他派人骑着千里马，从北方一路来到岭南，采摘荔枝吃回来。他们跑了三天三夜，死了几千里马，才送来了荔枝。此后，当地人便把杨贵妃吃过的那棵树称为“杨贵妃”。妃子微笑着给它起名。荔枝很好吃。剥掉暗红色的皮，咬一口。甜甜的汁液渗入你的嘴里。味道微酸，有甜味。凡是吃过的人都会赞不绝口，回味无穷。真的是一天吃300颗荔枝，成长过程中从未停止过做岭南人的脚步。唐代诗人白居易尝过荔枝后，不禁赞叹道：嚼之味天，闻异世界香，水更润，比橙汤霜还鲜。凡事都有优点和缺点，缺点就是比较热，吃多了会上火！
除了又香又甜的荔枝，当然还有其他美食。我们岭南人有喝早茶的习惯。如果挑不起来，就来说说第四道岭南美食——糯米鸡。说起糯米鸡，种类有很多，其中有湖南、赣州的。然而我们的岭南糯米鸡却独具特色，深受人们的喜爱。首先简单说一下制作方法。顾名思义，糯米鸡一定是用糯米做的，选择一些大的荷叶，
将糯米浸泡两个小时，然后取出，沥干水分，上蒸笼蒸熟，将鸡肉切成小块，调好味道，然后将蒸好的糯米、鸡肉、鸡蛋材料一起包在荷叶里即成，蒸一会就可以吃了！介绍完方法，我们来尝尝。糯米鸡又肿又厚，就像两只小熊挤在一起。当你打开荷叶时，荷叶的清香就吸引着你，你会情不自禁地咬上一口，感受里面的清新和甘甜。多汁的米饭配上鸡肉、鸡蛋、新鲜蔬菜等佐料，真的是一口糯米鸡，美味尽在当下。随着生活水平的提高，人们对于饮食也越来越讲究。大家不再满足于吃得饱，而是想吃得好。于是，人们对食物色、香、味的追求增加，食物也被称为美食。
不过，我认为，食物的美观与否，不能只看色、香、味，更应该关注它的安全性和营养价值，同时还要兼顾其营养成分的全面性和均衡性。
有些人经常吃路边烧烤，认为这是一种美味。但我不喜欢这种所谓的美食，因为我担心它不卫生。网上说烧烤中含有亚硝酸盐、樱桃树油等，亚硝酸盐在人体内容易与蛋白质中的胺结合，形成亚硝胺，是强致癌物。天然食品中含有极少量的亚硝胺，最有可能导致胃癌、食道癌和肝癌，以及鼻咽癌和膀胱癌。
有人把膨化食品视为美味，但我从来不吃。因为听说里面含有对健康有害的物质。网上说，膨化食品通常铅含量较高。铅会导致注意力不集中、记忆力差、多动、冲动、发脾气等。
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