滚雪球
我以前把这部分称为【生活印象】，总感觉有点随意。我以为只是随意的想法，所以就随便写了。但每周日记的这一部分是我自己生活的反思，所以我希望这些反思能够像小雪花一样慢慢形成我的大雪球。财富的积累靠滚雪球，我的成长也靠滚雪球。
1.【为什么】很重要
这周我制定的阅读计划是《游戏化思维》。我一开始是用检视阅读的方法读完了整本书，后来就没有了读这本书的兴趣。我多次拿起书，默默地保持着。放手吧。
以前我常常抱怨自己为什么那么不喜欢读书，但这一次我突然意识到：抱怨并不能解决我看不懂这本书的问题。然后我的脑海里突然冒出一个念头：你为什么要看这本书？我突然愣住了，我为什么要读这本书？仔细思考了一下，我写下的答案是：
我觉得自己经常无法完成自己的计划，因为安排任务的时候没有兴趣。我感到无聊，无法完成整个下午。这本书之前被别人推荐过，说它可以提供一种不同的完成任务的思维方式。如果你学会了它，你就能更好地完成你的任务。我真的不能太相信自己的大脑。我只是在脑子里想。出现的答案大部分都是我喜欢的答案，然后我就想出了一个让我无比满意的答案。但大脑和眼睛的结合可以让现实更加真实地呈现在你的眼前。
看到这个答案，我忍不住问：
如果我的任务安排得有趣，我真的能按计划完成所有任务吗？对别人有帮助的书真的适合你现在的情况吗？我现在真正想要和必须做的是学习游戏化思维吗？两个问题都很明显：NO，即使任务安排很有趣，而且任务不是我真正想做的，我也无法完成；借书对别人有帮助的书现在对我来说没那么有用了。是的，我还有更紧急的书需要学习。
进一步想一想，为什么这不是你想做的呢？ 【意思】两个字立刻跳了出来。我没有想清楚这样做对自己的意义。我们经常使用“无意义”这个词，因为追求意义感是人的本性，也是人类区别于动物的特征之一。如果你找不到某件事的意义，它就很难对你有吸引力，你的理性和感性就会把你拉得离它越来越远。
想清楚了这一点，我就安心地暂时放下这本书，拿起《如何阅读一本书》开始学习。我很清楚，读《如何阅读一本书》对我来说是边际成本递减的问题。它可以帮助我提高阅读理解能力，让我知道如何判断一本书的质量，如何对一本书进行分类。 ……
所以，[为什么]很重要。越是让你情绪化的事情，你就越需要下定决心问自己“为什么”并将其全部写下来。
问题也许便是答案！
计划，要待之以诚
上周日参加永成老师的7D周计划复习时，老师让我们对上周计划的完成情况进行打分。老实说我给了6分，因为我想象的很多东西都没有实现。结束。
我的大多数朋友得分在6到8分之间。也许他们很谦虚，也许他们真的有未完成的计划，但总之，没有满分。
然后老师一脸惊讶的说道：“为什么？为什么你的计划完成不了？把完成不了的事情写下来做什么？你真的用过超前计划和计划吗？”提供反射工具吗？”
老师接着说：“熟悉我的人都知道，我要求他们制定的计划必须是可以实现的，并且尽一切可能完成它。”
我脑子里的皮猴立即跳了出来，说道：“真的发生了很多意想不到的情况，我本来可以按照计划完成任务的。”他耐心地哄皮猴回想老师的话，然后再看我之前说的话。想到这里，他的脸不自觉就红了。
我发现自己有一个根本的利己主义：计划只要写下来就能完成，然后我写下了很多我想做的不计后果的事情，结果却一次又一次地被打脸。不仅是一记耳光，随之而来的也是对自己热情的一次又一次打击。最后发现计划无论如何也没用，所以还是不做吧。幸运的是，我还没有养成这最后一种心态。
所以这周做计划的时候，我就乖乖地考虑了自己实际可以利用的时间，主动划出了一天。然后写下你想要完成的任务，并估计完成它们需要多长时间。加起来之后，与之前的预估进行比较，然后果断划掉两项任务。
最终的结果是，写完这周日记后，本周的任务完成率已经达到了90%，本周计划完成得分为9.5分。我会继续努力，尽快达到10分，并保持10分。观点。
计划是每天对自己的承诺，我要诚心待之，真诚地写下自己要完成和能完成的任务。
小乐园
书写——《如何阅读一本书》第五章
因为我确信这本书值得慢慢读，所以我每周读一章，做笔记，听老师讲解，然后写下自己的感悟。虽然我读得很慢，但是读完之后的感觉和我以前读过的任何一本书都不一样。
“你读书的时候经常感到沮丧吗？”
“你是否有过这样的经历：拿起一本书，读了几行就觉得困了？”
“你想了解阅读规则，成为一名自立的读者吗？”
如果您的答案是“是”，那么也许这就是您的答案：如何成为一名自我要求的读者
影——《阿基拉和拼字比赛》
这周我听了范登老师对《刻意练习》的讲解。老师提到了电影—— 《阿基拉和拼字比赛》。本来想加深对刻意练习的理解，但看完电影后，我了解到了友情、亲情、信任，一起成长，我们有了更深的感悟和理解。
Akira 6 岁时，她的父亲在下班途中被枪杀。她悲痛欲绝，发现记住单词可以减轻她的痛苦，于是她失控了。她上的学校只能躲在楼梯间偷偷看书，以免被同学嘲笑，所以她对学校很排斥。除了拼写之外，她甚至在其他研究中也遇到了危险信号。
学校的校长发现了她的这种才能。迫切希望学校能赢得一些荣誉，他推动阿基拉参加城市拼字比赛并获奖。校长甚至邀请Larrabee教授担任Akira的拼写教练，希望她在全国比赛中取得好成绩。
训练是枯燥的，但和志同道合的人一起走，总会找到意义。在此过程中，Larrabee教授帮助Akira直面夺冠的愿望，帮助她找到了适合自己的学习方法；阿基拉还帮助拉拉比教授解开了他的心结，打破了他对自己的禁锢。
我最喜欢的是视频中的这段话：
我们最深的恐惧并不是我们能力不足。
我们最深的恐惧是我们的力量无法估量。
我们问自己，
我是谁，才华横溢，才华横溢，才华横溢？
事实上，你不应该成为谁？
我们生来就是为了彰显我们内在神的荣耀。
当我们让自己的光芒闪耀时，
我们无意识地允许其他人做同样的事情。
我们害怕的不是缺乏能力，而是缺乏能力。
