作者：洞察新
心态平静是一种状态；冥想是一种修行。
三伏天到了，一年中最热的时期开始了。
人们迫不及待地想24小时呆在空调房里，逃离整个夏天。
不知道大家有没有想过，在没有风扇、没有空调的古代，古人是不是也像我们一样度过“夏天”呢？
虽然我们无法回到古代，但我们或许能在古人留下的美丽的夏日诗句中找到一丝清凉。
01
《夏日山中》唐代李白，懒洋洋地摇着白羽扇，赤身裸体地在绿色的森林里。把毛巾脱下来挂在石墙上，露出顶部，让松风吹进来。公元744年，李白44岁。
一年前的春天，他迎来了人生最辉煌的时刻。唐玄宗下山迎接，用七宝床上的食物敬献给他，还亲手奉上勺子。
然后壮士脱掉靴子，贵妃拿着砚台，整个大唐都成了他的传奇。
可谁也没想到，一年后的夏天，他却被毫不留情地赶出了长安城。
他只想立下大功，自信地写道：“我愿意放下腰间的剑，杀楼兰。”
但在皇帝眼里，一切宏伟的计划和抱负，都不如为贵妃唱“云思衣裳，花思容貌”。
“几十年为客，一日不失尊严”的李白，终究还是不肯让步。
他的不合作终于激怒了唐王。那个“送钱还钱”的夏天对任何人来说可能都是一种煎熬。
然而，李白离开京城后，整条长安大街小巷都洋溢着“仰天笑而出，何为蓬蒿人”的歌声。
唐朝从此失去了一位勤奋有为的政治家，但中国人民却迎来了一位无与伦比的诗人。
古语云：“无事则心不虚，有事则心不乱，做大事则不惧，做大事则不惧。”小事情，你不会慢的。”
炎热难耐，李白却轻轻摇动羽扇，心旷神怡。
世事虽艰辛，但李白始终不改初心，坚如磐石。
一个人只要坚守本心，无论环境多么恶劣，都可以从容、从容地过自己的生活。
02
《过雍秀才居》 唐贾岛夏木燕窝旁，终南岭色彩鲜艳。就坐在阴凉处的石头上，泡茶喝附近的泉水。中原天色半晴，知是疏暑雨前。僻静的公寓就像在修缮一样。叫我过来睡觉。贾岛六十余年的人生，当过世间的过客，当过山中的隐士，当过落魄的官……
但我们的记忆永远定格在那位充满思念的诗人身上：“鸟儿宿池边树，和尚月下敲门”。
他一生与名利无关，醉心于诗歌创作。
即使夏天炎热，只要能为他提供一个安全的创作环境，他就可以安心。
从他身上，我们看不到李白狂野不羁的气质，也看不到杜氏胸怀天下的心境，也看不到韩愈“化文为诗”的才华。
韩愈却道：“孟郊死了，葬在北邙山，从此，局势暂时缓和了，只怕文章断绝，贾岛重生于人间。” ”。
而这一切都源于两个字：“专注”。
贾岛极其渴望的创作态度对文学史产生了深远的影响，几乎每个时代都可以看到贾岛的影子。
黄庭坚说：“读书时要精而不求博学；读书时要专注而不求杂”。
如果你的思想集中在一处，它们就不会一直分散你的注意力。
尽管烈日炎炎，我的心里却充满了微风。
03
《齐安郡后池绝句》 唐代杜牧灵透浮萍翠锦池，夏莺鸣万朵玫瑰。终日无人看小雨，红衣沐浴鸳鸯相对。杜牧创作这首歌曲《齐安郡后池绝句》时，他刚刚被赶出宫廷，无家可归。
盛年时期的杜牧，事业蒸蒸日上，却因党派斗争而遭受无端打压。
我们可以想象，诗人的内心应该是无比愤怒的。
但最终呈现在我们面前的却是一幅安静而美丽的画面：
夏天的雨连绵不断，菱叶在水下拼命地生长，浮萍在水面上爬满，莺儿嬉戏着树叶和花，鸳鸯在水里嬉戏洗澡……
夏季的雨季，在诗人的笔下，不再是闷热烦躁，而是安静淡雅，充满生机。
在残酷的政治环境和自然环境的双重压迫下，诗人静下心来，找到了属于自己的清凉。
第三代皇帝的师傅翁同和有句著名的对联：“临大事，心平气和，莫信今无古圣。”
一个人在遇到困难时能够保持冷静，不仅是一种品质，更是一种能力。
当我们不耐烦的时候，当我们冲动的时候，当我们被各种诱惑扰乱的时候，我们不妨说服自己：安静，再安静。
也许当我们真正静下来的时候，我们才发现，烦躁只是一种干扰，欲望只是过眼烟云。只有沉默才能给我们成长的力量。
04
《闲居初夏午睡起》宋代杨万里李子酸软，香蕉分青和窗纱。白天很长，我看着孩子们抓柳花，无心地睡去。有人说：成熟的人能享受最好的，承受最坏的。
杨万里一生，年纪轻轻就考取了科举，当过皇帝的近臣，也当过浪子。
官场上有过坎坷，但他从来没有被打败过。
降级的那些年，每当夏天来临，杨万里最喜欢做的事就是摘几颗杨梅，坐在芭蕉树下，看一群顽童嬉戏玩耍。
虽然独自一人在外，但这样炎热而漫长的夏天在他看来却是一段宝贵的时光。
杨万里隐退于世，听故乡鸡鸣狗叫，潜心新诗创作，最终成为一代诗人。
苏轼说：“人间的滋味，是纯粹的快乐。”
人生就是一场孤独的修行。无论你身处多么繁华，享受多少鲜花，最终都会归于平静。
心静了，心就空了；心静了，心就空了。
当你的心空了，你就会感到轻松；
当心放松时，智慧就会生起。
这样的话，梅子就是生命，香蕉就是生命，诗就是生命……
这样，你就可以生活在炎热的夏天而不感到炎热，生活在繁忙的城市而不感到烦躁，生活在大海而不感到海浪的打扰。
05
《鹧鸪天·林断山明竹隐墙》 宋苏轼山断林，翠竹隐墙，小池里有蝉腐草。翻开空白页，时不时就能看到小鸟，水中的红芽，又香又香。村外，古城旁，工作人员缓缓转向夕阳。昨晚半夜下了一场雨，一整天都是凉爽的。有蝉鸣，有枯草，有白鸟，有红薯，还有雨后的清新凉意。田园风光如此可爱，处处体现着诗人的知足之情。
然而你是否知道，当苏轼写下这首诗时，他正在被贬黄州的路上。
林语堂说：“苏东坡，这是一个让人想笑的名字。”
世界上没有永远的晴天，也没有永远的雨季。
如果阳光太强，找一棵乘凉的树，看看蓝天白云；
风雨太大了，我就用屋檐听风雨的声音。
俗话说：心不宁，气不宁；心不宁，气不宁；心不宁，气不宁。心不宁，则气不和。
