各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享探索冥想奥秘：我的随性冥想之旅（第二篇）——萨古鲁与Isha Kriya的实践体验，以及的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
我第一次认识这个人是从《午夜灵魂的秘密》一书中。我读了两遍，受益匪浅。现在讲起来，我发现书上的内容我已经记不太清了。我想再读一遍。萨古鲁不是作者，但他是与作者交谈的人。他在书中的很多见解对当时的我很有启发。
看完书后，我搜索了一下，发现这位大师很活跃。我看了很多他的视频。我很高兴地发现我还可以通过网络直接聆听他的分享，学到很多东西，受到更多启发。给我印象最深的第一件事是他在演讲时对听众说，（大意是）如果我让你每天早上五点起床去上班，你一定会很不满意，因为你在我的控制。我在奴役你，所以如果你因为我所做或所说的事情而感到不高兴，你也被我控制了。这不也是一种奴役吗？这个解释让我点醒了，在我心里留下了深刻的印象。我们的心被外界所奴役，没有自由。事实确实如此。
就这样，我听了老师的课，看视频，看书，练习Isha Kriya冥想。这个工具也非常实用且易于使用。我每天都通过听引导音频来练习。想要尝试的学生可以观看这个Isha Kriya 冥想教学，看看是否适合你。
我已经养成了冥想的习惯，但练习一段时间后并没有感觉到自己完全改变了。但基于对萨古鲁的信任和自己比较好的冥想经验，我还是断断续续地继续练习，包括最近的一次。 "" 地位。
所以总的来说，我强烈推荐萨古鲁，适度推荐艾莎克里亚冥想。
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用户评论
之前一直想了解一下萨古鲁教导的，终于有机会开始学习啦。
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Isha Kriya 是这个风格冥想的代表吗？我听过别人推荐过很多次
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随意系冥想听起来很适合我，感觉压力很大容易焦虑啊
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作者之前写了一篇关于这场冥想之旅的介绍文章吗？很想了解一下他的经验。
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瑜伽冥想一直都很吸引我，这个"随意系" 听起来很有意思！
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萨古鲁是谁啊？感觉名字很厉害的样子，是什么组织的人？
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这种冥想方式能让生活节奏变慢吗？
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我一直觉得冥想很难坚持，会不会这个“随意系” 更容易入门呢?
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我现在就试一试Isha Kriya，希望有让我放松的效果。
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学习这种新的冥想方式感觉很有挑战性，期待作者的分享！
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你们知道如何找到萨古鲁的资料吗？我好想去了解他的理念。
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有没有人跟我一起学习Isha Kriya ，互相打卡监督呢？
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这个文章会不会介绍 Isha Kriya 的具体的步骤和技巧呀？
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感觉这种随意的冥想方法很适合我忙碌的生活，可以随时进行调整。
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希望作者能分享自己练习Isha Kriya后的感受变化！
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学习新事物总是令人兴奋，期待这个冥想之旅给我的启迪！
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我平时也尝试过一些冥想方法，但效果一直不太理想，不知道这个"随意系"会不会更适合我。
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感觉这种冥想的文化背景很特别，很想了解一下它的历史和发展。
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