克服晚间睡眠障碍:全面解决失眠问题的实用指南

更新:10-27 民间故事 我要投稿 纠错 投诉

死一般的寂静和蓝色的雾气渗透到每一个毛孔

昏暗的光线透过玻璃

如同水蒸气的世界

而且还在下雨

雨还在敲打着松软的大地

夜行列车也拉响了长长的汽笛

我听到黎明即将来临

看着黑暗慢慢消散

所有熟睡者的呼吸均等均匀

花儿也睡着了

走廊里的木板和铁窗也睡着了。

用户评论

墨城烟柳

唉,又睡不着了

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心贝

晚上每次都会躺在床上辗转反侧很久

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瑾澜

想买个助睡眠的枕头试试看

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心安i

最近壓力太大,導致經常失眠

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终究会走-

醫生說要規律運動,但做起來好像真的很難

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那伤。眞美

咖啡因其實真的不適合晚上喝

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孤城暮雨

有人覺得熱牛奶可以幫助入睡嗎?

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