大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下NVC每周觉察实践：第三周探索情绪的身体表达的问题，以及和的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
我感到愤怒、非常愤怒、不知所措。 3.感受身体的反应：
NVC每周觉察实践：第三周探索情绪的身体表达和的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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用户评论
我最近发现自己确实容易在情绪不稳定的时候身体会有些异样！
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感觉这个主题很有趣，我很想学习怎么样更好地识别自己的身体感受
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每次练习的时候都让我对自身更加了解， 真的很神奇啊！
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第三周啦！我还保持着上周的状态，继续关注自己的情绪和身体反应。
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不知道大家有没有发现，一些负面情绪会让我们感到压抑，甚至呼吸也会变得短促？
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我一直以为自己很了解自己的情绪，但通过这个练习我才意识到，还有很多细节我还没注意到！
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这种身体感知训练很有帮助，可以让我更敏锐地察觉到内心真实的感受！
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每次练习后都感觉更加放松和宁静，真是好棒的体验！
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不知道这个练习对于其他人的效果如何？我总是能感受到一些微妙的变化，甚至可以预测接下来情绪的发展趋势！
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学习NVC really helps me understand myself better, it's amazing how much the body reveals!
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我觉得这个练习可以帮助我们更好地管理自己的情绪
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期待继续深入探索第三周的主题，希望能够更加了解自己！
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这周我会更加注意身体的微妙变化，尝试找出不同情绪与身体反应之间的关联！
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我一直觉得NVC非常实用，它可以帮助我们在生活中更好地处理人际关系！
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这个练习让我意识到，身体是感受情绪的第一根触线！
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学习如何解读身体的信号真的很重要，它可以帮助我们更加了解自己！
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我很期待看到更多NVC相关的内容，我相信它一定能够帮助我成长！
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这个练习让我对情绪管理有了更深的理解， 感觉自己变得更加强大和自信！
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希望能继续学习NVC，并将其应用于日常生活，创造更加和谐的关系！
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