法国这句充满诗意的谚语道出：生命如花，爱情似蜜。关于爱，人们总是津津乐道。美国知名心理学家艾瑞克·弗洛姆在20世纪50年代撰写了《爱的艺术》一书，深入剖析了“爱情究竟为何物”，并提出了爱的五个关键要素。正值西方情人节之际，本期节目将带领大家，跟随弗洛姆的见解，一同探寻爱情的深刻内涵。爱情的核心在于付出，而非索取；给予比获得更能带来幸福感。
爱是一种给予
提及“爱”这一概念，你脑海中浮现的会是何种画面？是所倾心的对象，抑或是自身所具备的吸引人之处？弗洛姆指出，人们在谈论爱时，往往首先会思考“我能否获得他人的爱”“我该如何赢得他人的爱”，却鲜少思考“我是否具备去爱的能力”。真正的爱并非与生俱来，亦非由大脑中的激素引发的短暂激情，它是一门需要通过培养与练习来掌握的艺术，一种能力。爱情的核心在于付出，而非仅仅追求得到。“给”比“得”带来更多的愉快。
弗洛姆认为，爱本质上是一种“给予”的才能。这种“给予”并非基于条件交换，亦非单纯的“损失”，不涉及对彼此付出与所得的计较；更非承受痛苦的“牺牲”。对于真正懂得爱的人而言，“给予”是一种无需刻意的行为。他们乐于与他人分享自己的快乐、兴趣、见解、知识、幽默以及悲伤等所有充满生命力的情感与事物。借助“给予”，我们不仅增进了他人的精神世界，还在增强自身生命体验的同时，也提升了对方的生命体验。
以馈赠之姿去关爱他人，我们便能深刻感受到自身的“富足”与“生机”，从而心生喜悦，充满活力。事实上，我们每个人都曾有过这样的体验：当我们把珍视、钟爱、重视的事物与他人分享，目睹他们感激、喜悦的神情时，内心会感到无比的满足与幸福。现代的实验研究揭示，这种乐于助人、与他人共享的“众乐乐”体验，相较于“独乐乐”，能够为人们带来更为强烈的幸福感。
要具备“给予”的才能，需先摆脱对他人的依赖，塑造出独立自主、拥有自我意识的个体；同时，还需摒弃自我陶醉的倾向，摒弃以自我为中心的思维方式；更应摒弃对他人进行剥削的思想，摒弃总想占他人便宜、谋取私利的念头。唯有如此，我们才会心甘情愿地付出，乐于分享，愿意去爱。
没有尊重的爱是控制
热爱之情，应当体现为对对方的尊重，这意味着我们应该具备真实面对并深刻理解其独特个性的能力。
如今我们经常提及“尊重”他人，这往往只是一种表面的客套。然而，弗洛姆所阐述的尊重，实则是指人们内心深处对“他本就如此”这一认知的认同感。
在爱情里，尊重意味着要致力于让对方实现个人成长与进步，而非仅仅满足我的需求。然而，众多人虽然口口声声表达着爱意，实则期望着所爱之人能变成自己期望的、自己能够接纳和欣赏的模样，全然不顾对方原本的特质：孩子对戏剧情有独钟，然而家长却认为戏剧并无价值，执意让孩子学习奥数；男友虽然节俭，女友却总抱怨他不够浪漫，强迫男友学会所谓的“慷慨”；老师对学生充满关爱，却希望他们都能成为听话的“好孩子”，不鼓励他们过多地表达个人意见和观点。这类以“为你好”为借口的行为，实则是对他人的控制，甚至是对他人的奴役。
对他人的尊重并非易事，由于知识和经验的局限，我们常常难以接受与自己不同的言行举止。因此，我们必须学会尊重，这既包括自我独立与爱护，审视自身的长处与短处，并由此推及他人，认识到每个人都有其独特的特质；同时也意味着拓宽自己的视野，多外出走走、多看看，你会惊叹于世界的广阔，人类的多样性，以及每个人那独特而伟大的存在。
关心所爱之人是本能
爱情是对生命以及我们所爱之物的积极关心。
这位母亲口口声声表达对孩子的深情，却对孩童的冷暖饥饱漠不关心，对孩子的身体舒适度也从不关心；那位丈夫声称深爱着自己的妻子，却对妻子的兴趣所在和职业身份一无所知；那位妇人声称对花卉情有独钟，然而人们却发现她总是忘记给花浇水……我们真的会相信这些人真的爱着他们所声称喜爱的人和物吗？
若是心生爱意，便会心生关怀；一旦心生关怀，便会付诸行动。这几乎是人类的天性，我们通常不会对所爱之物冷漠视之。倾心于某人，便会浏览他的社交圈，通过朋友之口来洞察他的生活；对文字情有独钟，时常忍不住想要执笔书写；对孩子充满爱心，总想知道他们今日是否快乐，老师又教了些什么……若是没有这些充满正能量的关怀，那么所谓的爱不过是转瞬即逝的情感，而非深沉的情感体验。
因此，若我们真心喜爱某人，便不应在言辞上有所保留，而应主动询问他们的日常，诸如“今天工作中有何乐事？”、“何时能去丽江游玩？”亦或是表达出自内心的关怀：“你似乎心情不佳，是否愿意与我分享？”
责任感是爱的前提
责任并非外界强加之物，它源自内心的自觉，是我向他人展现出的那份义不容辞的担当。
弗洛姆指出，在爱一个人时，其生命不仅局限于自身，亦与我紧密相连；我对他所承担的责任，与对自己承担的责任同等重要。
责任心体现为一种主动将本职工作完成到位，同时深刻认识到个人应承担的义务，并积极采取行动去履行这种责任的倾向。在亲情方面，这种观念尤为突出——父母视确保子女的温饱、教育及健康成长为自己的神圣职责；面对长辈，我们有着自觉的赡养意识；在夫妻相处中，一方面要负责两人的物质生活，如赚取家庭收入，另一方面也可能关注彼此的心理需求，既希望自身快乐，也希望对方同样幸福；那些喜爱养宠物的人，也会将照顾好这一“家庭成员”视为自己的义务……实际上，责任感正是关爱的基石，当你意识到自己对他人有所责任时，便会自发地关心他们的近况，思考如何让他们更加快乐，并在他们遇到困境时给予支持。
当然，责任感并不意味着我们必须全盘承担他人的责任，不能像对待婴儿那样过度呵护，否则不仅无法让他在你的关怀中茁壮成长，反而可能对他造成伤害。
爱的基础是深入了解
爱情意味着对彼此的深入理解。在这一过程中，我们不仅了解了对方，也认识了自己，乃至身边的每一个人。
只有当我们真正了解并认识他人，我们才有机会去尊重他们。若缺乏了解，关爱与责任感将变得毫无方向。
深入理解他人，需要我们换位思考，关注对方的立场，而非仅凭个人成见，主观臆断他人所思所想。今日，伴侣的神情显得颇为沮丧，经过与其交流，我得知他的不快源于家庭矛盾；深入探究后，我意识到他父母间的不和正是他心中不安的根源，这或许导致了他安全感的缺失，而我能够为他提供的……若我未能深入探究他的内心，仅仅将他视为一个易怒的人，仅仅试图平息他的怒火，那么我或许将永远无法触及他真正的需求，并为他提供他所真正需要的……
因此，请摒弃那些简单重复的慰藉之词，诸如“多加衣物”、“别再悲伤”、“一切都会好”等，转而对爱人多加倾听，投入时间和精力去深入理解和体会，这样我们不仅会逐渐增进对彼此的了解，还能更深刻地认识自己，乃至对周围所有人有更深的感悟。
情人节快乐
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