高盐VS高糖，到底谁“更胜一筹”？
糖和盐是常见的调味品，适量食用，对身体是有一定好处的，但过量就会诱发各种健康问题，对于二者的危害性，相信很多人都不陌生，那到底谁“更胜一筹”？
高盐的危害
增加高血压、心血管疾病风险
当摄入过多的盐后，为了保持体液平衡，细胞外液就会随之增多，血容量也会增加，血压也就升高了。
加重肾脏负担
肾脏是人体重要的代谢器官，而人体约95%的盐分是以尿液形式，经过肾脏排出体外的。过量的食盐会加重肾脏负担，若不能及时排出，会导致水肿，这又进一步加重了肾脏负担。
增加骨质疏松风险
钠离子在排出体外的同时需要钙离子的协助，需要排的钠越多，钙的消耗越大，患骨质疏松的风险也就越大。
损伤胃粘膜
盐的主要氯化钠，其中的氯离子会使胃酸浓度升高，高浓度的胃酸会腐蚀胃粘膜，进而诱发各种胃病。
呼吸道感染
过量的食盐会抑制呼吸道细胞活性，减少口腔唾液分泌，从而降低呼吸道系统的抗病能力，增加病毒和病菌在呼吸道感染的机会，如感冒、咽喉炎等上呼吸道炎症都可能经常发生。
肥胖
高盐饮食会促进体内胰岛素的分泌，增加脂肪储存，不仅会导致肥胖，还会增加患糖尿病的风险。
高糖的危害
高血压
糖本身会让胰岛素水平增加，引起心率加快和血压升高；糖还会激活血管紧张素，让血管舒张素失活，导致血压升高。
加速衰老
大量的糖分会使得人体内分泌失调，雄性激素增多，皮脂分泌也会增加，痘痘也就随之而来了。另外，糖与蛋白质会发生“糖基化”反应，造成面部失去光泽，出现色斑、皱纹等。
伤害眼睛
过量的糖会导致眼睛晶状体密度增大；角膜曲率变大、厚度增加；还会改变眼睛屈光度，使得近视程度会在短时间内加深；严重时甚至会诱发白内障、青光眼。
影响智力
糖会影响胰岛素水平，而胰岛素不仅维持血糖水平，还能影响大脑信号的传送，胰岛素含量居高不下，大脑信号也会变得极度混乱，人的思维和记忆力都会受损。
由此可见，说到对人体的伤害度，高糖和高盐可是不相上下，还是少吃为好！
小说：更胜一筹
话才说到一半，陈青玉就羞的满脸通红，不过，我当即就啥都明白了，敢情是为了这事过来啊。
“那说吧，让我过去找你是为了什么事？”虽然我已经大概猜到了陈青玉心里所想，但还是不由得问道，以便到时候闹出乌龙。
“我……我想你了，小纵。”陈青玉鼓起勇气说道，说完，还眼巴巴的看着我。
“小玉姐，郑万毅这些天一直没回来吗？”我岔开话题问道。
“没有！”陈青玉无奈的摇了摇头答道。
“哦！”我简单的哦了一声，又不知道说什么，屋内的气氛顿时微妙了起来。
“小纵，那个……那个晚上你能陪我吗？”陈青玉若若的问道，说完，一张俏脸羞的通红通红。
“咋了，还想跟我生孩子啊？”我哭笑不得问道。
“不是！”陈青玉摇了摇头。
“既然不想生孩子，那怎么还要我陪你呢。”我笑道。
“就算不生孩子，我也想让你陪我。”陈青玉咬着牙说道。
“为什么？”我不解的问道，我的印象中，陈青玉接近我就是为了一个目的，生孩子。
“小纵，你别问那么多，我……我。”陈青玉羞的直跺脚，差点哭起来。
“啥？”一听这话，我一阵汗颜，抠了抠头皮问道：万毅哥没有过吗？”我刨根问底道。
“他压根不行，听了这话，我什么都明白了，敢情是让我给弄上瘾了，这种事情谁都知道，只有尝过别的人的滋味，才知道什么叫幸福女人，而且这种感觉往往一发不可收拾。
“小玉姐，那你的意思是想要了啊。”我故意这样问道。
“小纵，你……你太坏了，我……我都说的这么明白了，你还故意捉弄我啊。”陈青玉支支吾吾的说道，那一脸羞愧的表情，像是要找一个洞给钻了。
原本我的心情很差，但一瞧陈青玉这样战战兢兢的样子，不由得窃笑不止。
“小纵，你怎么还笑呢？”陈青玉见我一脸坏笑，顿时气的直跺脚，更加羞愧难当。
“小玉姐，那你不想要孩子了？”我故意使坏问道。
陈青玉想了想，沉沉一点头，说道：“小纵，我现在什么都不想要，就想要你。”
说完，陈青玉满脸期待的看着我，眼神里那种炙热的渴望仿佛能喷出火一般。
之前，我一直对陈青玉推诿，那是因为我过不了那个坎，接受不了她借-精生子的这个目的，现在她却什么都不要，一心只想要快乐，这跟我追求的目标正好契合，我当然也是求之不得。
我一个箭步上前，一把搂住陈青玉的腰，不给她任何喘息的机会，直接用唇压在了她的唇上。
陈青玉早已迫不及待，反手搂住我的脖子，反应越发强烈，立刻狂野而热辣的反哺。
曾经有人跟我说过，越是恬静温柔的女人，一旦放开手脚，就会变得更加疯狂，甚至比荡女还要更胜一筹，此时的陈青玉无疑是最好的例子。
被我一阵拥吻，再加一阵狂风暴雨般的抚-摸，陈青玉的身子滚烫如火，软软绵绵的摊在我怀里，眼巴巴的喊道
我沉沉一点头，将她拦腰抱起，然后径直走向了床边。
