本期简介
在历史长河中，十年只是一眨眼的功夫。 人生，十年的时间足够做自己喜欢的事。
在历史的长河中，十年只是一眨眼的功夫。 人生，十年的时间足够做自己喜欢的事。
2007年底，32岁的我决定调整自己的工作方向，把向非专业人士传播中医、普及中医作为自己的目标。
原因有二：第一，我看到很多老年朋友追随健身潮流，每天从头到脚拍打身体，这叫：疏通经络。 我希望更多的人了解其中的原理，有针对性地疏通经络，而不是为了身体好而浪费气血。 二是靠教授中医课程赚取收入养家糊口。
我有普及中医的想法，但是谁会听呢？ 你能说什么让人们听得懂？ 可以应用哪些方法？
改变群体意识是最难的，人们对专业知识有本能的抵制。 生病了去医院看病是很自然的事。 主动学习中医专业知识的人很少，更不用说付费学习了。
现在回想起来，这条路并不好走，但十几年来，当我遇到困难时，总有贵人帮助我。
首次亮相
2008年，我在北京一家老字号医药品牌工作，董事长是我的亲人之一。 他从事管理工作，但喜欢中医。 他经常和我谈论中医，从中医理论到商业模式。 通讯范围非常广泛。
2008年10月上旬，宣武区文化中心找到我单位办公室主任，拟为周边居民举办健康讲座。 希望我们老字号能派一名讲师。 董事长说小鲁最近研究得很好，就让他走了。
这是我第一次上台讲中医。 我提前90分钟写了一份3000字的稿子。
主席告诉我，在讲解中医的时候，我们不能狭隘。 我们应该先讲西医的好处，然后提出问题，让观众思考“它”的局限性。 经络、穴位特别适合现场指导，演讲时要有互动。 十几年讲了几百次，思想还是差不多。
我提前把三千字的稿子背下来了。 为了让演讲顺利，我在家给妻子读了四五遍开头20分钟的内容。
10月下旬的北京，天气有些冷。 听课那天我穿着西装，但并不觉得冷。 我的心跳总是很快。 当我上台的时候，我告诉自己要冷静，慢慢讲。
当我走上讲台，看着台下的两百人时，我的心跳得更快了。 幸好中间有讲台挡着，不然我颤抖的双腿就被大家看到了。
前20分钟内容比较顺利，语气也比较平静（网上也可以找到这段穿西装讲课的视频）。 互动环节，他引导观众轻松找到穴位。 气氛顿时热闹起来，我也放松下来。 。
90分钟终于过去了，观众们仍不满意，纷纷表示老字号讲师的讲课很好。 这时，我的衬衫都湿透了，第一次上台我太紧张了。
2009年9月，国务院直属老年大学与我们合作，为退役军人开设保健课程。
我记得那是中秋节前的周二早上。 教室环境整洁干净，课桌前有两台摄像头。 主持人首先介绍，此次将邀请老字号专家教授系列课程，每周一次，共四次。
听到这话，我的头很痛。 我被告知我将做一场演讲。 我花了两个小时准备这个话题。 我努力上台，放慢节奏，把之前准备的内容讲了两个小时。 一半的内容，现场增加了很多互动内容，反响很好。
当我回到家时，我必须为下周的两小时分享做准备。 说起秋冬养生，我几乎照搬了徐文兵老师、梁栋老师的中科院《黄帝内经》的内容。 （有兴趣的朋友可以在网上找到这四个视频，回看对比一下）。
第一次见到徐文兵老师时，我向他表示感谢，并提到了这件事。
学院推广
2010年6月，首次登上中国文化学院讲台。
这次的杰出人物是一位女性企业家。 她参加了银行举办的答谢活动。 活动期间，我被要求讲半个小时的医疗保健问题。 下课后，她向我要了联系方式。 她说她在上国学班，想把我推荐给教务处，以便他们可以邀请我去教中医课。
我以为他们就这么说了，没想到两周后教务部居然联系了我。 这是北京大学中国文化学院主办的国学班。 学制一年，每月有三天强化班。 中医部分三天。 杨志勋教授两天教《黄帝内经》，前几天我教经络。 保持身体健康。
第一期讲座于2010年6月举办，题目为：经络保健——学会与身体对话。 这是我第一次一日讲座（以前都是小讲堂），也是我第一次系统讲解经络法。 基于这个内容，我逐渐将其扩展到两天、四天、六天的课程。 这一讲，就是十年了。
国学班每年招生两次。 我去中国文化学院讲学，一年只有两天。 然而2010年和2011年这两年对于我的进步来说是非常重要的。
