有言有味说单词（六百0一讲） 实用词组/短语
2021年08月26日今日份单词
有言有味说单词（六百0一讲）
今日主题：实用词组/短语
** The details are all a blur. 细节都记不清了。
** The details are all a blur. 细节都记不清了。
【细解*detail [ˈdiːteɪl] n. 细节，琐事；具体信息；次要部分；分队，支队；vt. 详述；选派；vi. 画详图；[ 解析助记： de-（向下/强调）+-tail,（[拉]切割）→即完全切开的→引申词义“细节”。词源同retail（零售）, tailor（裁缝）。detail的常见词组搭配如：in detail 详细地；in more detail 更详细地；detail design 详细设计；施工设计。*all a blur 一片模糊。*blur [blɜː(r)] n. 模糊不清的事物；模糊的记忆；污迹；v. 使……模糊不清，变模糊；使暗淡；玷污，沾上污迹；[衍生词：blurry（模糊的） ]；词源同blear （朦胧的/模糊的）；反之、clear（清楚的/清澈的）】
** Get serious. 严肃点。（变得严肃/变得认真/变得严重）
** Get serious. 严肃点。（变得严肃/变得认真/变得严重）
【细解*serious [ˈsɪəriəs] adj. 严肃的，严重的；认真的；庄重的；危急的；[出自拉丁语的serius（严肃的/严重的）改写而来。*重要写作词组短语：serious about 严肃；认真对待；serious damage 严重损害；严重损坏；serious illness 重大疾病；serious music 严肃音乐；]】
** I digress. 我离题了。（跑题了！）
** I digress. 我离题了。（跑题了！）
【细解*digress [daɪˈɡres] vi. 走向岔道；（引申词义）离题；[ 解析助记： di-（分开/散开、来自dis-变体）+-gress,（走）→ 即走散/偏离→走向岔道，词源同grade（n/vi等级/逐渐变化）, gradual（逐渐的/逐步的）graduate （大学毕业生）；ingress（进入/入口/准许进入）。] 】
** I"m getting dizzy. 我有点晕。
** I"m getting dizzy. 我有点晕。
【细解*dizzy [ˈdɪzi] adj. 晕眩的；使人头晕的；昏乱的；心不在焉的；愚蠢的；vt. 使头晕眼花；使混乱；使茫然；[词源出自来自PIE（原始印欧语）*dheu, 尘土，烟雾→引申词义模糊的，眩晕的，词源同dust（尘土）,dull（钝的/迟钝的/呆滞的）.（趣味助记：di-（二）+zz（晕眩符号）+-y由---组成的→两个“zz”还不够再+多“z”→使人头昏的；使头昏眼花）。]】
** Why the about-face （同about-turn [军事用语] 向后转！你怎么变卦了！
** Why the about-face （同about-turn [军事用语] 向后转！）. （比喻）你怎么变卦了。
【解析组合词：about-face （思想、态度、行为等）彻底改变；向后转（同 about-turn [军事用语] 向后转！）】
** Stop playing dumb. （比喻） 别装傻了。
** Stop playing dumb. （比喻） 别装傻了。
【细解*dumb [dʌm] adj. 哑的，无说话能力的；不说话的，无声音的；[词源来自PIE（原始印欧语）*dheu, 烟尘，烟雾→引申词义笨拙的，哑的，词源同dust（烟尘）, deaf（聋的）, dull（迟钝的）。] 】
** My mind play tricks on me. 我思维混乱了。
** My mind play tricks on me. 我思维混乱了。
【细解*play tricks on（表示）捉弄；*tricks [trɪks] n. 技巧，诀窍；骗局（trick的复数形式）；v. 欺骗（trick（诡计/花招/欺骗）的第三人称单数形式）；[词源来源于拉丁语tricae(困难/麻烦)和tricari(引起麻烦)。同源词：extricate [ˈekstrɪkeɪt]（使解脱/解救）, intricate（复杂的/错综的/缠结的）, treachery [ˈtretʃəri]（背叛/变节/背叛行为）同义词：betray vt 背叛/出卖；betrayal n 背叛/出卖 ] 】
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今天是2021年08月26日，截至目前，肖肖乐共陪你完成记忆了【8059】个单词和短语。
耳痛/鸣、头痛、脸痛、头昏眼花，可能是TMJ
颞下颌关节紊乱综合症（Temporomandibular joint disorder），更多的被大家称为TMJ，通常发生在张开和闭合嘴巴的情况下，颞下颌关节位于耳朵的前侧，连接下颌到头骨，控制嘴巴移动。
这种失调疼痛影响着周围的关节和肌肉，TMJ通常的症状有：下颌疼痛或者不能移动、耳痛、耳鸣、头痛、张开或者闭合嘴巴的时候发出“咯咯”的声音，脸部疼痛、头昏眼花等，以上症状会以一种或者几种的情况同时显现。下颌练习有助于下颌关节和肌肉部位的血液循环和氧气供应，从而有助于下颌关节的修复，缓解症状。
1、嘴巴张开的抗阻练习
将大拇指放在下巴下面正的位置
下颌向下，慢慢的张开嘴巴，同时，大拇指做抗阻运动，均匀地给下巴一点向上的压力。
保持嘴巴张开3-6秒，然后慢慢的闭合。重复练习3-6次。
2、嘴巴闭合的抗阻练习
将大拇指依然放在下巴的下方，食指放在下巴的上方（嘴唇的下侧）
闭合嘴巴的时候，用大拇指和食指轻轻的将下颌向下拉，与嘴巴做抗阻运动。重复练习3-6次。
3、舌尖抵上颚，嘴巴慢慢的张开和闭合，重复练习几次。
4、下颌的两侧移动练习
开张嘴巴，将大概1/2-英尺粗的物品，例如铅笔、冰棍棒，筷子等，放在你的牙齿之间。
将你的下颌向一侧移动，然后再移动到另一侧。
重复练习几次，然后，当这个练习对你没有任何挑战的时候，换一个更加粗一点的物品放在牙齿之间进行练习。
5、下颌的前移练习
将大概1/2-英尺粗的物品，放在你的牙齿之间。慢慢的将下颌向前移动直到上侧牙齿移动到下侧牙齿的后方。
重复练习几次，当你觉得这个练习变得很简单时，换一个粗一点的物品。
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