霜降是农历二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气。立霜以来，白天秋云四散，霜月明辉，霜飞寒。秋天即将结束，寒冷的冬天即将来临。《月令七十二候集解》载：“九月中旬霜降，空气肃凝，露水化为霜”。
古人将霜冻分为三个时期：第一个时期是豺祭祀动物；第一个时期是豺狼祭祀动物；第一个时期是豺狼祭祀动物。第二个时期是植被变黄的时期；第三个时期是螫虫降临的时期。在这个季节，豺狼开始大量捕捉猎物，为过冬做准备，并将猎物排成一排，像祭祀一样。植被已经变黄枯萎，昆虫也开始蜷缩在洞里，睡觉不进食，进入冬眠状态。
霜降季节，我国黄河流域出现了白霜。 “芳草青，白露霜。所谓美人在水一方。”秋风萧瑟，芦苇浩瀚，银色的冰晶闪闪发光，营造出一幅美丽凄美的秋天画卷。气象学一般将秋季的第一次霜称为“早霜”或“秋霜”，将春季的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”。从“末霜”到“秋霜”这段时间为“无霜期”。民间也称“早霜”为“菊花霜”，因为此时菊花盛开。唐代李世光《菊韵》云：“秋霜造菊花，无尽浪漫写晚霞。随意拾句，自然韵味在千家万户。”他写的是霜季菊花的风韵。
赏菊是霜降的重要习俗之一。南宋陆游《季秋已寒节令颇正喜而有赋》云：“今年霜薄，重阳菊花开”。每逢重阳节、霜降节，人们纷纷举办菊花会，表达人们对菊花的喜爱之情。京城的富裕人家都会举办小型的菊花会，足不出户就能欣赏菊花的美景。霜降前，他们命人采来数百盆名菊，摆放在屋内。同时，还在前亭、后亭建了一座菊花塔。菊花楼前摆着好酒好菜。首先，家人按年龄顺序跪拜，拜菊花神。随后饮酒赏菊，赋诗泼墨。北京文人雅士多在天宁寺、陶然亭、龙照槐等地举行菊花会。 “宁抱枝上香死，也不将北风吹落”“只有东篱菊耐寒，金粟初开更明”“筋轻骨弱”花将散幽，金蕊将被云吹散”……无数的诗句表达了古代文人墨客对菊花高尚品格的崇敬之情。
霜冻时节，人们除了赏菊之外，还喜欢登高。秋天的空气清新，云清气爽，风和煦。远远望去，漫山遍野的红叶，煞是美丽。攀登的习俗源远流长。古人认为“登高可避祸”。南朝梁武郡《续齐谐记》有汝南人桓景九月九日登高避祸的故事。有人说，登山起源于古人对山的崇拜。《礼记·祭法》载：“山林河流谷丘云风雨妖怪皆谓神”。持这种观点的人还用“冲”字本身作为旁证：冲，音字，丛山，宗胜。 “山”是高山的意思，“宗”是神圣的意思。用“宗”比喻“山”或“山”比喻“宗”，都含有尊敬和敬畏的意思。也有人认为，登高“辞青春”的说法来源于自然界的节气。天气越来越冷，草木都开始枯萎。登“辞青”，对应着古人春天三月的“踏青”。清代潘容弼编的《帝京岁时纪胜》中记载：“（重阳节）有一个官吏，终日在诸门郊外饮酒，谓之‘辞庆’。”
霜降来临时，秋转冬，气温急剧下降。各地还有辟邪、扫墓的习俗，以祈求风调雨顺、生活幸福安康。例如，山东烟台等地霜降之日，人们前往西郊迎霜。广东高明地区，霜降前仍保留着“送芋鬼”的习俗。这一天，人们会用瓦片建造河内塔，并在塔内放入干木，并用火点燃。火越亮越好。待瓦片烧红后，将河内塔打倒，然后将芋头与烧红的瓦片一起煮。这在当地被称为“芋头炖菜”。最后把瓦片扔到村外，这就是“送芋鬼”。民间世代沿用此法辟邪迎吉祥，表现出人们朴素的吉祥观念。
民间有句谚语：“寒露不寒，霜改天”。因此，选择此时进补，已成为自古以来民间养生的重要法则。我国部分地区霜冻季节吃红柿子。因为据当地人说，这不仅可以御寒保暖，还能强筋健骨。福建泉州人对于霜降吃柿子有这样的说法：“霜降吃柿粒，可以防止流鼻涕。”有的地方对这个习俗的解释是：“霜冻之日吃柿子，否则整个冬天嘴唇都会干裂”。在闽南、台湾等地，人们在霜冻这天需要进补，北方常称“秋膘”。闽南有句谚语：“一年补霜，不如补霜”，充分表达了当地人对霜的重视。每逢霜冻季节，闽南、台湾等地的鸭子卖得异常火爆。广西玉林人习惯在霜降当天早餐吃牛河炒米粉，午餐或晚餐吃萝卜红烧牛肉、牛腩等菜肴，以补充能量，冬季温暖身体。
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用户评论
秋风瑟瑟，天气凉爽，秋意渐浓啊！
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二十四节气，蕴藏着古人的智慧，真是太神奇了！
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看到“秋风萧瑟，天气凉爽”，就感觉秋天真的来了！
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很喜欢这句“草木摇摇，化霜”，特别有画面感。
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秋风送爽，天气转凉，大家要注意保暖哦！
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感觉今年的秋天来得有点早，已经开始有秋天的味道了。
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秋高气爽，正是出游的好时节，我已经开始计划我的秋季旅行了！
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二十四节气，每个节气都有独特的景色和习俗，真是博大精深！
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秋风萧瑟，天气凉爽，但我的心却依然火热，期待着秋天的收获。
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秋风吹过，树叶飘落，感觉秋天真的来了，好美的季节啊！
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秋风萧瑟，天气凉爽，让人感觉很舒适，也让人忍不住想要去郊外走走。
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“草木摇摇，化霜”这句诗句，真是美极了，充满了诗情画意。
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二十四节气，不仅是时间节点，更是自然规律的体现，让我们更加敬畏自然。
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秋风送爽，天气凉爽，正是读书的好季节，大家可以多读一些秋天的诗歌和散文。
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秋风萧瑟，天气凉爽，但也要注意保暖，别让秋风吹感冒了！
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二十四节气，每个节气都有独特的特点，可以根据节气来调整生活方式，让生活更加健康。
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秋风萧瑟，天气凉爽，也预示着收获的季节即将到来，让我们一起期待丰收的喜悦！
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秋风萧瑟，天气凉爽，也意味着冬天即将到来，大家要做好过冬的准备哦！
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“草木摇摇，化霜”这句诗句，也让人想到秋天的丰收，让人充满了希望。
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二十四节气，是中华民族智慧的结晶，也体现了我们与自然和谐共处的理念。
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