《成年人的世界没有“容易”二字》读书笔记（三）
老杨的猫头鹰的《成年人的世界没有容易二字》是一本畅销书，具备了畅销书的所有特点。
作者之前创作的“醒脑之书”系列就卖了200万册。
十年前，我在《杂文选刊》上曾经发表过一篇《警惕畅销书》的文章，提醒自己及读者提高对快餐文化的免疫力。
可是，当打开这本书时，却不由自主地沦陷了。
这本书的立意倒未见得多么高深。它只是针对现代成年人的一些困惑、痛点进行了一番阐释、说教，比如焦虑、恐惧、畏难等等，甚至有很大程度“心灵鸡汤”的嫌疑。
劝导人看开，劝导人放下，劝导人与自己和解，与周围的人和解，又不能放弃奋斗，不能放弃努力。指导人先处理好情绪，再去处理事情，等等。
说说容易，做起来却难。
这正是当下成年人面临的困境：虽然身心疲惫，却又不得不咬牙前行。
作者的长处在于语言表达，形象生动，俏皮婉转，直指心灵。大段大段的排比，让人感同身受的类比，那些充满思辨与换位思考的描述，接近了读者与作者的距离。
读这本书，仿佛就是与一个生活的智者把酒言欢：对方说得话可能不好听，但却足以说到你的心里去。
读完这本书，回到一翻，除了作者加黑加粗的那些外，我发现自己竟然勾画了那么多的重点。
虽然不能说字字珠玑，但完全可以说是金句频出。
于是，进行了整理。
天哪，足足在一万多字。
好的东西不敢私吞，与朋友们分享。因篇幅太长，分为四次发布。
三
无聊的不是你的人生，而是你的人生追求。所以以交差的态度做份内的事情，不期待与身份不相配的关注，不乱用情绪去对抗，不表演给任何人看，也无所谓任何人的表演。如果生活给你的是蜜糖，那就安享其成；假如生活给你的是考验，那就披甲上阵。
愿你敢和生活顶撞，敢在逆境里撒野，愿理想主义的少年永远不会被现实招安。
又有谁不是玻璃心呢？只不过是有的人知道在心的外面裹上几层隔音海绵，心碎一地的时候，没有人听见罢了。成年人的崩溃不像小孩子摔了一跤会有大人来哄，成年人的崩溃更像是被人丢进了海里，无论往哪个方向扑腾，四周还是一片。
真正的成熟是：有痛楚，但不轻易公之于众；有情绪，但不频繁地情绪化；有主见，但很少反驳他人；有社交，但不浪费时间在无效社交上。知道无人理解是常态，无人可说也是。
成年人的心平气和，一半是“看你能拿我怎么样”，一半是“不然还能怎么样呢”。
成年人的世界是：没有人逼你，也没有人帮你。你只能自己救自己，硬着头皮，或者厚着脸皮。
人在盛怒当中，理智根本没有立足之地。说得再直白点儿，发飙就是发蠢。
成年人的崩溃，不能歇斯底里的大哭一场，不能旁若无人的大喊大叫，不能不管不顾的肆意破坏，要讲性价比，要排顺序，要分场合，要算时间，要找掩护，要面不改色，要小心翼翼，要悄无声息，要徒手接下当下的不如意，要外露美好，但苦胆自品。
对不擅长交际的人而言，闯进人群就像是自取其辱。所以不善言辞就用心感受，不善交际就诚实做人。实力不够的时候，独善其身是一种美德。
选择独处并不是失去了与人相处的能力，而是没有了与人逢场作戏的兴趣。所以如果你看到某某不合群，希望你能提醒自己一句：也许他不是不喜欢社交，只是没兴趣认识我；如果有人说你不合群，也希望你能夸自己一句：没有委屈自己变成别人满意的样子，我真是太棒了。
慢慢的你会发现，在众人满足现状时还能抬头望路的那个人，通常也是在众人束手无策时，知道出口在哪儿的那个人；在热闹当中能够平静做事的那个人，通常也是在黑暗降临时能够举起火把的那个人。
