大家好，今天小编来为大家解答倪勇荣：探索他的故事与成就这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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图片来自简书APR：在这段视频中，吴东老师讲述了他的一个朋友，他通过锻炼而不是依靠药物来控制身体的一些不良反应，使自己的身体恢复了健康。吴东老师首先比较详细地讲述了他朋友的情况。他连300米都跑不了，经常应酬，体重超重，刚开始跑步时太着急，姿势不对。吴东老师还给他送了一个专业的心率监测器，让他可以很好的监测自己。这个故事的主角也讲了几个好概念。 1是控制自己的欲望，2是提出需要21天才能形成习惯的概念。终于，经过半年的跑步，主角的各项指标都恢复到了相对正常的数值，心率和体重也都朝着好的方向发展。
I:WHAT 该剪辑的主要内容是什么？这个片段主要讲的是如何健康不是靠吃药，而是靠运动，简化生活欲望，养成良好的习惯。
WHY:您为什么应该开始锻炼？为什么要简化你的愿望？
因为很多人在事业上取得了成功，但身体健康却陷入了极大的危机。有些人只能依靠药物才能生存，永远处于亚健康状态，这会给自己的前途和以后的事业造成不好的后果。
简化你的愿望。拥有良好的健康和美好的回忆是关键。你应该早点放弃一些不属于你的欲望，才能过上更充实、更幸福的生活。
此短片适合所有为事业而努力，而忽视身体健康的人。也适合那些生活不受控制，让自己处于亚健康状态的人。
A1：在看到这个片段之前，我一直认为生病吃药是一件很自然的事情，因为我认为生、老、病、死都是正常的现象。但他们却没有意识到，很多时候疾病其实是由于自己不良的作息习惯、饮食习惯、缺乏运动造成的。或者说一些不正确的欲望会不停地扰乱内心，让自己焦虑不安，造成身体很多不适。
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用户评论
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他是一位非常有潜力的艺术家
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最近看他发布的作品感觉进步很大！
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期待他未来创作更多的精彩作品
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真的很佩服他的努力和坚持
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他展现了独特的艺术风格
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希望他能继续保持活力和热情！
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很想知道这个名字背后的故事
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感觉他好像是一位才华横溢的年轻人
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他的作品充满了创意和想象力
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对这种艺术风格很有好感
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看了他的作品让人心情变得积极快乐
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能见到这样优秀的个人真的令人很高兴
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他一定拥有很多精彩的故事
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觉得他的名字非常有特色
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未来会关注他的发展
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