市民用湿毛巾降温。本报记者马钊摄
给熟睡的孩子扇风
市民躲在广告牌后面的阴凉处等待公交车
连日来，西安持续高温，室外气温达38以上。昨天，西安市气象台发布高温橙色预警。走在街上，滚滚的热浪扑面而来。炎热的天气，外面的人们想出了各种各样的方法来纳凉。用小风扇和冰水来冷却外部和内部；全身包裹严实，防止晒伤；他们在电线杆下站成一排，在小阴影中躲避阳光……
湿毛巾盖住头部，擦汗降温
“爸爸头套”是关中八怪之一，但这些天在西安街头看到这样的场景，不仅仅是为了“怪异”，而是一些人想出的另一种避暑方式。昨天，在西安市环城南路，一位骑着自行车的老教师用一条黄白相间的毛巾蒙着头。毛巾垂到了他的脸颊两侧，只露出他的脸。
无独有偶，昨天，在西安市昌乐东路，一名中年男子也用毛巾蒙住了头。该男子是路边一家小商店的经营者。由于店里没有窗户，密不透风，更没有空调，他只能搬着马扎，坐在店外屋檐下的阴凉处纳凉。人们看到他的双手不断地颤抖。扇子，一手拿着一个西瓜，吃着。
“天气太热了，用湿毛巾蒙住头，既能感到一丝凉意，又能擦去汗水，一石二鸟。”男子表示，这虽然能让他凉爽一会儿，但与外面的高温相比，只是杯水车薪。只需回到商店并用冷水冲洗毛巾即可。
冰水和小风扇可以使内部和外部降温
西安钟楼西北角的下沉广场，因为没有树木，大部分面积都暴露在炽热的阳光下。热爱购物的女性也有自己的避暑之道。
我看见两个年轻女子在广场上行走。其中一人手里拿着一瓶冰水。走了两步，她喝了一口，不一会儿就喝完了手中的整瓶水。
另一个女人手里拿着一个小电风扇。她把风扇里的风对准自己的脸，不停地上下左右摇动风扇，想让风吹到脸上的每一个部位。
站在电线杆下一排，在阴影里躲避烈日
7月26日17时左右，西安市幸福路与汉森路交叉口东南角一公交车站旁，十多名市民在人行道上站成一排，有的打着遮阳伞，还有一些人用手撑着雨伞。粉丝们扇起了风。他们不是排队上车，而是躲避烈日。
当时是下午，人们站的地方是幸福路东侧。由于周围没有高大的建筑物和大树，大部分区域都受到阳光的直射。公交车站旁人行道上的一根电线杆，在西边的阳光下，把影子向东延伸，倒映在地面上。这里已成为市民候车的“避暑胜地”。
几分钟后，公交车到达车站。不少等候的市民迅速登上公交车，从炎热的室外进入空调车厢。所有人的脸上都露出了如释重负的神色。
全身包裹，只露出眼睛，防晒装备齐全。
天气炎热的时候，短裤、短袖、凉鞋就成了大家的常见着装。有些人还把自己裹得严严实实的，穿上长袖衣服，戴上帽子、口罩和墨镜来保护自己免受阳光照射。
西安市环城南路上，两名骑着电动自行车的市民这样打扮。两人穿着长裤和长袖防晒服。他们还戴着帽子，双手蜷缩在袖子里。如果这还不够，他们还拉起防晒服领子上的拉链，遮住脸的下半部分。如果说身体有什么部位暴露的话，那就只有眼睛了。
赤裸上身躺下，脱掉鞋子。享受凉爽天气的同时也应该文明一点。
天气炎热，地铁站、商场等公共场所因为空调而成为很多人避暑的首选。但记者走访发现，一些人只是为了冷静，做出了一些不文明行为。
昨天，西安五路口一家大型商场一楼，不少市民正在避暑。记者看到，商场一楼摆放的长椅上已经坐满了人，不少人席地而坐。
商场一楼大厅里，前来避暑的人们三三两两聚集在一起。电梯口坐着两个拿着小垫子和保温杯的老太太聊天。商场中央有一对情侣带着一个小男孩在玩滑板。有年轻的妈妈抱着孩子喂奶，也有拎着大大小小的袋子。人们盘腿坐在地板上玩手机。记者观察到，一些乘凉的人手上拿着纸躺在地上。甚至还有一个中年男子，脱掉了鞋子，盘腿坐在地上。
地铁站也有类似的场景。五路口地铁站C出口的楼梯上，三个前来避暑的人坐在楼梯上。三人交错坐着，堵塞了道路的通行，给前来乘坐地铁的人们带来了麻烦。不方便。行人经过的过道上，坐着一名穿着白色短袖和牛仔裤的中年妇女。她脱下鞋子并把它们放在一边。行人纷纷侧目。
夏季炎热，避暑成为人们的头等大事。商场、地铁站等场所成为一些人纳凉的好去处。但这些场所都是公共场所，一些不文明现象的发生不仅会影响他人，还会玷污城市形象。鼓励我们在享受凉爽天气时保持文明。
记者白伟龙实习生安新宇
今天西安晴间多云，最高气温38。