但我又怕自己能力太强了。
我们问自己，
为什么我这么有才华？
事实上，你为什么不能有天赋呢？
生命的目的是发展上帝赋予我们的才能。
当我们发光和加热时，
这也让别人有勇气向别人学习。
因此，先相信，后行动。一旦你发现了自己的才能，不要让他们失望，继续前进！
Akira教授和Larrabee
画——海边夕阳
这幅画的上色过程感觉特别好，因为画的面积很大，给人一种自由自在的感觉，感觉很洒脱。上色完成后，我看整幅画。连一开始犯的小瑕疵都感觉很完美^_^
现在我真的很喜欢为绘画制作相框。我在《时光相册》里看到这两句话，觉得很贴切。我也非常喜欢它们，所以我就使用它们。她们真美啊~
海边的日落海边的日落
本周拾遗：
关于“摆脱无力感”这周我在公众号上看到一篇文章，讲的是如何摆脱无力感，我很感动。
在我看来，无力感大多是因为失去了掌控自己生活和工作的能力而产生的。仿佛陷入了死胡同，别无选择，无可奈何。一想到这里，就让人很害怕自己会落入这样的境地。
但读完这篇文章后，我学会了一种逃避“无力感”——的新方法。首先把问题想得更糟，延长问题的持续时间，夸大问题可能产生的最严重的后果，然后依靠拼命逆袭的力量看看自己还有什么选择？这个时候，当你回顾自己的一生时，你会感觉自己从噩梦中醒来，甚至可能会感到幸运。我很高兴我的处境还没有变得那么糟糕，我很高兴我还有更多的选择。
详情请见惠哥原创文章——
如何克服“无力感”
下周计划：
我想为计划完成获得10 分，所以让公开承诺帮助我。从本周开始写下周的计划，下周的周记也会包括对上周计划完成情况的回顾和反思。
这是一面flag，我一定会努力完成的~
元音音标学习
我从来没有系统地学习和练习过我的英语发音。现在，我要从音标开始，好好练习口语 朗读课文1分钟，跟着练习
跟着读一篇1分钟的文章，对所有音标进行标注，并按照元音音标进行分类，加强音标学习。
最后就可以达到背诵的水平，写出分类词的音标。
阅读《刻意练习》
音标的学习本来就是靠刻意练习，所以我想了解刻意练习的心理表征。
这是范登老师推荐给任何想学任何技能的人的力作。也符合我现在的需求，所以我会仔细阅读。
《如何阅读一本书》 第6章
必须保持每周一章的进度。最后，我学习并分析了阅读章节健身
跑步1~2次、健美操、美容、绘画1次
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用户评论
期待看看May这周有什么精彩事迹分享！
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每次周一都盼着看看May的周报呢！
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May工作努力，一定会有收获吧？
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希望看到May的周报里一些轻松有趣的内容！
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这周May学习了什么新东西吗？能分享一下么？
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想知道这周May遇到什么挑战和解决方法。
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May在工作上取得了进步吗？期待看看她的成果！
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周末有什么有趣的事情发生吗？
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希望May保持积极的心态！
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很想知道May这周的动态！
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加油May，期待你的更新！
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May这周工作顺利吧！
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在哪里可以找到May周报呢？
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我喜欢看May分享她的生活和心得！
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祝May这周愉快！
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希望May的周报能带给我们一些启发！
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May一定有很多故事可以分享吧？
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这周May学习了什么新的技能吗？
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看到May的周报心情会变得更加轻松！
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May这周过得怎么样呢？分享一下你的感受吧!
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