成年人的孤独是：难过的时候找不到人倾诉，开心的事情又找不到人分享。置身于热闹的人潮之中，孤独的就像是被P上去的。
与其把精力浪费在“谁都瞧不起”上，不如亲自去跟眼前的麻烦过过招，与其装腔作势企图骗过别人，不如沉下心来狠狠修理自己，如果搞定了麻烦你就会觉得“麻烦不过如此”，如果被麻烦搞定了，你就能意识到“自己不过如此”。
一个小圈子里，你要尽可能的掐死“我很了不起”的优越感，这样你会很轻松，你周围的人也会很轻松。
不要动不动就把头衔、学历、出身，阅历挂在嘴边，如果你真的很厉害，那就做点成绩出来，有目共睹远胜过阵阵有词。
人性的丑陋之处在于：凡是不愿意看别人长处的人，总是一眼就能看出别人不如自己的地方。
不要幻想生命中能出现一个完美的人，然后你有机会以身相许。你要知道，只有当自己配得上别人时，你才可以说自己是“以身相许”，否则更像是“恩将仇报”。
弱者常常有一堆奇怪的逻辑：因为我不懂，所以是你说错了；因为我没见过，所以是你在撒谎；因为我不怕你，所以是你怕我；因为我有勇气，所以我比你厉害。
基于这种逻辑，什么都没做的人会好意思去笑话做得不够好的人，不必对结果负责的人总喜欢指点身在其中的人，自己什么都不是的人敢于去鄙视功成名就的人。
而人性往往如此，越是没有能力就越觉得自己什么都可以做，越是能力出众反倒越知道自己有哪些是不能做的，越是博闻强记就越知道心怀敬畏，越是半知半解就越擅长夸夸其谈，越是一无所知就越喜欢口无遮拦。
交流的目的在于交换信息、意见和感受，而不是为了证明自己不蠢。
不要打着“责任感”的名义去指导专业的下属。如果你自身没有足够的专业能力做支撑，那么你事事参与的责任感，就是下属的灾难。你一旦习惯了在细枝末节上掺合进来，那么真正的专业人士就不得不放弃他们的专业性，非常痛苦而且无奈的配合着你的业余表演。
那后果自然是最终的结果，没有人满意，最终出了问题没有人担责。
世人都在问：“燕雀安知鸿鹄之志哉？”其实吧，燕雀不太想知道，反倒是有些鸿鹄总想让燕雀知道。
如果每个人都能够把人生体验当成一种宝贵的财富，那么不管开心还是难过，美好还是糟糕，我们都可以视为“进账”，人生就容易释怀得多。
如果一个人一直快乐，那么他多数是装出来的，但如果一直不快乐，那么他多数是自找的。
对心态好的人来说，人生就没有真正的坏事，如果A计划不行了，他们知道还有25个字母可以用。
切记，爱是成全，不是掌控，是如他所是，而非如你所愿。感情最可怕的不是变心，而是内耗，是互不赏识，相互否定。
缘是天意，分在人为。缘分最美妙的地方，不是在茫茫人海中悄然相遇，而是在人来人往里没有分开。
如果有一天你选择结婚，我希望你是发自内心地觉得幸福，而不是松了一口气，觉得自己总算完成了一个任务。
如果有一天你选择离婚，我希望你明白：离婚不是结婚的反义词，因为结婚是为了幸福，离婚也是。
父母有多卑微呢？只要子女不开心，他们就觉得自己不配开心。而做子女的一生要扮演那么多角色：学生、朋友、恋人，下属、……要过很久，要经历很多事情之后才会明白：只有“为人子女”这个角色是最好当的，却也是当的最烂的。
眼泪大致可以分为三种，小时候流泪是因为得不到，成长过程中流泪是因为失去了，而成熟之后流泪是因为来不及了。
爱就像一场轮回，你在父母曾经走过的路上拾级而上，最后才慢慢明白：所谓的长大成人，其实就是你一天比一天更接近天空，而父母却一寸又一寸的归于尘土。