进入夏季最后一个节气，这几天我省天气呈现出“三伏”脾气。 7月26日，省气象台发布高温蓝色预警，西安市气象台发布高温橙色预警。
7月26日，我省大部分地区天气晴朗，炎热，全省共有45个区县出现35以上高温。当日15时45分，卫星地表温度监测显示，陕北、关中大部地区地表温度在40以上。高温地区主要有榆林、延安北部、渭南、西安、铜川南部、咸阳南部、宝鸡东部等地。
7月27日，关中东部、陕南东部、陕北黄河部分地区出现36至38高温。西安最高气温达38，西安气象台持续发布高温橙色预警。 15时26分，安康市气象台发布高温红色预警。 24小时内，安康市白河县最高气温升至40以上。
预计明天雨势会减弱
省气象台预计，7月28日全省多云转阴，陕西北部、关中西部、陕西南部等地有小雨，榆林北部、汉中西部等地有中雨。关中东部、陕南东部等地部分地区高温36至38。 7月29日，全省多云，陕西北部有中雨，部分地方有大雨，局地大暴雨。关中、陕西南部等地有小到中雨，汉中西部、宝鸡南部局地大暴雨。 7月30日全省多云，陕北南部、关中西部、陕西南部等地有小雨，关中东部有中雨。 7月31日，陕西北部多云，关中、陕南多云，关中、陕南西部有小雨，关中东部部分地区有中雨。
西安市气象台预报：今天白天到夜间，西安晴到多云，有阵雨或雷阵雨，气温27到38；受副热带高压以外暖湿气流和冷空气的共同影响，西安将在全市出现明显的降水天气过程，主要降水时段为7月白天至夜间。 29.预计全市有中到大雨，局地有大到大雨，并伴有雷电和短时强降雨。过程累计降水量：城区2040毫米，局地可达4060毫米。 7月29日，西安阴天，中到大雨，局地大到大雨，气温27至33； 7月30日，小雨转多云，气温24至31。
西安市气象台特别提醒，此次降水天气降雨量较大，要重点防范城市内涝灾害、中小河流洪水以及崩塌、滑坡、泥石流等地质灾害。可能是强降水天气造成的。提醒公众关注天气预报，出行注意安全。建议有关部门提前做好应对和防御工作。
记者张彦刚
炎热的天气悄然改变着人们的生活
摊贩用布盖住蔬菜
随着连日来的高温，市民的生活也发生了微妙的变化。虽然蔬菜价格没有波动，但由于高温导致果蔬保鲜困难，销量大幅下降。此外，由于高温高湿，食物容易变质，医院腹泻患者较多。来听听医生怎么说，在中暑高发期如何减少中暑。
为躲避高温，市民“早起晚睡”买菜
昨天中午，西安西郊老机场巷便利市场一片热火朝天。一对卖菜的夫妇告诉记者，由于天气炎热，周围的人大多提前开始买菜。有的甚至早上6点就来买菜，这样就不用冒着烈日买到新鲜的蔬菜了。 “菜价不能涨，这么热的天，蔬菜很快就会变质变质，放久了就会显得枯萎，不好卖，还是尽快卖掉比较好。”摊主说道。
家住市场附近的年近70岁的黄阿姨说，这几天高温一直持续。作为一名家庭主妇，她通常六七点钟就去农贸市场买菜。她担心蔬菜受热而变质，所以基本上只买一天需要吃的量。如果用餐过程中发现缺少蒜、姜等辅助食材，我一般都会在下午天气稍凉的时候补上。
肉蛋菜销量下降商家减少采购
丰登东路便利市场一位摊主表示：“气温越来越高，蔬菜生意不好做。虽然这几天天气炎热，但由于天气好，蔬菜生意不好做。”过去蔬菜供应一直充足，近期蔬菜价格波动不大，关键是一些叶类蔬菜如白菜、芹菜、生菜等叶类蔬菜很难长期保存。一天没卖完，第二天要么腐烂，要么枯萎，整体消费成本就会增加，因此，最近几天蔬菜尤其是绿叶蔬菜的采购量减少了20%-30%。前。
由于天气炎热，人们的饮食比较清淡。此外，这是一个便利市场，没有冰箱等冷藏储存设备，因此肉类销量有所下降。一位摊主表示，每天的猪肉采购量比以前减少了近20%，价格也没有太大变化。排骨18元一斤左右。鸡蛋也是如此。卖鸡蛋的商贩表示，下午的时候顾客很少，所以大多时候12点以后就关门回家了。鸡蛋怕晒，保质期短，所以基本只在早市时出售。现在鸡蛋一斤5.3元，销量也不大。
摊主想办法保持蔬菜新鲜
在老机场巷便利市场，记者注意到这样一个细节。为了保持出售的蔬菜新鲜，一些商贩使用加湿器向蔬菜喷水，并用风扇吹气，试图通过这种方式保持蔬菜的美观。
昨日14时00分左右，记者来到丰登南路蔬菜水果批发市场看到，商贩们给蔬菜盖上了一层布。有的摊贩还时不时地往蔬菜上洒水，但高温短时间内就蒸发了，摊贩又重新喷水。保持新鲜。
