保健养生的药膳。另外，适度运动，提高新陈代谢，保证充足睡眠，增强免疫力，注意穿着，防止腹部受凉，想太多，伤脾胃，过于紧张。当您处于压力情况时，适当缓解压力也很重要。
本文摘自2021年《大众医学》第2期。作者为上海中医药大学医院脾消化内科潘香雪、李秀英。
（当归、栀子、连翘）
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