《云岌七签》 我们的身体有上、中、下三部分；上一为天帝，中为姜公旦大帝，下一为原皇庭王。这‘三位一体’掌管着百位神灵以及体内的各个器官，所以‘三位一体’是如此的重要，以至于也被称为‘一体神宗，百位神灵的命脉’。” “三位一体”能够驱邪、维护正义、达到健康永生。
上清派的三位一体护法也被称为“五道三位一体”，五道指的是施展法术时想象五颗星辰，五颗星辰分别是阳明、丹元、阴经、北极，共有三万三千三百六十颗。天官。具体方法是分别在立春、立夏、立秋、立冬时向东南、西北、西北四个不同方向进行冥想。
电视剧《太清金液神丹经》剪辑
想要提升自己，不仅需要“养气”，还需要在日常生活中补充“动气”。 “行气”的概念起源于远古，是指利用人体的呼吸、四肢的俯仰、屈伸等，使气血运行，从而达到保健的方法。
葛汉在《抱朴子》中写道：“气必须日夜不断地调导，以促进、运行身心，使之无隙。”早晚疏通容气、卫气。葛洪还介绍了气运的具体操作方法和原理，据《王明《抱朴子内篇·黄白》记载：“初学行气，气入鼻闭，用阴。数到120。呼吸”通过你的心和你的嘴。当你呼气或吸气时，你不想听到气进出的声音。始终减少进入和退出的声音量。羽毛垂在鼻子和嘴巴上方，呼气时羽毛不动。渐渐地你就会习惯了，想法也会增多。很长一段时间可以达到上千。我们不是用死亡的时间，而是用生命力的时间来运行我们的气。故有仙人须六气之说，故名。白天和黑夜都是12点，它们的范围也是12点。 ”
电视剧《西游记》 静态图像
魏晋时期，士人盛行服药行气，认为服药行气有延年益寿的功效。 “相亲将外表和内心结合在一起。”
由此看来，通过各种外在和内修的方法，修仙者可以耐心地突破修炼阶段，实现从“人”到“仙”的转变。有趣的是，修仙题材的网络小说根据上述修炼技巧，构建了一个阶梯式的人类修炼领域，简单来说，无论你的修炼达到什么层次，都可以进入这个领域。这意味着你可以。
例如修真小说《太平经合校·五事解承负法》，将修真者的修为境界分为十二个等级。这些是基础建设、旋转照明、奉献、融合、心跳、精神沉默、聚集、灵魂出窍、分心、整合和过渡。劫难，大乘。
所有这些修炼的阶段都不是凭空产生的，而是融入了很多佛教、道教的传统文化思想；比如第一阶段的“筑基”，就是道教修炼的基础。《长安十二时辰》 “建造房屋者立足于土地，炼丹者立足于死沙……沙水银为银丹之本，外丹为根基。 “死水银和内丹奠定基础，是一回事。”此外，元衍也体现了道教对“婴儿”的偏爱。婴幼儿是人类最接近天道的自然状态。《洞真太上素灵洞元大有妙经》条：“知男子护女，是世间之道。因世间之道，永恒的德性不离而归于婴儿。”因此，归于婴儿的状态是「自然。以回归为目的的修行。」
金勇写的永远青春的龙女
修炼的道路确实是充满困难的。比如，修士进入元婴六重，修炼自己的《紫府元婴》，就可以达到所谓的灵魂不灭，但之后就必须修炼到超脱十重。在他获得肉身永生之前，苦难仍在继续。一旦开始修炼，就无法停止，可能需要数百年甚至数千年。
葛洪在《香蜜沉沉烬如霜》一书中也说过：“修仙之道，关键在于志向。”因此，其实修仙的关键就在于各种修炼方法。不是关于存在，而是关于实现你的抱负。
那么，真的就没有其他快速修仙的方法了吗？
一些。比如“夜猫子”，多熬夜一分，技能就会提升一级——
你可以从今晚开始。
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