有商家表示，除了土豆、洋葱、红薯、冬瓜等外，其他绿叶蔬菜必须在傍晚前卖完，否则只能第二天降价。下午，记者在市场看到，面对相对冷清的生意，不少商贩在摊位前搭起了躺椅。有的在打扑克、打麻将，有的已经打鼾了。
冷藏剩菜未加热易引起腹泻
现在正值三伏天，气温高、湿度大，食物很容易腐败变质。昨天，记者从省老年病医院（省第二人民医院）获悉，近期因食用不洁食物或食用从冰箱里取出的食物未彻底加热而导致腹泻的患者有所增加。
55岁的王女士最近把中午没吃完的炸土豆和白菜放进了冰箱。下午吃晚饭的时候，她为了省事就拿出来，放进微波炉里叮了几下。她感觉天已经很热了。之后没想到半夜吃完饭就开始腹痛，一直去厕所。次日一早，她前往省老年医院住院治疗。消化内科副主任医师吴英表示，经过及时救治，王女士的病情很快得到了控制。夏天，很多人习惯把剩菜放在冰箱里，但必须煮沸加热后才能再次食用。王女士虽然用微波炉加热了剩菜，但可能没有加热彻底，导致食源性腹泻。
在省老年医院神经内科，49岁的李女士竟然因喝了剩水而出现腹泻。此前，李女士因脑梗塞已住院两天。第三天，她回家拿东西。当她回到家时，她感到口渴。她以为电热水壶里有水是住院前烧开的，她以为她放了两天才喝。应该没问题，所以她喝了200毫升。当天晚上回到医院后，她开始腹泻。神经内科主任医师杨荣军表示，李女士腹泻是因为饮用了不干净的水引起的。水煮沸两天后，应再次煮沸或重新煮沸饮用。确保饮用水卫生。
省老年病医院传染病专家刘雷提醒市民，做饭时尽量多煮，尽量不要留剩菜，尤其是夏天食物湿热，食物很容易变质。未吃的剩菜必须冷藏。
冰箱虽然对食物有防腐保鲜的作用，但对于食品安全来说，它并不是“保险箱”。这是因为冰箱里的食物可能被一些嗜冷细菌污染，比如耶尔森氏菌。当这种细菌随未再加热的食物进入结肠时，会导致结肠粘膜脱落、引起肿胀、引起广泛炎症，甚至导致死亡。腹痛、腹泻和呕吐可引起耶尔森菌结肠炎，这是一种“冰箱病”。
冰箱内存放的食物应生熟分开，并用保鲜膜包裹，防止冰箱内食物交叉污染；熟食从冰箱中取出后，必须在食用前加热消毒，温度必须达到70以上，持续5分钟；如果使用微波炉加热时，应保持高温1-3分钟；熟食不宜在冰箱内存放过久，蔬菜在冰箱内存放不宜超过3天；冰箱应定期清洁和消毒，尤其是夏季。每周一次，可以用0.5%的漂白粉擦洗。清洁时要特别注意擦洗盒子的接缝、角落、架子，然后用干净的湿布擦干净。
现在已经进入中暑高发季节
昨天，记者从西安市急救中心获悉，目前正值中暑高发期，尤其是中暑期间。西安市急救中心将接到一些中暑病例的求助电话。
7月26日16时，天气炎热，西安市急救中心唐城医院急救站接诊了一名患者。一名男性患者在广安路广泰门地铁口晕倒，四肢抽搐。急救人员赶到现场，发现患者全身发热，昏迷不醒。他们初步认为是严重中暑，赶紧将他送往医院抢救。
西安市急救中心科教科科长陈元介绍，中暑是指长期暴露于高温环境或在炎热环境中进行体力活动，导致人体机体功能紊乱而引起的一组临床综合征。身体的温度调节功能。患者对高温环境的适应能力降低，机体产热和吸收超过散热，是发病的主要原因。第一个常见原因是气候和环境因素。七八月份是一年中气温最高的时候。温度通常达到32以上，湿度在60%以上。此时长时间呆在户外很容易引起中暑。二是自身原因。他们通常很少运动，尤其是那些很少外出的人。他们抗病能力差，容易中暑。
那么一旦发生中暑，人们在现场该怎么办呢？应及时将患者移至阴凉通风的环境下休息，脱去多余或紧身的衣物，以利散热。如果患者清醒且无恶心、呕吐，应给患者一些凉水或运动饮料，及时补充水分，避免脱水。还可以服用仁丹、十滴水、藿香正气水等中药。
如果体温升高，可以将湿凉毛巾放在患者头部、躯干上降温，或者将冰袋放在患者腋下、颈侧、腹股沟处进行物理降温。如果出现高烧或意识障碍，应及时去医院就诊。如果现场发现患者没有呼吸、心跳，立即拨打120，进行现场心肺复苏。
预防中暑的最佳方法是避免长时间暴露在高温下。上午10 点到下午4 点阳光最强烈。夏季，中暑的可能性比其他时间高10倍。因此，这段时间尽量避免外出。如果必须外出，一定要做好防护措施。另外，要注意及时补充水分。