对父母而言，儿女就像是前世的债主。
如果儿女没本事，父母就会力争当好一艘渡人的小船，在闭眼之前多远就送多远。
如果儿女有本事，他们自己就是乘风破浪的大游轮了，父母就会想着当好游轮上的救生艇，万一出了什么状况，他们还能把儿女送到岸边。
所谓父母，就是你以一声“爸妈”为噱头，向他们没完没了的索取；而他们以“爸妈”之名为枷锁，对你毫无保留的付出。
就是对着你的背影有时骄傲，有时忧心，有时想多叮嘱几句，有时又欲言又止，有时想追上去却又不敢声张，有时想多帮一把却有力不从心，有时把命都给了你，却还觉得没够，最后只能微笑地迎来送往。
所谓孝顺就是理解父母的良苦用心，包容他们的错误，体谅他们的不完美，顺从他们的不变通，以及最重要的——永远永远要让他们觉得自己还有用处。
人生最大的教养，就是接受父母的平凡。
父母生前，为他们多盛一次饭，远胜过百年后为他们烧万柱高香；父母生前，让他们对你多一点放心，远胜过在他们百年后买天价的风水宝地。
一段感情如果全过程都是靠钱来撑着，那跟进了ICU有什么区别？
不要以为自己的爱情大公无私，也不要误以为别人的殷勤毫无企图，哪有不自私的深情？哪有没要求的后意？感情的超市，什么都是明码标价。
不是当初的情分不够真，而是有的人只能陪你走一程，而你能做的就是：在有缘相聚时用心珍惜，在分道扬镳后各自珍重。
时过境迁，却要求感情一如从前，这和刻舟求剑有什么分别？
残酷的是：没有谁是真的消失了，只是在和比你更重要的人联系着。
换言之，不是友情这种东西太浅薄，而是你们之前只是在浅薄地交往着，不变了，只是露馅了。
没有说明缘由，就从你的世界里消失的人，其实都是在无声的告诉你：“不必追。”
关于友情，我的建议是：
不要蠢到用认识的时间长短来衡量感情的深浅；不要企图用利益去升华友谊，往往是因为没有利益冲突，所以关系才不错的；
不要以为打了个照面就是朋友，价值才是人际关系的核心；
创业不要找朋友，招聘不要找朋友，兼职不要找朋友，交情并不能称为共事的基础，能力才是；如果有一天你们真的做不成朋友了，那么再不舍得也要学会告别，而“我还记得你的好”就是成年人之间最好的告别。
切记，江湖规矩从来就是人走茶凉，不要问，问就是不懂规矩。
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《成年人的世界没有容易二字》
这本书言辞有些犀利，字字诛心，却又发人深省，想要把那些还在底层苦苦挣扎的人唤醒，指引在迷雾中彷徨的孩童正确的方向。这个时代瞬息万变，信息庞大冗杂，通货膨胀的速度与升职加薪的速度不匹配，那些光鲜亮丽的只是成功人士的发声，吸引观望者蠢蠢欲动，殊不知多少失败者在黑暗处悄悄舔舐伤口，在那些盲区，我们忘记了风险和利润同在，我们又有多少的实力和自己的野心匹配？我们能赚的，只有自己认知内的钱，所以，提升自己的学识、扩大视野，极有必要。
在自己焦虑的时候，不妨多看看书，你就会充实起来，就像人饿的时候眼冒金星，头晕目眩，肚子敲锣打鼓，但是将碳水化合物装入胃里，心里顿时无比舒畅，打一个有香气的响嗝，拍拍滚圆的肚皮，人生的乐趣也不过如此。书同样有此作用，且书还可以不花一分一毫，就能充实精神世界，不限时间地点，我们却不屑一顾，实在是浪费了时代提供给我们的红利。想想小时候，不敢在摊位上待久，翻翻内容，便心向往之，爱不释手，无奈脸皮较薄，不敢一口气翻完，便找在旁打牌的父亲要三元的零钱，找个安静的小角落津津有味的阅读起来，那时候，家里的旧书都曾被我翻过好几遍，如同一只干旱沙漠里缓缓漫步的骆驼，反复的咀嚼口中的生津。
