也许人们会奇怪:为什么我们非得喝水,而不选择那些味道诱人的饮料呢?它们也是用水制成的,也具有解渴功能啊。 身体需要水,没有什么可以代替它。咖啡、碳酸饮料,甚至包括牛奶和果汁在内,它们和水都不是一回事。 一杯咖啡含80毫克咖啡因,而一杯茶或一瓶碳酸饮料含有50毫克咖啡因。咖啡因对大脑松果体分泌的褪黑激素具有抑制作用,而褪黑激素能够调节我们身体的机能,导致我们进入睡眠状态。 咖啡因会破坏大脑细胞的..
作为下属,我们自问:我可以为上司做些什么?交出具体成果,提升身为部属的价值后,就能得到充分的权限。想成为一流部属,可以培养以下6种特质与能力: 态度力:尽早超出上司对你的期望 部属力不足的最大特色就是什么都不会,却认为自己很有本事,而这种态度最容易产生抱怨组织及上司的负面想法。 在抱怨之前,先问问自己能给公司和上司作出什么样的贡献,试着将..
有句话往往被当做刺激减肥者的陈词滥调,但是,一时贪嘴,一生肥臀这句谚语恐怕有一定的道理。 科学家说,吃完饭后,脂肪会在几小时内存储到腰部速度之快远超此前人们的想象。 喜欢放开肚子吃晚上正餐的人应当格外注意,因为一天中晚些时候进餐所摄入的脂肪存储在腰部的可能性特别大。 研究发现,人很可能在饭后3小时内发胖,这与人..
如果你喜欢观察动物,大概会发现一个有意思的现象,很多动物雄性都比雌性大。比如,雄海象有6米多长、重量达3000多公斤,而雌海象却只有几百公斤重。这种雄性比雌性大的两性差异在大多数脊椎动物身上都可观察到。为什么雄性动物比雌性大呢?生物学家发现,这是个进化问题,也是个经济问题。 按进化论解释,大多数脊椎动物都是一夫多妻制,在跟其他海象的争斗中,具..
肩膀位于人体显眼的位置,帮我们撑起衣服,给人重要的印象。肩膀不仅透露出与生殖相关的生物学信息,其姿势动作还是人与人之间重要的非语言交流,但大多数人视而不见。专家指出,当你看到一个人的肩膀轻轻上抬,就意味着他对自己缺乏信心,他说的话也不太确定。 美国人类学家大卫吉文斯从进化的角度分析,肩膀传递了健康与活力的信息,选择具有V形身材的男性会让你获得生物学上的优..
研究人员近日报告说,无论在私人谈话里,还是在脸谱或推特之类的社交网站上谈论我们自己,都能在脑中引起类似食物或金钱带来的愉悦感。 每天约有40%的对话是用来告诉他人我们的感受和想法。现在,通过五种不同的大脑成像与行为实验方法,哈佛大学神经系统科学家发现了其中的原因:这种在脑细胞和突触层面的感觉如此令人愉悦,以至于我们无法停止与他人分享我们的想法..
众所周知,东京生活成本极高,物价、地价世界第一。生活在东京的老百姓,是否也会有生活压力大、东京居不易之感呢? 在东京挣钱最少的是打零工者:小饭店里的洗盘工、超市里的洗菜工、打扫车站的清洁工等,大约每小时收入800至1000日元(目前汇率1日元约合O.078元人民币,即60至78元人民币)。 这1个小时的收入是什么概念呢? 可以在东京的超市里买到2.5升的食用油4瓶,..
美国中小学考试试卷中,经常会出现一些非常有趣的试题,即使生性再懒惰的学生也会兴趣盎然,因为这些试题可以让他们自由发挥想象力,在享受考试的同时加深对一些知识的了解和掌握。 这是一道南加州中学的数学试题Proof that girls are evil(证明女孩是魔鬼)。老师在试卷上给出了证明该命题所需要用到的假设和已知条件,然后让学生根据条件,证明假设成立。 下面,让我..
我曾在北非国家摩洛哥首都拉巴特留学,当时大学所在地穆罕默德五世大学城规模大,从宿舍到教室,再到食堂,距离都相当漫长。由于私人承包的公交车十分不给力,我经常学当地人,在路边搭乘顺风车作为出行的补充方式。 摩洛哥人热情、淳朴,只要不是太匆忙,一般都会停下车来了解搭车人的需求,如果是顺路,通常都会提供帮助。于是,我只要迎着来车方向站在道旁,竖起大拇指。而为了更为快捷地搭乘顺风..
2011年美国大学理事会的年度大会在纽约举行,10月27日的讨论掀起了高潮。中学辅导员和大学的录取官员们聚在一起,热烈争辩着名校录取过程中的永恒话题理想的中学生定义是什么?哈佛大学录取部门主任指出,哈佛大学录取的学生应该是学术、课外活动以及个人品行方面综合发展的优秀生,而一份漂亮的申请表其重点在于展示考生的慈爱精神和全貌。 耶鲁大学本科生录取部门副主任Marcia La..
一定要搞清楚自己到底想做什么。 拿香港人来说,我们每个人从早到晚忙得一塌糊涂,见面第一句话通常是:你最近在忙什么?如果你回答说我不忙,大家一定会觉得你有问题,好像整个人的存在都没有价值了。到底我们该不该这样生活呢?《少做一点不会死》这本书谈的就是这个问题。 有本书的英文版叫做《ThePowerofLess》,也可以译成《少的力量》。内容大多..
我怎么也没想到,七年之后会遇见尤丝丽,严格来说,还不算遇见,只是突然收到她的短信,说同在匹兹堡,有时间聚聚。 尽管只是口头约定,却足以让我兴奋一整夜。从某种角度上讲,尤丝丽是影响我人生走向的一个人,至少在我心里,觉得她占着很重要的位置。 七年之前,我和她是同学,同一个班级,却完全属于不同世界,她美貌动人,更重要的是成绩优秀。而我,嘴笨手拙不说,成绩也是惨不忍睹。尤丝丽轻而易举地就进了阿肯色州的一..