大模型“赶考”，谁更胜一筹？
今年的高考迎来一批有点特殊的考生。
随着多地高考成绩出炉，中国各家大模型的“赶考”情况也一目了然：字节跳动旗下的豆包拿下中国“文科状元”，大模型们的理科成绩相对要差。
据极客公园6月24日发布的高考新课标Ⅰ卷大模型评测报告中，排在文科总分第一的是国外公司OpenAI的GPT-4o考出的562分，从国内公司来看，字节跳动旗下的豆包拔得头筹，成绩是542.5分，其后依次是百度文心一言4.0的537.5分、百川智能“百小应”的521分。
本次大模型高考评测与河南省考卷完全相同，河南高考录取分数线显示，文科本科一批录取分数线为521分，豆包等三款国产AI成功冲上一本线，而豆包更是超出一本线20多分。
一：语言类考试成大模型拿手好戏
无论是语文还是英文，对于大模型而言，语言类考试显得得心应手。
作为本次评测的语文作文阅卷人，北京市级骨干教师、怀柔区语文学科带头人夏老师曾多次参加全国高考语文阅卷。夏老师认为，Al写出的文章大多有清晰完整的结构，有逻辑性，语言通顺流畅。但其理性有余，感性不足，缺乏感彩，自然就缺乏感染力。
值得注意的是，豆包语文成绩排名第二，但其作文在匿名阅卷中，获得阅卷老师的好评。
夏老师认为，豆包的文章中显出的对就业结构、方面的担心，展现出豆包已经具有不错的思想深度和思辨能力。在立住“问题”后，豆包随即用反问句自然过渡，引出三个排比段提出解决问题的方法——保持“问题意识”。
其中，用发展的眼光分析问题，结合现实生活揭示问题产生的根源和危害的部分颇为亮点，并且整体上“结构严谨，层层推进，语句流畅，认识全面”。
英语则是大模型表现最优异的学科，九个大模型的平均分高达 132 分(满分 150)，大部分大模型都可以做到客观题接近满分，而只在作文少量失分，这也是大模型表现最接近的学科。
在阅读和语言运用两大项客观问题的考试上，GPT-4o、百小应、通义千问获得80分满分，豆包和文心一言4.0也接近满分。
二：大模型普遍“偏科”，豆包文综拿高分
语言类考试能力强的大模型也有点“偏科”，文科考试中的成绩相比理科而言显然要亮眼很多。
在由历史、地理、组成的新课标文综考卷评测中，GPT-4o获得237分的成绩，平均分达到79分，优于多数人类考生。
国产大模型产品中，豆包的文综成绩最高，分数达到224.5分，其中历史科目拿到82.5分，在所有9款大模型中得分第一。
特别是历史和两科，测试选手中有三至四家能达到 80% 以上的得分率。历史单科的桂冠归属豆包 82.5 的平均分，考试最强的却意外是 GPT-4o，这个“外来的和尚”甚至在考试中得到了夸张的 91.5 分。而文心 4.0、百川 4.0，在历史、两大学科都能达到 80 分左右的水准。
地理考卷则有大量图片问题，对一众大模型是不小的挑战，图像理解能力较强的GPT-4o得到最高分，但仅有68分。
三：数学挂科不少，理科建议“复读”
让大部分考生头疼的数学试卷也难住了大模型，这与过往的印象有些不同，数学似乎一直都是计算机的强项，但在中国高考卷上却得不到印证。
GPT-4o 是高考数学卷中答的最好的，得了 70 分，这意味着在满分150的情况下，测试中表现最好的的大模型仍然在数学考试里“挂了科”，甚至一半分都拿不到。
总体的测试结果是，大模型解决数学问题的能力明显不足，在所有产品的 2 轮测试中，9 款产品的数学平均分只有 47 分。除了 GPT-4o，豆包和文心 4.0是平均分唯二超过 60 分的，分别是 62.5 分和 61.5 分，剩下的六位大模型考生中则只有百小应能够维持 40 分以上的平均分。
值得注意的是，从得分比例上来看，大模型在化学学科的表现要略差于物理，这可能跟化学标记语言和化学结构图示相对更加复杂有关。在一道考察原子核外电子排布的化学题中，九个大模型几乎全军覆没，只有豆包正确分析出了对应的原子序数以及类别。
对于河南高考理科 511 分的一本线，表现最好的文心 4.0 仍然有超过 30 分的差距，但从测试结果来看，大模型目前的智力水平找个二本的理科专业已经绰绰有余。
把大模型和人类的智力水平放进同一个参照系，高考的成绩让我们看到，参加测试的大模型已经接近半数有能力拿到一张一本文科的录取通知书。但与此同时，测试结果也表明了，即使性能最顶尖的大模型产品们，目前也仍然在高考的数理化考题里疲于应付。对于大模型而言，真正的“智能”还在路上。
编辑：王晨曦
来源：中国网科技
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