以下是本书的精辟妙语，其一引起读者的兴趣，从而能够窥见本书的精妙之处，有兴趣放入书架空闲时读一读，其二可以大概阅览本书的大致内容，迅速掌握本书的精髓。
[浮云]剧场的戏，什么都是假的，只有观众是真的；人生的戏，什么都是真的，只有观众是假的。
[浮云]很“哇”的活法大概是：对待自己，彬彬有礼；对待别人，远近随缘。至于他人的好感，有就当作锦上添花，无则独自风情万种。
[浮云]生活有两大误区，一是活给别人看，二是看别人活。[浮云]而快乐却有两大秘籍，一是不把讨厌自己的人当人，二是不想知道别人的闲事。
[浮云]最酷的处事态度莫过于：你可以随便评价我，我听得进去就算我输。
[浮云]人生最大的败笔就是，和没意义的事情纠缠不清，和不值得的人一较高下。
[浮云]遇到这种“恨你有，笑你无，嫌你穷，怕你富”的人，最好的对策是：不要问，问就是“过得不好”；不要杠，杠就是“你赢了”。
[浮云]不动声色就能过去的事情，就不要浪费时间和精力去掰扯；能用实力碾压的问题，就不要讲狠话或者飙脏话。
[浮云]切记，狗仗人势，不是狗狂，是主恶；对牛弹琴，不是牛笨，是人蠢。
[浮云]怕就怕，你明知道那是情绪的深渊，却还要长久地凝视；明知道那是难缠的恶龙，却还幻想着凭一己之力将其驯服，甚至幻想让恶龙低下骄傲的头颅，去亲吻你的脚背。
[浮云]焦虑的感觉，就像是新买的猫粮还在送货的路上，猫却丢了；就像是在饮料机上接可乐，杯子马上就满了，可你找不到开关；就像是灵魂被现实卡住了，而生活却被调成了两倍速播放，于是你的内心和外表很矛盾，就像音画不同步。
[浮云]一个善意的提醒，不要把有抱负的紧迫感变成只争朝夕的慌乱感，每个人都必须习惯站在人生的十字路口却没有红绿灯的现实。
[浮云]我理解的“童心未泯”，就是鲜活不惧碾压，莽撞不问明天；就是和成年人共事的时候是个值得信赖的成年人，和小朋友玩耍的时候是个可爱的小朋友，看见阿猫阿狗的时候是另一只阿猫阿狗，盯着一朵花的时候是一只蝴蝶。
[浮云]很多人活得就像一棵功利的植物，只顾着给自己浇水、施肥，然后盼着结果，但常常忘记了开花。
[浮云]父亲问她中午吃了什么，她调皮地掰着手指数：“一个冬虫夏草盖饭，一个软炸鹿茸，一个爆炒熊掌，一个凉拌灵芝。”逗得父亲哈哈大笑。
[浮云]是啊，谁不是玻璃心呢？只不过是有的人知道在心的外面裹上几层隔音海绵，心碎一地的时候，没有人听见罢了。
[浮云]先把五官哄开心了，再去设法营救受困的灵魂。[浮云]真正的成熟是：有痛楚，但不轻易公之于众；有情绪，但不频繁地情绪化；有主见，但很少反驳他人；有社交，但不浪费时间在无效社交上。知道无人理解是常态，无人可说也是。
[浮云]切记，成年人的崩溃不需要观众。越是绷不住就越不能给自己添乱，越是不满意就越要不动声色，越是崩溃就越要仅自己可见。
[浮云]成年人的崩溃，不能歇斯底里地大哭一场，不能旁若无人地大喊大叫，不能不管不顾地肆意破坏，要讲性价比，要排顺序，要分场合，要算时间，要找掩护，要面不改色，要小心翼翼，要悄无声息，要徒手接下当下的不如意，要外露美好，但苦胆自品。
[浮云]人性的丑陋之处在于：凡是不愿意看别人长处的人，总是一眼就能看出别人不如自己的地方。
