白头抓痕更短，簪子里充满了情欲。
这是唐朝安史之乱期间。杜甫被困在沦陷的长安，想念在城外亲戚家寄宿的妻儿。可见，自古以来，家人都是我们最大的弱点。
古代诗人用文字来治愈各种忧愁。这组经文最上方的数字《诗经》，也是记录人们对爱人、亲人的思念的文字。在文盲基本扫除的今天，人人识字。我们应该比古人更好地用言语来治愈我们的情感，唤醒我们自愈的能力。《书写自愈力》 这是一本教你用文字来梳理你的核心情绪，唤醒你的自我治愈本能的书。
写作疗法是治愈心理创伤最便宜、最有效的方法。如果你不知道写什么，就写一封信回家吧！个体心理学创始人阿德勒曾说过：“快乐的人用童年来治愈自己的人生，不快乐的人用一生来治愈自己的童年”。
给自己写一封家信，旅行到你的核心情绪显现原型的空间，意识到它们，然后发现那些让你在思维泥潭中旋转的负面情绪和感觉。这些负面的情绪和感觉是由我们的父亲或母亲带给我们的，还是由他们身上发生的事情引起的。
写封信回家和你的爸爸谈谈，和你的妈妈谈谈，找一个能给你能量和资源的重要的人，把他放到让你产生负面情绪的空间和时间里，给你修复的能量和资源那个时期。那些让你产生负面情绪的时候，比如恐惧、愤怒、悲伤、厌恶，会让你感到快乐和兴奋。
时间怎么分配？我们可以把它分为八个阶段：婴儿期解决信任与不信任的心理冲突； 2至4岁的孩子解决自主与害羞、猜疑之间的冲突； 4至7岁解决主动性与内疚感的冲突； 7至12岁解决主动性与内疚感的冲突；勤奋与自卑的矛盾在18岁时得到解决；自我认同与角色困惑之间的冲突在青春期得到解决；亲密与孤独的冲突在18岁至25岁之间得到解决；生育与停滞的矛盾在25岁到50岁之间得到解决；自我提升与失望之间的冲突到了50岁以上才得到解决。冲突。
在成长的过程中，每个人都需要情感表达得到积极的回应。当我们的情绪得到负面反应时，抑制性情绪就会反复出现。抑制性情绪包括焦虑、内疚和羞耻。我们写作的时候，不应该只写表面的防御和压抑的冲突，而应该触及引起内心冲突时产生的核心负面情绪，并将其转化为正面情绪。当这些经历和感悟用语言表达出来时，会让我们感到平静。
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用户评论
这封家书真是太珍贵了！居然价值万元，太不可思议了！
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家书价值万元？这应该是历史意义重大或者出自名人之手吧？
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想知道这封家书里到底写了什么，能卖到万元这么高的价格。
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价值万元的家书，这真是件值得收藏的文物啊！
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家书里的内容一定非常珍贵，不然不可能值这么多钱。
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家书价值万元，看来家书里的内容非常重要，或许是某个重大事件的记录。
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万元的家书，这可真是价值连城，不知道是哪个年代的。
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这封家书真的值万元吗？感觉有点夸张了。
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家书价值万元，这说明了它背后的历史文化价值和重要意义。
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家书价值万元，这可真是太令人震惊了！
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家书价值万元，真是件令人惊叹的事情！
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这封家书为什么能值万元，背后的故事一定很精彩。
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家书价值万元，这表明了它所承载的感情和历史价值。
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这封家书一定是出自某个重要人物之手，才能值这么高的价格。
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家书价值万元，这真是件值得收藏的文物，希望能有机会亲眼看看。
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万元的家书，一定蕴藏着许多不为人知的秘密。
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家书价值万元，这真是不可思议！
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这封家书一定记录了重要的历史事件，所以才值万元。
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家书价值万元，真是让人叹为观止！
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