很难想象一个沉迷于名利的人能够过上平静幸福的生活；
也很难想象一个有心计的人能够享受到片刻的轻松和安逸。
很多时候，我们无法控制自然和环境。
但如果我们能控制好自己的心，我们依然可以在炎热的夏天遇到清风明月，在风雨雷电中享受鸟语花香。
心胸开阔，不受恩辱，看庭前花开花落；无意离开或离开，看云卷云舒，在天空中放松。
06
《苦热题恒寂师禅室》 唐代白居易每个人都疯狂地避暑，除了禅师，他从来不离开自己的房间。如果不是禅室，是不会热的。身体平静了就会凉。白居易的这首诗表面上是写禅师，实际上是他人生价值观的体现。
他还有一篇广为流传的文章《消暑》：
“何解暑气烦人？端坐在院子里，眼前一草不生，窗下有微风吹过，暑气从平静的心底消散，清凉使屋子空荡荡的。此时时间长了，身体就很难保护自己，也很难像别人一样。”
心态平静是一种状态；冥想是一种修行。
当你不再在浮华中取悦别人，不再在乎别人的眼光，而是愿意保持安静，守护自己的心时，你才能真正成为更好的自己。
晚年的白居易受到皇帝的赏识，多次调他进京，但他最终选择了远离朝廷。
后来的事情也证明了他选择的正确性：
七十岁的寿命是很罕见的。白居易虽然自幼体弱多病，但晚年却过着自由自在的生活，过着比常人更加丰富多彩的生活。他不仅避免了朝堂上的骚扰，而且还过上了长寿而富裕的生活。他已经75岁了。
心有多宽，路就有多宽；心有多安静，祝福就有多深。
一个人只有拥有良好的心态，才能拥抱美好的生活。
《菜根谭》中有这么一句话：
“冷看热，就知道在热的地方跑步是没有用的。不一定要祛暑，但要祛除热的困扰，身体要时刻处于热状态。”很酷的平台。”
无论身处多么恶劣的环境，只要消除了内心的不安，就会感到心安。
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用户评论
太喜欢这篇文章了！六首古诗真的把夏天的美好展现得淋漓尽致，也让我对冥想有了新的理解，感觉它真的可以帮助我们更好地感受生活。
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夏天热，读古诗真是一件美事，而且还发现了冥想的好处，真是收获满满！
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冥想，原来也是一种修行，古人真有智慧！这六首诗，我要反复读，好好感受。
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夏天就是要享受，古诗和冥想，都是很好的方式！
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这篇文章太有深度了，古诗和冥想，都让人沉醉。
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这六首诗真是美极了，读完之后心情都平静下来了，冥想果然是好方法。
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古诗+冥想，这个组合太绝了！
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感觉这六首诗就像六个夏天的小故事，很美很诗意。
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夏天太热了，读读古诗，做做冥想，感觉整个人都凉快了。
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古诗和冥想，都是可以让人平静下来的好方法。
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这六首诗，每首都让人感受到夏天不同的美，真是太棒了！
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古诗和冥想，都很有意境，值得细细品味。
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文章写得真好，让我对古诗和冥想有了更深的了解。
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夏天就是要放松，古诗和冥想都是很好的选择。
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好想找个清凉的地方，一边读古诗一边冥想。
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这篇文章很有启发性，古诗和冥想都是修行的方式。
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古诗和冥想，都是值得我们学习和体验的东西。
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古诗中的意境和冥想的平静，真是绝配。
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这六首诗，真的很有夏天的味道，太美了！
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感觉古诗和冥想，都是可以让人心灵平静下来的好方法。
有8位网友表示赞同！