因为是中国文化学院下属的国学班，所以课程内容包括儒、佛、道等国学精髓。 任教的老师几乎都是国内该领域的领军人物。 虽然我的教学内容不多，但只要有时间我就会参加（上课），体验唐一杰、王守昌、楼玉烈等大师的风采，现场聆听他们的讲授。
经过两年的学习，我对儒释道有了初步的了解。 最大的收获是我对祖国的传统文化树立了积极的态度，对自己的普及中医药之路更加充满信心！
正安成长
在国学课上系统讲解了经络养生方法后，我开始在一些机构举办零星的养生课。
2014年5月底，正式与正安文化合作开设“经络课程”。 第一期课程在深圳举办。 主题是：经络体检与保健。
参加培训的朋友大多是中医爱好者。 大家的学习热情都非常高。 虽然探查容易堵塞的经络穴位时很疼，但大家都表示“痛并快乐着”。 课堂气氛非常好，同学们也体会到了祖国传统文化的博大精深。
这两天，学生们仍不满意。 只有我自己知道，还缺少很多东西。 上课的时候我时不时看看手表，感觉时间过得好慢。 直到下课我才松了口气。
正安文化创始人梁栋老师曾对我说：一个老师能把同样的内容讲一百遍，他就成为大师了。 起初我以为他是在开玩笑，没想到坚持的力量超乎想象。
国家富强，文化振兴，越来越多的朋友对中医感兴趣。 《经络课程》于2014年在正安开设，并一直教授至今。
“一步之遥，千里之行”。 六年多来，我讲授《经络体检与保健》课程近百次。 从刚开始上课的时候，到现在我都非常适应。 从一开始我就不知道该说什么。 ，我尽力把时间补上，现在上课经常迟到，想多讲一些内容。
感谢每一位学习者。 回想起来，我很对不起以前的朋友们。 是你们的勇气给了我成长的动力，成就了现在的我。 因为你们的现场支持，我变得越来越有经验，因为你们的坚持实践和反馈，我越来越有信心。
2016年，我在《经络保养》内容的基础上，增加了《经络方剂》课程，重点讲授经络的外治法和经络方剂的原理。 2018年，我还开通了《经络诊断》的内容，解读《黄帝内经.经络》篇“经络运行路线的疾病信息，遇到身体问题时的自我诊断。”
学过《经络课程》的朋友说：《经络保养》探寻的是十二经线上容易堵塞的穴位，这是对经络的认识，《经络诊断》是用老祖宗的智慧认识经络。 ，而《经络方》就是遇到身体问题时应用经络。 朋友们认真学习、实践这三个层次的内容，一定会有所收获。
在正安支教的六年里，已有2000多名朋友参加了现场培训。 许多学生打开了中医大门，成为家庭保健医生。 有的朋友甚至改变了人生轨迹，考上了助理学位。 职业医师。
六年来，虽然现场听课的朋友有2000多人，但我深深认识到一个人的能力是有限的，即使浑身是铁，也钉不了几个钉子。
中医药的复兴必须与时俱进。 我们将线下“经络课程”六天内容的精髓录制成18小时的视频课程，分别是《以手养生》、《经络诊方》、《经络外外科治法》。
希望借助互联网，能够将十年心血凝结的内容广泛传播，让更多的朋友能够近距离接触老祖宗的智慧，通过视频课程学习中医，能够了解中医。学、学、用，让自我健康管理成为现实。
我决定，从明年开始，我不再教授线下“经络课程”，专注于专业人士的技能。
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我系统讲解《经络课程》十年，与正安合作六年。 我很珍惜这十年的收获。 感谢每一位现场学员的祝福。 是你们在学习过程中提高了我思维的深度和广度。
回归中医十几年，我深深体会到，方向对了，一路上遇到的人都是高尚的人。 不要把别人的事当作故事。 每个人都可以成为故事中的人物。 努力工作不计收获，善待自己的身体，你就会健康。
一朝成就，十年坚持，点击视频听卢老师的声音
卢新宇
毕业于长春中医药大学针灸专业。
执业中医师、经络养生专家，撰写养生书籍：《徒手除万病》、《上班族身体保健指南》、《经络季节养生》、《无病通则》痛苦就没有健康”。
陆新宇老师重点研究经络和穴位如何帮助人们管理自身健康、预防和调节疾病。
十多年来，我们致力于中医的普及，努力祛除中医的神秘性和神奇性，用通俗易懂的讲解和简单实用的方法让老百姓学会如何以维护身体并消除疾病。
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