您在做出重要决定之前是否经常犹豫？问题越重要，就越复杂？
您是否经常对事物的多种可能性感到困惑，沉迷于这些可能性的细节而难以做出决定？
你是否经常对事物做出各种假设，考虑失败的可能性，从而误导自己？
毫无疑问，这样的人是优柔寡断的。
人为什么会变得优柔寡断？如何克服这个缺点呢？我们从心理学的角度来看一下。
（一）犹豫不决的本质：长期拖延
犹豫不决是慢性拖延的一种形式，当必须做出重要且有压力的决定时就会发生。
此时，他对众多选择感到不知所措，并继续寻找信息、设想可能性并推迟做出决定。
这些人并不懒惰，他们只是尽一切努力避免做出艰难的决定，例如换工作或寻找伴侣。本质上，这是一种拖延形式。
(2)犹豫不决的心理因素：神经质、害怕承担责任
心理学研究表明，优柔寡断与神经质有关。神经质的人倾向于思考任何可能导致“错误”或“失败”的事情。结果，他们无意识地拖延，以避免想象中的“失败”。
你越紧张，你就越容易优柔寡断。这样的人往往还有其他特征。比如，他们的想法总是不切实际，想法奇特，敌视他人，认为人性本恶。
同时，研究还发现，害怕承担责任的人更有可能优柔寡断。他们往往不做出自己的“决定”，因此不承担责任。
（3）犹豫不决的危险：将责任推卸给他人
优柔寡断的人往往会推迟做出决定，并经常依赖他人帮助他们做出决定。
当决策失败时，我们会责怪别人而不是自己没有做出决策。即使在做出最终决定时，我们也倾向于责怪他人或情况，而不是自己。
就像一般的拖延一样，犹豫不决会导致焦虑、担忧、后悔和羞耻感，最终对一个人的生活质量、社交互动和幸福产生负面影响。
结论：那又怎样？
如果您感到迷茫和优柔寡断，请不要担心。根据心理学研究，20%的成年人有过这种经历。
通过了解本文中优柔寡断的性质、原因和影响，您可以找到处理它并提高生活质量的方法。
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