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用户评论
这天气真是热到爆炸！大家都有什么降温妙招啊？分享一下呗！
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烈日炎炎，感觉随时要被融化了！出门必须带个遮阳伞，不然真的会热成狗。
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最近感觉出门五分钟，就热出一身汗，真的要被这天气打败了！
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最近经常看到有人在街上卖冰西瓜，感觉这应该是夏天的最佳解暑神器了！
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为了躲避酷暑，我最近都宅在家里吹空调，偶尔去超市买点冰棍解解馋。
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这天气真是让人没有食欲，感觉只有冰凉的东西才能入口啊！
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夏天真的太难熬了，白天热得不行，晚上又热得睡不着觉，简直是人间炼狱啊！
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我已经开始期待秋天了，希望秋天快快到来，让我逃离这炎热的天气！
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夏天不仅要防晒，还要防暑，真的是太麻烦了！
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听说夏天要多吃西瓜，补充水分，才能抵御炎热。大家觉得呢？
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最近感觉出门都得戴着帽子，不然太阳晒得头皮发热，难受死了！
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这天气真是让人懒得动弹，只想躺在空调房里，什么都不想干。
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夏天出门一定要注意防暑降温，避免中暑。大家一定要注意身体健康哦！
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听说夏天要多吃苦瓜，可以降火气。大家有尝试过吗？
有16位网友表示赞同！
夏天最喜欢的就是各种冰凉的饮料了，喝一口就感觉整个人都凉爽了。
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这天气太热了，晚上都睡不着觉，感觉夏天真是让人又爱又恨啊！
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夏天虽然很热，但是也有很多美好的事物，比如冰淇淋，西瓜，还有清爽的夏日风。
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希望这炎热的天气可以快点过去，让我可以好好享受秋天的凉爽！
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这天气真的太考验人的意志力了，希望大家都能顺利度过这漫长的夏天！
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夏天是美丽的，但也是充满挑战的，希望我们都能找到属于自己的降温妙招，度过一个美好的夏天！
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