“割了我老僧的头去”是赵州禅师讲述的一个话头。
赵州禅师曾经对他的弟子说过：“若一生不离丛林，不语十年五载，无人唤你作哑汉，以后佛也不奈你何。你若不信，载取老僧头去。”这就是“割了我老僧的头去”的来由。
禅宗的大德赵州禅师的一生，是出家修道的最好展显。但在赵州禅师的语录中，很少这样明白地告诉学人如何过好出家人的修道生活。其实，这里边的道理并不是那么简单，试想有几个僧人可以做到几年不去考虑世事，专心修行，更何况不语十年五载。赵州禅师强调一生莫离丛林，因为在丛林之中，大众促进，规矩摄持，身心易定。
提到禅宗参悟的方式之一的参话头，其实最重要的，还是归究于意根，不用执著在他的表面意思，因为一个念头，可以影响一个观念的改变，因此参话头，应是在于如何参正确的话头。
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