[浮云]这世上最难得的，莫过于烈火烹油、鲜花着锦时的清醒。
[浮云]嗯，年轻一点儿都不可怕，可怕的是，人都一大把年纪了，想法还是这么“年轻”。
[浮云]交流的目的在于交换信息、意见和感受，而不是为了证明自己不蠢。
[浮云]所以，不要急，没有一朵花，从一开始就是花；也不要嚣张，没有一朵花，到最后还是花。
[浮云]如果一个人一直快乐，那么他多数是装出来的；但如果一直不快乐，那么他多数是自找的。
[浮云]把抱怨的时间用来解决问题，问题自然会越来越少；把攀比的精力用来提升能力，人生的路自然是越走越宽。生活就是这样，你把自己劝明白了，就什么都解决了。
[浮云]托尔斯泰说：“每个人都会有缺陷，就像是被上帝咬过的苹果，有的人缺陷比较大，正是因为上帝特别喜欢他的芬芳。”
[浮云]如果有一天，你选择离婚，我希望你明白：离婚不是结婚的反义词，因为结婚是为了幸福，离婚也是。
[浮云]眼泪大致可以分成三种，小时候流泪是因为得不到，成长过程中流泪是因为失去了，而成熟之后流泪是因为来不及了。
[浮云]爱就像一场轮回，你在父母曾经走过的路上拾级而上，最后才慢慢明白：所谓的长大成人，其实就是，你一天比一天更接近天空，而父母却一寸又一寸地归于尘土。
[浮云]瞿姑娘属于微胖的类型，她男朋友则是又瘦又长，两个人拥抱的时候，就像是一双筷子夹着一块五花肉。
[浮云]不是当初的情分不够真，而是有的人只能陪你走一程。而你能做的就是：在有缘相聚时用心珍惜，在分道扬镳后各自珍重。
[浮云]切记，江湖规矩就是人走茶凉，默契散场，不要问，问就是不懂规矩。
[浮云]让糟糕的事情到此为止，才不至于引发情绪的连环爆炸；和不那么美好的既定事实一刀两断，才不至于把美好的此时此刻也搭进去。
[浮云]成熟的标志不是霸占道德的高地，不是讲几句没用的便宜话，而是理解别人的不如意，体谅周遭的不得已。
[浮云]很多时候，你看别人像个傻子，可能仅仅是因为：别人是面镜子。
[浮云]如果连你自己都觉得应该卑躬屈膝，那么别人当然不会觉得你值得尊重。如果连你自己都不清楚自己的篱笆在哪儿，那你就别怪他人侵犯你的庄园。
[浮云]船在港湾里是很安全，但这不是造船的目的。
[浮云]换言之，你现在的生活，一半是对你过去的报答，一半是报应。
[浮云]社会就像一个大滤网，用学习筛掉不努力的学生，用工作筛掉不努力的年轻人，用生活筛掉没追求的成年人。
[浮云]切记，每一个想努力的念头，都是未来的你在向现在的你求救；而每一个偷懒的行为，都是现在的你在给未来的你挖坑。
[浮云]弱弱地问一句：一辈子都待在人生的低谷，你是因为恐高吗？
[浮云]自律不等于无欲无求，相反，自律是非常“贪婪”，所以能够调动更大的欲望来征服眼前的小欲望。
[浮云]经济能自立，人格和尊严就有人撑腰，爱情和自由就可以免受委屈。成年人用辛苦换来的，就是说“不”的底气。
[浮云]希望做家长的都能明白，如果你的孩子真有选择出生在谁家的机会，你其实是没什么竞争力的。在你强调自己为了孩子所做的诸多辛苦时，你也应该感激孩子的不曾嫌弃。
[浮云]在职场中变得靠谱的做法是：先完成，再完美；先解决问题，再解决情绪；先让自己值钱，再想怎么赚钱。
[浮云]切记，承诺是鞭子，不是兴奋剂
[浮云]一开始让人舒服的，常常是长相和语言；但一直让人舒服的，一定是教养和人品。
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